從技術到精神:RDNA教練如何讓「二輪世界的追夢者」攀上顛峰

在台灣談賽車文化,多數人想到的是熱血、速度與年少的夢,但 YAMAHA 推出的 RDNA 計畫,走得比熱血更遠。今年更迎來重要里程碑——舉辦歷時四天的菁英選手培訓營,邀請 6 位國外教練來台,手把手指導 27 位學員。從比賽舞台、系統化培訓,到國際資源落地,RDNA不僅塑造賽道成績,也希望透過國際化、系統化的賽車教學系統,讓學員們能夠能夠更加全面的了解賽車技巧。而在這套系統中,「教練」是非常關鍵的角色——他們看見選手的潛能,也重塑台灣二輪運動的未來樣貌。
從技術到精神:RDNA教練如何讓「二輪世界的追夢者」攀上顛峰

YAMAHA RDNA 菁英選手培訓營教練團,讓台灣選手有機會從「摸索式」的練習,轉化為具備國際視野、能理解原理的「科學式訓練」。

Photo Credit:YAMAHA

國際教練眼中的台灣選手:熱情強烈,但缺少方法

來自澳洲的 Adam Raffe,第一次在 RDNA 帶台灣選手,就感受到明顯特質:「這裡的年輕人非常積極,也很珍惜機會。」許多學員是第一次遇到國際級教練,因此不想浪費任何時間,「不停問問題、反覆確認、練到不能再練」是他眼中的共同特徵。

然而,和歐洲、澳洲、日本等已有完整訓練體系的國家相比,台灣的學習方式仍偏向「摸索型」。Adam 觀察到,許多選手是靠自己練、聽前輩說、上網看影片,「他們不一定知道自己為什麼會快、為什麼會摔,只是一直試。」

他最想帶來的改變,是將「直覺式練習」轉為「科學式訓練」。從煞車、入彎、壓車到節奏管理,每個環節都能拆開學習,也必須理解背後原理。「知道為什麼要這麼做,才是真的學會,而不是模仿。」

Adam Raffe 教練在 RDNA 訓練營中,與學員一對一溝通。他觀察到,知道「為什麼要這麼做」,比單純的模仿更能讓選手快速且穩定地進步。

在為期三天的訓練中,他看見驚人的進步:「一開始還有人一直摔車,到了第三天就穩定很多。」而且,這次訓練所使用的車輛,皆為統一規格的 YAMAHA 車款,並經過輕度改裝,如腳踏後移、競技輪胎與來令片等,讓車輛更貼近賽道實際操駕需求,也更能觀察學員技巧的進步幅度。

他也強調,「頂尖選手的關鍵,不是只有天分和體能,而是願意學習、理解原理、減少犯錯。」他相信,只要有系統,台灣選手的潛力會被快速釋放。

在地教練的角色:陪伴、調整與文化紮根

而陪在國際教練群旁的台灣教練陳琮閔,原本就長期訓練年輕選手,但為了提升自己,他曾自費赴美,在加州賽車學校進修一年。那段時間讓他震撼——「我才練沒多久,速度就快了五秒。」他馬上知道,要引進專業化的訓練來台灣。

他指出,多數台灣選手過去是靠跟車、靠勇氣、靠經驗,「但那樣會摔得多、效率低,有時根本不知道自己怎麼進步。」當訓練變得可拆解、有邏輯、有追蹤進度時,「進步就不是靠運氣。」

在 RDNA 的課程中,他負責銜接不同程度的學員,從 Level1 到 Level4,每一階段的目標、體能、技巧都不同,「有些人膽子大卻技術不足,有些人穩但不敢壓車,要用不同方式教,不能一套打天下。」

與 Adam 的合作,也讓他重新整理台灣教學語言:「很多人不知道怎麼問問題,但我看得出誰在哪裡卡住,就把國外教練的概念轉成他們聽得懂、做得到的方式。」

陳琮閔教練認為,當訓練可拆解、有邏輯、有進度時,「進步就不是靠運氣」。他強調技術外,「態度」和「支持鏈」的健全,才是台灣賽車文化紮根的關鍵。

他特別強調「態度」與「支持鏈」的重要性:「好的選手不是只會騎,他要懂得感謝贊助商、尊重教練,別人才願意一直幫他。」這不只是性格問題,而是生態系能否運作的關鍵。

Adam 也提到,像澳洲冠軍 Mike Jones 就說過,如果沒有 YAMAHA 的贊助,他根本不可能踏入職業賽道。「人才不是自己長出來的,要有人願意投資,他才能被看見。」

在他眼中,RDNA 其實正創造一個「文化循環」——有贊助、有教練、有場地、有制度,年輕人才能留下來,也能走出去。「現在已經有人開始進軍海外,成績也不錯,我相信這是長期投入換來的轉變。」

當訓練變成養分,環境也成為推力

在台灣,建立速度文化不只靠選手與教練,訓練環境本身也是加速器。陳琮閔觀察,台灣的小型賽道密度高、交通便利,加上訓練成本不像美、歐或日本那麼高,反而形成一種「高頻率試煉場」。他提到:「像 R15 這種輕量車型,一天可以騎很多圈,磨練節奏、姿勢跟穩定性,比動輒耗費高成本的大型賽車更實用,也更能累積基本功。」

台灣高密度的小型賽道,成為年輕選手「高頻率試煉場」。RDNA 計畫藉由可負擔的訓練環境,讓賽道不再是遙不可及的夢想,加速賽車文化的紮根。圖為彰化溪湖K1賽車場。

他認為,當訓練變得可負擔又可持續,文化才有機會紮根。「不是每個人一開始就要成為選手,但他可以先在正確環境裡學會方法。」這也讓更多年輕人願意投入,而不是把賽道當成遙不可及的夢想。

技術是一把鑰匙,精神才決定路走多遠

RDNA 的價值,從來不只在比賽。當國際教練帶來方法,在地教練建立連結,一批年輕人就在這個系統裡,開始看見自己的可能性。

有人第一次理解速度不是蠻力,有人第一次知道「問問題」也是能力,有人第一次感受到:「原來我有機會變成真正的選手」。

在台灣的賽道上,RDNA 不只是把人推快,而是讓一群追夢者,終於有路可走、有人同行、有人教他們如何到達山頂。

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