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上班族一坐就是整天好無奈?讓益生菌幫你運動運動!
為了舒緩日常緊繃的情緒,很多上班族不知不覺間養成了熬夜、暴飲暴
食
、抽菸喝酒等等的壞習慣。健康是上班族的隱形成本「壓力太大了,我需要喝個珍珠奶茶」、「昨天又失眠了,睡眠品質好差」、「太忙了沒時間運動,又變胖了」……上班族之間最常見的閒聊招呼語,莫過於諸如此類的抱怨,而這也是大多數上班族「自覺身體不健康」的背景原因。
整合傳播部
2022/09/29
4137
【換日線找片看】長期與家人相處心好累?這 5 種「非普通家庭」教我的事
響應《換日線》的「找片看」疫情策展單元,上一篇以「在家吃美
食
」為先發主題,精選《醉好的時光》、《孤味》、《初心》、《美味關係》、《白日夢外送王》5 部能在正版串流平台觀賞的美
食
電影,文章的核心初衷,是希望「聞香而來」的讀者能暫且拋下煩憂、
食
指大動,不論是因應防疫點外帶、叫外送,或拾起平時因忙碌而塵封的廚具都好,一起跟著光影打造自我療癒的居家美
食
饗宴。
溫溫凱/地下電影
2021/06/04
11562
防疫模範生的自信與委屈,如何對外「有感宣傳」:《紐約時報》眾籌廣告,外國行銷專業人士怎麼看?
但另一方面,在全球苦於抗疫的當下,「美
食
」或「美景」其實並不能算是「優點」。它充其量只是一個社會的文化特色,而「文化」本身,並沒有「好與不好」的優劣之分──你不能因爲回教國家不吃豬肉、或是南美洲以肉
食
爲主的飲
食
習慣,就説「他的文化很糟」。
楊永苓 Sandy Yang/一路上 On the Road
2020/04/24
18829
【開箱科系】昆蟲系在學什麼?課程與出路大揭密:生醫領域的「隱藏瑰寶」
例如,農藝系畢業後,並不一定只能待在農業機構;
食
品科學系畢業後,也並非只能選擇
食
品產業;同理,昆蟲系畢業後,當然也不是只能夠「抓蟲」或「養蟲」。
紐約生/the column @換日線
2024/07/19
6159
為何土耳其女人嚮往「如魚一般的身材」,卻個個難逃中年肥胖的「詛咒」?
再者,土耳其的
食
物本身就比較多油又重鹹,在這樣無限的惡性循環下,要瘦簡直比登天還難。但在這不得不給土耳其婦女們大大的一根拇指,因為她們真的甚麼美
食
都能親自用雙手做出來,超級厲害。土耳其女孩從小開始就被訓練和傳授各種做菜的撇步,到了結婚後,每種手藝都嚇嚇叫。
土耳其放送局
2018/03/28
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總被當成「書呆子」的留學生,為全校上了一課──「亞洲家庭爭霸賽」又是什麼活動?
圖/黃品恩 提供我們也和
食
堂廚師合作,把早餐變成了饅頭;午餐則是炒飯、糖醋雞、麻婆豆腐、番茄炒蛋、餃子、青江菜、蝦餅等,甜點更有香港道地的楊枝甘露。不只全校師生驚豔於截然不同的飲
食
文化,甚至還有幾位亞洲同學因為好不容易吃到家鄉味,而感動得流下淚來。學校午餐。圖/黃品恩 提供讓留學生流淚的家鄉菜色。
黃品恩/不太乖女孩
2023/02/27
10414
給想當電影字幕翻譯師的你:免費看片很爽?先問自己能連續工作 10 小時嗎
當天我備妥各種提神飲料和簡單
食
物,從下午 3 點到晚上 12 點毫不間斷地連續工作,而且一直保持高效的翻譯速度,餓了就隨手抓些不會沾手的
食
物吃,也避免喝太多水跑廁所。電影公司的窗口還不時打電話來問進度,因為我們約定好一捲一捲交稿(一部電影的腳本通常分成 5 至 7 捲,每捲大約 20 分鐘),對方也是加班同時審稿。
換日線全球讀書會
2019/07/26
13526
「動作要快,因為還得『趕場』!」──我的越南掃墓初體驗
在華裔較多的區域,部分越南人則會一年掃兩次墓──就是春節前,再加上我們的清明節:清明節起源於中國,相傳是春秋時期,晉公子重耳紀念介子推訂定寒
食
節,寒
食
節的後一天即為清明節。後來寒
食
、清明概念,也傳入越南:從越南李朝(西元 1009 年-1226 年)開始,越南人民就已接受寒
食
節,並融合了越南傳統特色,演化成越南自己當地的節日。節日意義大同小異,主要為清掃和修整前人的墳墓。
DD/嗯哼,這才是越南
2017/09/12
13773
【美國教育】女兒同學一半是印度裔!分析舊金山灣區公立小學的「常態」
許多印度家庭都是素
食
主義者,因此如果你的孩子受邀參加活動、需要帶伴手禮,最好事先詢問清楚,以免送錯
食
物。素
食
、Vegan 與 Vegetarian,你分得清楚嗎?延伸閱讀:開箱「植物性飲
食
」高達 9 成的哈佛法學院學生餐廳此外,印度裔家長普遍講話直接,個人經驗是他們善於溝通、喜歡交流資訊,常見話題包括學校事務、孩子的課外才藝班,以及暑期營隊等。
NEX Foundation
2024/12/20
1879
【阿爾察赫封鎖現場】為一塊麵包排隊 6 小時,亞美尼亞人:世界,你還記得我們嗎?
想像一下,這是一個氣溫 0 度以下的冬夜,外頭大雪紛飛,而你處在一個沒有電力、瓦斯、網路、
食
物供給的城市。這個聽來像是世界末日的情境,卻是在阿爾察赫共和國(Republic of Artsakh),又名納戈爾諾-卡拉巴赫(Nagorno-Karabakh),真實上演的事件。2020 年 10 月份在洛杉磯街上的大規模遊行,抗議亞塞拜然對阿爾察赫的入侵。
李易庭 Joyce/有意思
2023/08/11
3884
美國夢碎後,有家歸不得──我在喬治亞拘留中心,看見另一個美國
拘留所供應的餐點以白飯、豆子與熱狗等低成本、不健康的
食
物為主,過期或是參雜頭髮、昆蟲的
食
物,飲用水中出現綠色漂浮物也是常態。圖/fuerzadelvalle@Twitter此外,拘留所剝奪拘留者獲得適當醫療資源的權利,許多人因為惡劣拘留環境患得嚴重傳染病,延誤適當醫療照護而死亡。
李韋萱/東方美.不美
2021/06/16
5744
昔日韓戰戰場,如今享譽「全韓最宜人城市」──我在韓國浦項,隱約看見台灣家鄉
街頭就像台灣,店面一家挨著一家,大大的招牌,大商場裡全是人,我帶著小興興喜孜孜掃貨,把加拿大買不到的零
食
、玩具、化妝品往購物車塞。夜裡出門,許多餐飲店仍然開著,
食
客不斷,櫃台邊戴著安全帽、揹著保溫箱的外送員在等待,加拿大的夜很冷清,浦項的夜很溫暖。
林承穎/北美校園心叛逆
2019/11/20
5602
週末逛「附設家具店的平價餐廳」賺到了?你可能正掉入 IKEA 「設計」出來的高明陷阱
這樣的「佛心價」,也很容易就會讓人對 IKEA 的商品(不只
食
物),留下買到就是賺到的「錯覺」。再加上社群媒體的推波助瀾:人們在消費用餐時,往往會拍照上傳,因而在無形間也助長了人們眼球對 IKEA 這個品牌的印象、甚至黏著度。經調查顯示:凡 13 到 32 歲的人,有超過一半曾經上傳自己正在享用
食
物的照片到 FB 或 IG 。
田育瑄/踹妞 Try New!
2020/08/18
35723
青田人的歐洲移民縮影:他如何靠開中餐館在捷克落地生根?
圖/劉郁葶提供中式飲
食
在地化聽完王偉勇分享自己移民來捷克,靠著開中餐館在這裡落地生根的經歷,我不禁開始好奇,捷克與中國的飲
食
文化差異大,中國餐點又該如何打入捷克市場,才能符合捷克人的胃口呢?王偉勇分享,最初開餐廳時,他仍採用傳統的中菜料理方式,在餐點中加入大量蔬菜,但後來他觀察:「捷克人很愛吃肉,不太愛吃菜」,用完餐的餐盤往往留下許多高麗菜與紅蘿蔔。
劉郁葶/台灣女孩的捷克觀察日記
2023/11/10
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獻給洗碗工的情書:倫敦餐廳的廚藝路,相互扶持的我和你
此時我那寫滿
食
譜的筆記本終於載到末頁,煞有介事地寫了獻詞給 C,紀念我們的友誼跟還在堅持的什麼。
食
譜──找到戰友,繼續為喜歡的事而戰:無麵粉、無大麻,超級巧克力,蛋糕Torta cioccolatoC 從阿姆斯特丹休假回來,跑來找我幫他做蛋糕。
讀者投書
2017/06/15
3357
歡迎回來《換日線》!
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我知道了