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共有211筆搜尋結果

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

然而，在和心理師的互動中，我逐漸學會接受自己的不完美，慢慢理解每個人都有自己的節奏和時間，去處理內心的問題。從與她的對話，我學到許多關於情感管理和自我認知的方法；她教會我如何客觀地觀察自己的情緒，而不是成為情緒的奴隸。現在的我面對困難時，會先想一下困住我的主因是什麼？如果找不到原因，很有可能是因為我一直糾結的答案是錯的。這時就要往後站一步，想想記憶的現場有什麼人、事、物可能會影響我？
聊心茶室
2023/11/27
2081
在德國生活多年，喪失了「身分」──為何「觀光客心態」反而讓我找到歸屬感？

在德國生活多年，喪失了「身分」──為何「觀光客心態」反而讓我找到歸屬感？

我不需要因為渴望歸屬感，而把自己變成別人心中的模樣，反而能夠坦然地展現自我，接受所有的不完美。這樣的坦然與接受，讓我感到一種內心的安定，仿佛無論身處何地，我都能自在生活。總而言之，這段跨文化的歷程教會了我：歸屬感並非讓自己固定在某個位置，而是學會與自己相處，並在多變的環境中找到內心的穩定和平衡。我無需追求單一的文化身分，而是欣然接受成為一個跨文化綜合體。
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/11/27
1855
島嶼追夢：台灣半導體人才，為何選擇新加坡？

島嶼追夢：台灣半導體人才，為何選擇新加坡？

起初，陳明勛擔心自己的英文能力不足以應付新加坡生活，後來才發現：雖然英文是新加坡的工作語言，但只要「敢講」，即使講得不完美，同事也很願意傾聽、理解。陳明勛（後排右二）和新加坡辦公室的同事相處融洽。 圖／陳明勛提供對台灣人而言，比語言更關鍵的學習，或許是在多元文化環境中必備的「文化敏感度與包容力」。
整合傳播部
2026/02/09
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外商全英文面試該怎麼準備？有了 AI 老師陪伴，我從害怕開口到勇敢說出「真話」

外商全英文面試該怎麼準備？有了 AI 老師陪伴，我從害怕開口到勇敢說出「真話」

這種對「不完美」的恐懼，是我在學習路上最大的絆腳石。延伸閱讀：中年學英語三部曲：想到開口就害怕？我用 5 招培養學外文的「勇氣」用 AI，打造學英文的避風港 我曾試過補習班，但下班後疲憊的通勤、教室裡那些比我年輕卻口語流利的同學，只加深了我的焦慮。於是，我決定轉向 AI。這是我最正確的選擇，因為 AI 滿足了我最核心的需求：心理安全感。
Winnie／讀者投書
2025/11/06
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「能在臺灣做自己，真好！」──身為日本人，我真受夠了壓抑忍耐的文化

「能在臺灣做自己，真好！」──身為日本人，我真受夠了壓抑忍耐的文化

雖然臺灣也有它的不完美，但即便如此，在臺灣人難以注意到的小地方，仍有許多對日本人來說卻很適合生活的優點。執行編輯：曾聖軒核稿編輯：梅緣緣
佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄
2023/03/16
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性愛不可恥，值得好好學習與享受！《性愛自修室》，專治你說不出口的煩惱

性愛不可恥，值得好好學習與享受！《性愛自修室》，專治你說不出口的煩惱

這個狀況意外被 Meave 跟 Otis 發現後，Otis 透過心理引導 Adam 放輕鬆，他要 Adam 想想自己真正的個性，不要一天到晚活成別人想要他成為的樣子：乖兒子、好像很威猛的樣子，要正視自己的一切，才能接納所有的不完美。透過 Otis 的協助，Adam 順利和女友做愛並達到高潮。
你心中的那一齣職人劇
2019/06/03
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【環遊世界】「你必須很努力，才能看起來毫不費力」──全球「看臉」時代，巴黎女人卻拒絕擁有「瓷娃娃」般的完美妝容

【環遊世界】「你必須很努力，才能看起來毫不費力」──全球「看臉」時代，巴黎女人卻拒絕擁有「瓷娃娃」般的完美妝容

這種凡事都要看起來輕鬆不費力，在幾近完美中帶點不完美的維持，絕對不是手到擒來的天賦異稟。她們得有自己想要過哪種人生、想要成為哪種女人的明確態度，然後在生活裡的每件事情上仔細而精準地權衡拿捏（還包括實踐），所以這表面上的不刻意與輕鬆，其實是用盡心思的刻意與努力。
換日線全球讀書會
2018/02/09
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她是守護者，卻一跛一跛地走著──談《東城奇案》Mare 警探，與被遺忘的鐵鏽帶

她是守護者，卻一跛一跛地走著──談《東城奇案》Mare 警探，與被遺忘的鐵鏽帶

但正是 Mare 生活中的這些不完美，與她個性上的缺陷，反倒更引起觀眾共鳴。至於私生活中，Mare 在家裡也擔任守護者的角色。她四代同堂的家庭生活可說是一種「跛腳」狀態──與母親同住，雖然兩人常互看不順眼，但母女二人詼諧的拌嘴戲很恰如其分地中和了懸疑緊張的氣氛；同住的還有一個熱愛音樂，對自己即將要申請大學感到徬徨的同性戀女兒 Siobhan；以及一個年僅 4 歲的孫子。
曾佳婕／Small Talk
2021/08/06
3906
你有成為贏家的條件嗎？──全球衝浪冠軍教我的五堂課

你有成為贏家的條件嗎？──全球衝浪冠軍教我的五堂課

我們從不完美，但永遠可以截長補短、不斷精進。4.不斷進步，比追求完美重要我們大都不自覺地花上大把時間和精神，追求能帶來無比成就感、但往往難以達成的重大突破和成就。但若我們只專注於追求重大成就，很可能會因此持續面臨失望與挫折，並且忽略了雖然渺小、卻能逐步打下成功基礎的進步過程。調整自己的心態吧！「積小勝為大勝」的思維其實更能讓你維持動力，並且專注於眼前的工作。
劉道薇／Generation Slashie
2015/08/26
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留學時參加「臺灣學生會」能幹嘛？──我們在 LSE 打麻將、野餐、開遊河派對！

留學時參加「臺灣學生會」能幹嘛？──我們在 LSE 打麻將、野餐、開遊河派對！

圖／李易庭提供這份經歷帶給我的個人成長隨著任期正式畫下句點，回顧我這 3 年在 LSE 臺灣學生會的跌宕起伏，曾經感到很迷惘，深知自己有諸多的不完美、很多事情還可以做得更細緻周到；然而，也是這一路上所有溫暖而美好的遇見，讓這份工作賦予我的成長和意義，已然遠遠超出了最初的預期和想像。
李易庭 Joyce／有意思
2025/08/25
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在香港唸大學，必須學會「大學五件事」嗎？

在香港唸大學，必須學會「大學五件事」嗎？

離開了舒適圈，我才瞭解家鄉的人情味和慢步調早已深植我心中，就算它不完美，但仍然是我的家。同時間，在不斷嘗試和探索之中，或許成長就是在離開舒適圈，在自由中探索的同時，也重新認識自己的家鄉。更自由的學習，意味更積極的參與香港的課程規劃有著更多自由，但更多的自由意味著我必須更積極的去規劃生活。
楊絜茹／異鄉人手札
2016/11/21
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專業訓練 vs 博雅教育──學什麼才不會在未來被淘汰？

專業訓練 vs 博雅教育──學什麼才不會在未來被淘汰？

雖然美國的系統絕對稱不上不完美，但客觀的說，其高等教育在世界領先的地位，也不是白白得來的。說這麼多，主修的選擇到底重不重要？說完全不重要的人，與現實脫節，但把大學讀什麼、讀哪裡看成好像簽下賣身契一樣的人，可能跟現實脫節的更嚴重。有一句話是這樣說的：「這世界上有兩種大學生，一種不確定自己人生要做什麼，另一種則是騙子。」
Austin／The Unbeaten Path
2017/04/06
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27 歲放下工作前進泰國藍帶廚藝學院的省思──若你因旅行愛上一個國家，千萬別在那生活

27 歲放下工作前進泰國藍帶廚藝學院的省思──若你因旅行愛上一個國家，千萬別在那生活

經過這幾年磨練後，我學會珍惜，學會接受意外，認識了自己的不完美，更學會好好愛自己。很多人問我：「你後悔當初做這決定嗎？」老實說，我還真的沒想過這問題，因為當認知到生命中的每個安排，彷彿都是最好安排，或許也就代表著我成長了。執行、核稿編輯：梅緣緣
阿泰先生
2023/03/01
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芬蘭教育「世界第一」的真相：從高期待到失望，最終我學會「爛」得快樂！

芬蘭教育「世界第一」的真相：從高期待到失望，最終我學會「爛」得快樂！

擁抱不完美的學習旅程：從「笨」開始探索？在《教育心理學：變革的引擎》課程中，教授曾多次強調：「你可以覺得自己笨。如果你從未有過這種感覺，那就意味著你從未真正深入學習過。」這讓我再次開始思考，如果整個學期結束後，我沒有獲得更多知識、沒有變得更加聰明，也沒有更強的國際競爭力，而只是學會如何更快樂些，這算不算學習呢？
Crossing Campus
2024/11/13
87999
沒有人「必須出櫃」：最甜影集《戀愛修課》第二季，為何成為「酷兒指南手冊」？

沒有人「必須出櫃」：最甜影集《戀愛修課》第二季，為何成為「酷兒指南手冊」？

可能不少人仍會覺得，這部劇集過於甜蜜、夢幻、理想化；確實，全劇的「反派角色」一點殺傷力都沒有，所有的困境、歧視都能夠迎刃而解，還不時會有朋友、師長冒出來給予支持──但《戀愛修課》並非沒有提出問題，而是呈現美好中的「不完美」，並教育性地提供解方，再給你安慰、勇氣，告訴你：一切是可以被解決的。
王善／阿善 Café 的世界分館
2023/08/08
3436
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