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「放棄」,並不全是你的錯──從心理學視角,分析我們為何老是「半途而廢」
News 的數據指出,一般到 2 月的第二個星期,
80
% 的人其實就已經部分放棄新年設定的目標。這也可以解釋為何 1 月時,健身房都是人滿為患,而通常那時的會員費是最貴的時候。人為何會那麼容易放棄自己的目標或夢想?如何做才能不會輕易放棄?這些問題發人深省──如果我們可以找出其中的心理因素,對症下藥,或許就能減少放棄的可能性。
橘子的冒險筆記/讀者投書
2019/05/15
23354
你會如何譜寫自己的生命終章?臨床照護職涯中 3 個難忘故事,帶給我的智慧與療癒
我每天所照護的對象,平均年齡大約在
80
歲以上。在這個年齡段,兒孫滿堂並不稀奇。然而,丹尼爾對我們來說卻有些特別;他剛搬入機構不久,而他找我的這一天,正是他入住後的第 12 天。剛搬進來的第一個星期,大家都覺得丹尼爾嚴肅、龜毛且囉嗦,是一位相當難以相處的居民。單位的同事們對將來長期照顧他感到有些憂心。
游媛婷 Phoebe/從嘉到加,何以為家
2024/10/11
1198
校園槍擊、慘案頻傳,美國人為何仍支持擁槍?
如果更進一步觀察,會發現有
80
%的共和黨人士,認為槍枝有利保護人民,在中立選民中則佔 62%,在民主黨中,則只有35%。這代表贊成槍枝是否保護人們又呈現黨派分裂的局勢,讓槍枝議題更為複雜。身為台灣人應該很好理解,只要扯上藍綠,議題理性討論的空間就銳減,在美國更是如此。因此,槍枝法案這燙手山芋, 自然沒有什麼政治人物敢碰。
奧利佛/讀者投書
2015/07/01
24563
《艾蜜莉在巴黎》醜化東歐女性再被「炎上」──這些影劇文化偏差,也曾讓「受害當局」不開心?
2012 年,時任外交部長 Yerzhan Kazykhanov 曾出面表示,隨《芭樂特》曝光
後
,哈薩克所發放的簽證比過去增加 10 倍以上,甚至大方感謝《芭樂特》的「觀光宣傳」,視為政府態度轉向的一次聲明。隨《芭樂特》曝光
後
,哈薩克所發放的簽證比過去增加 10 倍以上。
漢斯黃/午夜影室
2022/01/14
8742
英國大選結果的「白話文」分析──沒有人贏的選舉,
後
脫歐時代的選擇
後
脫歐時代,英國政黨合縱連橫的好戲還在後頭而不管當初是否支持,當脫歐已成定局,目前多數英國人,最渴望的是能進入一個穩定的
後
脫歐時代,所以"Stronger and Stable Leadership"的梅伊儘管飽受不少人批評,卻仍是英國人需要的。
讀者太太/英國職場放大鏡
2017/06/12
2249
一學分等於 27 小時?期末考可以「考到滿意為止」?──芬蘭大學令我驚奇的「四大學制特色」
圖/Shutterstock我所就讀研究所的課程,注重與企業合作的實作,因此有
80
% 的作業都是小組計畫,個人撰寫的報告佔比較少。有的小組是「埋頭苦拼型」,一開會就沒完沒了;老師會提點以「1 ECT = 27 hours」來分配時間,每次會議應該有開始與結束的時間設定,事先做好會議議程。會這樣提醒,就是要避免學生念書吞噬了個人生活空間。芬蘭是一個非常注重生活與工作平衡的國家。
廖曉佩/芬蘭不神奇
2022/10/24
23142
超乎想像的「黑色星期五」:年度血拼大節,美國人如何爆買與逆襲?
截至目前為止,已經有
80
多個國家參加,許多國家甚至沒有黑五的傳統,卻願意共同響應 Giving Tuesday。在慈善星期二,人們給予的方式不只是金錢,也可能是當志工,或是分享喜歡的公益團體,請親朋好友慷慨解囊。因此許多公益組織在感恩節前後會特別踴躍發聲,包括蓋茲基金會和福特基金會在內。
Dr. Phoebe/小牙醫的觀察站
2023/11/23
11643
鄰國心結:將瑞士評為「最不友善國家」的德國人,以及愛開德國玩笑的瑞士人
最近,一位台灣朋友和我分享一篇報導,內容是瑞士被評為 25 個歐洲國家中「對觀光客最不友善、最不熱情好客的國度」,此事甚至導致瑞士旅遊局出面說話,拿出數據表明到瑞士的觀光客當中,有超過
80
% 的人都感到滿意。本身住在瑞士的我,帶著一種「獵奇」的心情閱讀內文,畢竟我從沒聽過有人抱怨瑞士對觀光客不友善。
俞錦梅 Yu, Chin Mei/May 在瑞士擱淺
2024/04/16
3891
身為台裔美籍移民二代,我為什麼學雙語?──高中生 Christine Tu 的中文學習體會
近日,我於是和 Christine 進行了深度訪談,她一開口就以流利、帶有少許口音的中文和我分享,自己從小在美國北卡羅來納一個「鳥不生蛋的地方」長大,國小同學有 70-
80
% 都是白人,父親在她小時候就把中文教育放在第一優先──如同我在先前文章曾分享過的,Oliver Tu 堅持在美國創造了一個完全的中文環境。
Grace/七年級的台美移民生
2023/08/09
20881
你不知道的索馬利蘭:與我互設代表處,到底算不算「獨立國家」?
到了第二次世界大戰期間,英國贏得了「義屬索馬利」的控制權
後
,接著 1960 年 6 月 26 日,「英屬索馬利蘭」脫離英國控制,獨立為索馬利蘭國。當時獲得包括我國在內之 5 個聯合國安理會常任理事國等共 35 個國家承認。
國際譯開罐
2020/07/05
9190
「你吃你的醋飯,我吃我們的紫菜包飯!」──餐桌上的「韓日情結」與美食進化史
現今全世界的食用海苔約為
80
多種,其中韓國所特有的品項就有 10 餘種之多。讀者朋友或許不知道,韓國政府更從 2011 年起,將 1 月 15 日指定為「海苔節」,舉辦許多與海苔相關的歷史介紹與銷售活動呢。
陳慶德/現象・韓國
2023/09/28
5309
歐洲人的婚姻觀:愛情只是生活的一部分,結不結婚很重要嗎?
朋友說:「離婚
後
,我減重,然後我成為健身房教練,我積極掌控自己的人生。我失婚、單身、再婚,我不怕,因為我獨立和自信。」讀書會裡另一個獨立自信的代表,是
80
歲的斯德哥爾摩老奶奶,她住在一個整齊乾淨的房子裡,話不多,而且說話從不尖銳。每年我都很期待她的聖誕卡,因為她寫得一手好字,整齊清秀,字跡如人。
異國光棍反思錄
2018/11/22
33137
一餐飯,一套價值觀,瞥見中國的未來
「岳濤是一位資訊工程師,他一個月連加班最多可以領到2,000多元,不加班也可領個1,600,依今天匯率換算成新台幣,6,000、8,000左右;一份咖哩快餐在臺北了不起
80
元,折算回來是20元人民幣。同樣的工作,一位工程師在臺灣可以領到岳濤5~6倍的月薪,但同樣一頓飯岳濤得花在臺北一份快餐二分之一的價錢,你們說貴不貴?」岳濤說:「沙縣小吃沙縣小吃,一碗飄香拌麵2塊錢!」
Taipeijk / 半是民國半共和
2015/07/07
99+
出國絕非生活的「唯一解」:從《青梅竹馬》到《幸福路上》,兩代台灣導演鏡頭下的「美國夢」
綜觀來看,《幸福路上》是一部真摯的作品,此片展現了天馬行空的浪漫本質,卻不忘探討現實人生的面向與可能性,乘載了
80
年代至今台灣人的集體記憶。在這跨度 30 餘年的時間軸裡,透過主角小琪的視野,不斷探索幸福的定義,並深刻傳遞出創作者對台灣這片土地的觀察與濃厚情感。
溫溫凱/地下電影
2019/03/13
7575
「你們惹錯世代了」──緬甸政變背
後
,一個不一樣的世代
臉書是緬甸最受歡迎的社群網站,示威開始
後
,各大臉書社團均停止原本的主題討論,轉為頻繁轉發各項示威資訊。有社團搜集了多達
80
個城市的示威群眾照片,以凝聚眾志成城的精神。更有人搜集各行各業,不同宗教人士上街的畫面,展現捍衛民主是不分種族貴賤、宗教職業的全民運動。
Yi/一踏無途
2021/03/05
8879
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