6 月 24 日女兒出生，和我的生日相隔 3 天，這是我收過最美好的生日禮物，也是第一次體認何謂國文課本裡，吳晟筆下「甜蜜的負荷」。
伴隨喜悅而來的是更重的責任，從太太懷孕到產後、從兩人世界邁向一家三口，壓力、徬徨與爭吵是必經之路。相較於我過往 12 年歷經 6 家公司的職涯，如今由「全職上班族」跳槽到「全職奶爸」，困難程度不亞於任何一次的轉職，甚至有過之而無不及！
過去入職新公司，我都會在第一個月試用期屆滿之際，給自己一輪工作「復盤」，這次面對全新的奶爸工作也是一樣；適逢近期成為幾家公司的顧問，協助招募了幾位新成員，驚覺無論是職場還是育兒，有 3 件事是新手常見的誤區，我自己也重重跌了一跤，再度被深刻提醒。記錄在此，和讀者們分享：
一、新人到職，沒人有義務幫你
對於生產育兒，我和太太一無所知，一切從零開始，害怕和茫然是最強烈的感受。別的媽媽是進醫院，「咕溜」就生出來了，我們則是催產了快 50 小時，仍然沒開幾指，最後熬到臍帶繞頸心跳不穩，趕緊進產房把孩子吸出來；其他朋友順產完隔天就下床，太太則是四級撕裂傷，尾椎痛到無法正常坐著。
新手爸媽這份工作，沒有公司安排資深前輩提點、更沒有工作流程 SOP 能參考，遭遇到的一切問題都無從衡量是輕微還是嚴重，也不確定多久才能雨過天晴。
回憶 8 年前隻身到海外打拚，也是奔向一片未知。剛到印尼入職，就上吐下瀉了整整 10 天，同時被公司 KPI 壓得喘不過氣，每天蹲在馬桶上發幾百封開發訊息給陌生人；狼性的公司沒有「蜜月期」一說，本地語言不通、總部不給翻譯人員，我就自掏腰包聘請翻譯。
好不容易在試用期超標達成 KPI，以為終於能站穩腳步，殊不知生活和社交才是更大的挑戰──被警察索賄該怎麼處理？週末能找誰散心聊天？哪裡才能買到道地的家鄉菜？芝麻蒜皮的小事，在異鄉都會化為心頭的巨大夢魘。直至某次我主動籌辦互聯網交流社群 XChange 的印尼分社活動，終於認識了幾位在印尼打拚的台灣人夫婦，多虧他們的兩肋插刀，我們才能成功待到第 8 個年頭，把印尼活成了世界上第二個家。
原來身為新人到崗，任何人都沒有義務發現你的困難、將你從泥濘中拉起，工作如是，育兒亦如是，我們能做的只有多問、自己主動尋求幫助，纏著公司前輩請教、逼著主管給你回覆。
在新手爸媽這關，我們何其幸運找到了好的月子中心，有專業的護理團隊手把手教學，以及在 Facebook「長臉夫妻漂流記」粉專上收獲許多爸媽前輩的經驗分享，一字一句的留言都成為我們莫大的鼓勵和支持，更化為我們衡量自身境況的一把尺。真心感謝大家給予的陪伴，讓我們不再是孤單地在黑暗中摸索，反而好似共同在「雲端」養了一個姪女。
二、多數衝突，都起因於溝通不足
進到新的工作環境，上級壓力、爆料資訊排山倒海而來，有時為了求好心切，會在緊急狀況下發生情緒性的溝通，雖然當下事情被快速解決了，但關係也破裂了，之後再合作就難了。為了短暫的「事」而犧牲掉長期的「人」，是職場上最不明智卻也最容易誤踩的坑。
這個道理在生活中也是如此。我們夫妻發生口角，一年可能不到兩次，但是光這個月就已經吵了兩次：一次是產後隔天在醫院立即母嬰同室，慌亂之中還要跑大地遊戲，辦齊雙語證件和護照；另一次是關於寶寶的消費，要買多貴的衣服、床、保養品等等，每個需求都來得又急又快，很難馬上取得共識。
幾個情境的共性是，看似在短時間內需要做出決定，時間壓力之下缺乏溝通，釀成了情緒和不理解。在爭吵和冷靜之後，我們決定時常提醒彼此：「育兒的路上會不斷有各種突發狀況，但沒有什麼是真正緊急到無暇溝通的。」面對職場和家庭裡的夥伴，緩下來多 5 分鐘的溝通，能避開一半以上難以挽回的悲劇。
「先做人、再做事」，這是新人們要不斷提醒自己的重要原則。
三、謹記工作優先級，別瞎忙自我感動
新手上任時，面對各樣的工作任務，我們都希望能樣樣兼顧，證明自己是多工又高產的好員工，這極有可能掉進「缺乏優先級意識」的陷阱。最後熬夜加班忙到崩潰，感覺做了一大堆事，但看在老闆眼中，我們卻只埋頭在一些不重要的專案，真正對公司有價值的項目卻沒好好完成。
在參考了粉專上育兒老手們的留言建議後，我們決定實施全天親餵，然而隨時隨地的餵奶，整天的作息以寶寶為主，感受上好像時間都被吃掉了。長臉小姐很果斷地犧牲掉看小說、打電動的時間，但我同時忙於管理 NGO 與創投、擔任企業顧問、讀神學院書籍、寫文章等等，難以在時間上做出優先取捨。
本來 33 歲退休的重要原因之一就是要多陪家人，我卻把退休後的生活弄得更忙，本末倒置。在長臉小姐的提醒下，我開始把工作優先級設定清楚：家庭第一，其他事務每天訂定時數上限，超量的會議一律往後順延；照顧女兒的分工也開始明確，媽媽親餵，爸爸負責洗屁屁和哄睡，偶爾助攻瓶餵，終於慢慢摸索出新的平衡。
驀然回首，上任全職奶爸已經滿一個月，雖然以上 3 個新手誤區我一個都沒避開，著實在新的「職場」裡當了一回菜鳥天兵，但真心感謝隊友長臉小姐的忍耐和體諒，也謝謝各位前輩爸媽在粉專上的經驗分享，讓我們感覺自己並不孤單，也漸漸找到了平衡。
往後育兒之路漫漫，期許自己帶著在職場上的那份拚勁，在努力的同時，不忘隨時聰明地復盤進步，繼續優化自己，成為稱職的父親和老公！
執行編輯：羅思涵
核稿編輯：林欣蘋
