你會在週末排滿行程嗎?紐西蘭人的「減法哲學」,教會我「什麼都不做」也很快樂
我們追求感官上的刺激和新鮮的體驗,習慣用消費購買快樂,靠緊湊的行程填補行程,一旦安靜、獨處就會感到不安。反觀紐西蘭,他們的休閒方式更接近休假或「再創造」。他們追求的不是外部的感官刺激,而是內在平靜,藉著走進大自然,釋放過去一週累積下來的壓力和焦慮。換句話說,我們的休閒活動像「加法」,不斷在忙碌的生活裡,添加新的負擔;而他們的休閒更像「減法」,刻意移除繁瑣細節,讓生活減壓、回歸簡單。
Lan Ying Pin/走經的路易海外攻略書
2025/09/05
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