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共有8筆搜尋結果

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

國際飲食失調期刊也有學術文章指出，新冠疫情使居家防疫的民眾增加下意識進食的頻率與飲食失調相關症狀。遠距教學、在家上班的時間裡，瘋狂進食或拒絕進食的紓壓方式造成了新舊患者的人數驟增。英國飲食失調症協會在發現患者增加後，建立了許多支持與幫助患者或疑似患者的方案，如建立線上聊天室、冥想與行動計畫等具體建議。圖／Tim Samuel＠Pexels疫情為何增加了飲食失調的風險？
李韋萱／東方美．不美
2021/05/19
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旅外多年、患有飲食失調症的我，不為人知的「年夜飯壓力」

旅外多年、患有飲食失調症的我，不為人知的「年夜飯壓力」

為了避免重複從小年夜開始的心理糾結，我只能不斷安慰自己其實沒有吃很多，並鼓勵自己為了難得的聚會積極對抗飲食失調的勇敢。離開了餐桌的煎熬，手機上的社群媒體也不願放過我。除了拜年和各家年夜飯精彩的照片外，更多「常見年菜和零食熱量」的示意圖和許多居家運動文。確實在年節時期的放縱有健康宣導的必要，但對於患有飲食失調症的人來說，這些宣導會加深焦慮和罪惡。
李韋萱／東方美．不美
2021/02/18
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飲食障礙：亞洲女性如何擺脫身體刻板印象的束縛

飲食障礙：亞洲女性如何擺脫身體刻板印象的束縛

茱莉亞現在在許多學校舉辦活動，提升年輕人對飲食失調的認識，她還把一本教育家長如何幫助子女克服飲食失調的英文書翻譯成韓文。她表示，「通常父母會責怪自己，而這本書幫助我了解要如何展現同理心和耐心幫助我的女兒。」茱莉亞接受培訓成為進食障礙諮詢師。圖／JULIA YOON但她說，這可能是一段痛苦的過程。
BBC News 中文
2021/02/25
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美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

其實 MMFA 早就在 2017 年時在醫學領域上有所延伸，成立了「藝術與健康委員會」，並參與了 10 項評估藝術對健康影響的臨床試驗項，研究藝術對患有飲食失調、乳腺癌、癲癇、精神疾病和阿爾茨海默病等患者的影響。金凱瑞用繪畫，一筆一筆修復破碎的心「藝術處方」雖然是全球首創，但藝術對於人體身心健康的正面作用，早已不是新鮮事。
國際譯開罐
2018/11/16
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必要時，當個「狠人」是應該的──面對親戚長輩「關心」，聲音專家教你 5 招回應法

必要時，當個「狠人」是應該的──面對親戚長輩「關心」，聲音專家教你 5 招回應法

延伸閱讀：旅外多年、患有飲食失調症的我，不為人知的「年夜飯壓力」反問法：提醒對方，他沒有資格說這些話對方：「唉呦～你這樣帶小孩不行啦！你給他穿太少了啦！」你：「你怎麼會說出這些話呢？這樣說很沒分寸喔！」表白法：真誠地告訴對方自己聽了這些話的感覺「你說的黃色笑話，我聽了很不舒服。」「我覺得我跟你還沒那麼熟，你講這些不太適合。」
換日線全球讀書會
2026/02/12
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擁有一切的孩子是「高危險」群？直擊美國「鍍金壓力鍋」裡的好學生們

擁有一切的孩子是「高危險」群？直擊美國「鍍金壓力鍋」裡的好學生們

持續不斷的壓力導致了飲食失調，在厭食症和暴食症之間來回切換。每當她放棄自制吃了「禁忌」食物，偷偷狂吃餅乾或冰淇淋，以此來麻痺痛苦，這只會提醒她，她又一次沒有達標。她的自尊會隨著體重計上的數字或測驗分數的高低而波動。「我總覺得自己在家裡、學校和網路上都必須保持這種完美的形象，所以我並沒有跟大多數人有真正的連結，尤其是跟我爸媽。」她說：「那是一段非常孤獨的日子。」
換日線全球讀書會
2024/12/27
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「你太胖了不能上台」？美國舞者的集體告白，揭開芭蕾舞團存在多年的「身體羞辱」

「你太胖了不能上台」？美國舞者的集體告白，揭開芭蕾舞團存在多年的「身體羞辱」

紐約城市芭蕾前首席舞者 Jennifer Ringer 在 2014 年出版的自傳中，分享自己曾經對體重嚴苛導致飲食失調的經驗，並說：「芭蕾舞者不是一群由骨頭和肌肉、擺著漂亮姿勢的收藏品。舞者舞動是因為他們必須這麼做，他們跳舞是為了說服觀眾，更是在展現音樂的模樣。
國際譯開罐
2020/11/02
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明明不缺錢，卻總怕錢不夠用──席捲 Z 世代的「金錢畸形症」是怎麼來的？

明明不缺錢，卻總怕錢不夠用──席捲 Z 世代的「金錢畸形症」是怎麼來的？

關注財務與身心狀態連結（Financial Wellness）的心理師 Joyce Marter 說，金錢畸形症可能引發或加劇心理健康狀況，導致焦慮、抑鬱、飲食失調和藥物濫用等，對於個人財務狀況的絕望和無力感，甚至可能讓人產生輕身的念頭。
Crossing Campus
2024/09/09
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