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共有9233筆搜尋結果

壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

壓力無聲襲來，我們怎麼調適？5 款情緒自救 App 推薦，陪你度過生活低潮

這 5 款 App 分別以不同方式接住生活裡的疲倦──有的透過遊戲與陪伴降低照顧自己的門檻、有的用每天紀錄陪你練習自律，有的則協助你整理思緒、練習與自己對話。當「想變好」本身成了一種壓力時，我們需要的或許不是立刻找到答案，而是一個能暫時停下來、與自己對話的空間。希望這些工具，能成為你在不同狀態下的備選，而不是新的負擔。祝福你在每一個忙亂的日子裡，都能找到屬於自己的安穩。
孟璇／讀者投書
2026/02/09
1843
京都傳統工藝小店，成功打造京町家內的「女性互助」場域

京都傳統工藝小店，成功打造京町家內的「女性互助」場域

圖／D 子提供Salut 所製作的七寶燒風格較為簡單，以在既定的金屬片上增加玻璃混彩為基礎，透過不同的形狀、顏色、圖形設計來達到作品的多元性，讓傳統工藝突破以往高高在上的姿態，讓一般人也能輕鬆擁有、帶入生活中，是 Salut 在延續傳統工藝品時的核心。七寶燒製做成髮式、耳環、胸針等不同飾品，帶入生活的使用中。
A子、D子／走走。AkoDko
2018/12/27
3419
【第一手法國美食報告】甜點篇：紅遍全球的經典法式甜點，怎麼吃最道地？

【第一手法國美食報告】甜點篇：紅遍全球的經典法式甜點，怎麼吃最道地？

來到巴黎，也別忘了抓緊機會造訪不同甜點主廚的店，親身體驗精緻甜點帶來的視覺和味覺饗宴。執行、核稿編輯：孫雅為
Eva／遇見法國
2024/01/25
3795
歷史、政治與童年：迪士尼真人版動畫《小美人魚》與《花木蘭》，為何引發影迷熱議？

歷史、政治與童年：迪士尼真人版動畫《小美人魚》與《花木蘭》，為何引發影迷熱議？

再看一遍真人版，或許會得到不同的感覺──不論是久違的孩子般的興奮，還是「原來我曾經如此天真」的惆悵。執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋
安妮／本初子午線觀察記
2019/07/15
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當兵沒、哪裡人、薪資史⋯⋯台灣面試常見問題，在美國通通違法！

當兵沒、哪裡人、薪資史⋯⋯台灣面試常見問題，在美國通通違法！

圖／Pond Saksit@Shutterstock不能高唱平權，卻又縱容職場歧視職場面試反映出不同文化對於基本人權的實踐。要尊重基本人權，就不能高喊著平權，卻縱容職場歧視與僱傭偏見，剝奪勞工權益。平權是條艱辛漫長的路，沒有捷徑，今天不爭取，明天就得繼續接受歧視。
鱸魚
2024/06/28
3254
一份最忌「活在平行宇宙」的職業──嚮往國際發展工作？請先培養 3 種敏銳度

一份最忌「活在平行宇宙」的職業──嚮往國際發展工作？請先培養 3 種敏銳度

不同於一般商業競爭模式，國際發展的最終目的通常不是為了獲利，而是幫助夥伴國改善國內生活品質、培養獨當一面的能力，因此許多國際發展工作者對自己的職業都抱持著一份「使命感」，而這也是我投入這份職涯的初衷。執行編輯：羅思涵核稿編輯：孫雅為
愛玉子／獨旅女子的眼睛
2024/07/23
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成為「妮妃雅」像穿上盔甲，什麼事都敢做了──《雙面曹里歐》導演專訪變裝皇后

成為「妮妃雅」像穿上盔甲，什麼事都敢做了──《雙面曹里歐》導演專訪變裝皇后

圖／公視紀實提供其實我們沒有不同拍攝一整年的過程中，我不斷地追問我們之間的差異，質疑著相互的價值觀，但在一次訪問時他對我說，他認為我們並沒有不同，並非在天秤的兩端。他只是用變裝這個媒介，找到自己和這世界互動的方式，然後確認自己是誰而已；而拍攝紀錄片就是我的媒介，也是自我追尋的過程。
導演筆記
2022/01/11
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從台灣到東協，我們一樣落寞孤寂──誰是異鄉人？

從台灣到東協，我們一樣落寞孤寂──誰是異鄉人？

我記得在新加坡工作的時候，每天都必須搭車往返住處與工作場所，一起等車的男男女女、老老少少，四大族群用著不同語言、表情、姿態生存在那個快速流動的社會中，冷漠的氛圍、人造的大樓與景點，沒有夜市與地攤的吵鬧，卻有自己心裡極度寂寞的喧囂，每天早上我都會看見貨車載著許多排排坐的印度人去不同的地點開始一天的工作，雖然新加坡的高階職位一直積極向海外徵才，但更值得注意的是，他們低階的職務也大多外包了，看著他們無神的眼睛
老鄰居，新朋友──認識千面東南亞
2015/10/19
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Z 世代夢幻職業「產品經理」：AI 時代最搶手的 PM，在做什麼、適合誰當？

Z 世代夢幻職業「產品經理」：AI 時代最搶手的 PM，在做什麼、適合誰當？

PM 的 5 種分支人格PM 其實不是單一角色，而是有不同「人格分支」，而每一種分支都對應不同產品需求與產業環境：消費型（像設計師）：關注體驗與美感，適合做 To C（消費者端）產品。成長型（像數據分析師）：聚焦數據、轉換率，適合做經營成熟且有大量數據的產品。
Jen／榛知
2025/08/27
2543
透過「客製化學生商業計畫」賺學分、領薪水──還能建議芬蘭政府如何辦「永續燈會」？

透過「客製化學生商業計畫」賺學分、領薪水──還能建議芬蘭政府如何辦「永續燈會」？

舉例來說，每個地點的控制中心由二手貨櫃改造而成，未來也可續用；每年選定不同的區域舉辦，藉此推廣不同的城市景點與重點建築；燈光作品遍佈在城市各個角落，讓市民與遊客透過燈節的指引，深入認識城市的不同景貌。綜上所述，由市府出資的赫爾辛基燈光藝術節，不只著眼在短期效益上，更重視其所帶來的長期影響。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2023/02/03
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【專訪】何韻詩：謝謝年輕人，讓香港有動力再站起來

【專訪】何韻詩：謝謝年輕人，讓香港有動力再站起來

站出來後，把握當下，盡力而為，不去想眼前的運動，可以再撐多久、甚至能對 28 年後的香港，產生什麼影響──這一年，何韻詩化作涓滴，與一個個抗爭夥伴，匯流向一個更為不同的香港。執行編輯：張詠晴核稿編輯：張翔一
香港世代群像
2019/09/23
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搶救語言大作戰：英國威爾斯的「雙語政策」，能給我們什麼啟示？

搶救語言大作戰：英國威爾斯的「雙語政策」，能給我們什麼啟示？

這是一個充滿綿羊的地區，且文化與地貌都和英格蘭有所不同。威爾斯當地的名菜是「燉羊肉」（Lamb Cawl），而居民的日常甜點則是「威爾斯餅」（Welsh Cake），後者雖然和英式司康長得很像，但口感卻截然不同。左：燉羊肉是威爾斯名菜；右：卡地夫市場老店販賣的威爾斯餅。圖／王善攝影我特別安排行程，延續在西英格蘭的旅途之後，搭車到威爾斯首都卡地夫（Cardiff）遊覽。
王善／阿善 Café 的世界分館
2024/01/11
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濾鏡之下的學術烏托邦：宣稱「人人平等、尊重多元」的牛津大學，真的表裡如一嗎？

濾鏡之下的學術烏托邦：宣稱「人人平等、尊重多元」的牛津大學，真的表裡如一嗎？

如果有一天……話說回來，若要改變現狀、執行真正的平等，每個地方都有各自的難題，但不管是學校、企業，乃至政府機關，最簡單的方式始終是把錢拿出來，踏踏實實讓不同族群、背景、性別和身份的人都享有一致的資源、都受到一致的照顧。
郁雯／故事從牛津開始
2022/02/15
5842
出版業沒未來？「圖書定價制」能解嗎？──借鏡韓國如何擺脫折扣惡戰

出版業沒未來？「圖書定價制」能解嗎？──借鏡韓國如何擺脫折扣惡戰

至於圖書定價制，鑒於凝聚各界共識及立法上的困難度，為兼顧出版業、書店、作者及讀者的不同需求，建議公部門不妨先靈活運用行政手段，集思廣益並參考韓國的產業發展政策。
法律白話文國際站
2023/04/19
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「匯聚全球僑胞的力量，回來壯大台灣」──專訪僑務委員會委員長童振源

「匯聚全球僑胞的力量，回來壯大台灣」──專訪僑務委員會委員長童振源

有感於此，《換日線》編輯部展開一系列針對不同面向與對象的訪談（可參見最新一期季刊：《世界人才在台灣》），盼望在台灣面對大量人口回流／移入的此刻（詳見本文），能夠提供讀者們更多元的視角、增進海內外台灣人對彼此的理解，並開啟台灣社會對話的可能。
《換》人說說看
2021/02/11
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