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國中交換生：現在我回家了，但反文化衝擊讓我的心仍在找路

國中交換生：現在我回家了，但反文化衝擊讓我的心仍在找路

簡單來說，當你到另一個國家不管是旅遊、留學或是當交換學生，因為當地的民情、食物、風俗、價值觀等種種文化的不同，造成你對於當地的不適應，就稱為文化衝擊（culture shock）。反過來說，因為你在另一個地方用盡全力去融入當地，接納或吸收後，回到自己原本的家鄉時，會因為自已的價值觀、世界觀、人生觀改變了，而無法融入自身本來的文化，稱之為反文化衝擊。

不同的族裔、不同的美國夢，同樣地努力打拚：矽谷租房到買房歷險（一）

不同的族裔、不同的美國夢，同樣地努力打拚：矽谷租房到買房歷險（一）

矽谷除了充滿陽光不會下雪，再來就是亞裔移民跟餐廳非常多，所以你完全不用擔心食物的問題，在親戚家暫住的期間，我每天狂吃台灣美食跟珍奶。想一輩子待在這的幻夢，卻在開始找租房後立刻涼了半截。矽谷高房價高租金的震撼美國房型主要有三種：condo，townhouse，single family house（SFH）。

我的異地找房記

資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

資深「留英人」給海外遊子的七個建議：走出憂鬱，從「不再事事和台灣比」開始

醫生一席話，讓留學時的我豁然開朗身為資深「留英人」，我覺得要在英國（或其他異國）過得快樂，可以試著從下列幾點來著手：一、改變心態：既來之則安之，接納而不比較有些人因為心理準備不夠，或是對英國生活期望過高，出國以後發現和自己想像的不同，適應困難而開始埋怨英國大小事──上至氣候交通，下至飲食物價，什麼都要跟台灣比，開口閉口都是台灣好、英國不好──試問兩個國家本來就不同，基準不一樣

陳怡潔／在倫敦醒來

鋼鐵廠的小艾莉莎、失聯的爺爺、萬人塚──在被俄軍摧毀的城市馬里烏波爾

鋼鐵廠的小艾莉莎、失聯的爺爺、萬人塚──在被俄軍摧毀的城市馬里烏波爾

圖／Shutterstock那個群組裡的人們也分享道，馬里烏波爾已經沒有暖氣、水、食物，大家必須在街上生火燒飯，並試著用發電機架設一個充手機電源的地方。「現在是 21 世紀耶！」安娜不可置信。當地的一些人設法在城市中找到他們仍可連接到網路的地點，有時幸運能打電話給親人片刻，只是為了說聲「我還活著」。

「亞洲鐵人」謝昇諺：追求夢想最大的阻礙是什麼？征奧失利、但我一點都不後悔

「亞洲鐵人」謝昇諺：追求夢想最大的阻礙是什麼？征奧失利、但我一點都不後悔

小時候因為肥胖而學游泳減肥，兩個月的泳訓班雖然學會了游泳，但也因為運動量增加，吃了更多高熱量食物而更胖，爸媽索性將我送入游泳隊，接受正規游泳訓練，瘦是瘦了，也種下往後生涯發展的方向。自從加入游泳隊之後，就注定了運動員的身分，加上自己真的很不喜歡唸書，儘管訓練再累再辛苦，流著淚還是忍著完成每一次的訓練。我告訴自己，既然都走了運動員這條路，就好好的走下去吧！

《台灣人沒在怕》跨界走出去！

華人、台灣人、中國人？交換之後我學到，真正重要的是「尊重人」

華人、台灣人、中國人？交換之後我學到，真正重要的是「尊重人」

昨天我去參加一個 couchsurfing 主辦的活動，目的是讓人們邊透過食物分享的方式邊交流文化與生活。當下感觸很深的是：有個法國人半開玩笑的說，台灣人其實對他來說就是中國人。法國人最愛開玩笑了，所以我除了澄清差異之外，也反將他一軍說：法國人吃兔肉跟馬肉還有蝸牛才奇怪，哈哈。我後來想想，在法國文化的脈絡裡，他們的單字裡「中國人」這個詞好幾世紀前就存在了，而「台灣人」這個名詞還是有點陌生。

語言、知識、國際觀，出國之後自然就搞定了？──台美大學生都有的「換」想

語言、知識、國際觀，出國之後自然就搞定了？──台美大學生都有的「換」想

「我吃了好多從來沒吃到的非洲食物，也體驗了不少當地的歷史文化」夏天剛從非洲回來的美國學生，一開學就興奮地跟我分享他的非洲經驗。「你們有沒有機會造訪當地居民的住所？他們的實際生活是什麼樣子？」還沒有機會造訪非洲，菜鳥教授我好奇地想透過學生的經驗，來了解一下非洲國家。「我們都住在大學的宿舍，除了學生和教授之外，沒有機會接觸到校園外的一般民眾」。

菜鳥教授／一場教與學的成長歷程

異鄉人生存守則：「不需自卑，切忌自大」──留法一年，逐漸破解如何和「很有態度」的法國人相處

異鄉人生存守則：「不需自卑，切忌自大」──留法一年，逐漸破解如何和「很有態度」的法國人相處

離開台灣一年了，雖然懷念台灣很有效率的行政系統以及美味的食物，然而，生活在異國，你該想的不是「這個地方的人怎麼會這樣！」，而是「為什麼他們如此生活？」。雖然還是很難把很多人眼中，首都有「花都」、「時尚之都」等美名的法國，跟我眼中那個狗屎很多、當地人愛穿全套運動服，以及講各種創意髒話的印象連在一起，但畢竟在這裡也待了一段時間，希望能分享幾件自己觀察到的小事，關於友誼、工作，以及對休假的態度。

我的北京兄弟小黑：「在中國，共產黨的支持率大概也只剩個三分之一。」

我的北京兄弟小黑：「在中國，共產黨的支持率大概也只剩個三分之一。」

來到英國留學，最驚訝的事情莫過於食物可以做的那麼難吃，還有中國留學生怎麼可以那麼多。在各國人種中生活，認識的第一個問題永遠都是你來自哪裡，而我總是回答＂I'm from taiwan.＂，而接踵而來的第二個問題如果不是「那是哪裡？」，就一定是「你們是中國的一部分嗎？」

為什麼要有空檔年？──從武漢肺炎談德國留學及台灣教育

為什麼要有空檔年？──從武漢肺炎談德國留學及台灣教育

截至 2020 年 3 月 19 日早上，除了全國的規定之外，我所在的城市波昂（Bonn）嚴格規定，所有的店家不得提供座位讓顧客飲食，只能提供帶走食物的服務，很多店家甚至只提供非現金收費以避免店員與顧客的直接接觸。大學也已經延後開學，最快要到 2020 年 4 月 20 日才能恢復學校系統的正常運作。周詳的點，在我看來是那些大措施之後的執行應變。

李靜雯／免疫學家的侍酒師夢

留學生不敢說出口的秘密，與最深最黑暗的恐懼

留學生不敢說出口的秘密，與最深最黑暗的恐懼

和朋友聊起倫敦好吃的台灣食物，友人提起幾間台灣人開的餐聽，語帶惋惜、悠悠地說：「我認識與聽說很多學歷很好的台灣留學生，畢業後沒有回台灣，現在留在英國開餐廳。」出國前，師長父母的勸勉鼓勵大約不會超出那幾句：出去看看世界、開開眼界，見聞多了，選項也會跟著變多；去體驗國外的教育方式，讓自己的思考受點訓練。

例子／離家找歸途

「戰火中，我的恐懼從未消失，但我仍在這裡」──敘利亞的無國界醫生，見證真正的殘酷煉獄

「戰火中，我的恐懼從未消失，但我仍在這裡」──敘利亞的無國界醫生，見證真正的殘酷煉獄

敘利亞內戰已進入第六年，當地的基本需求如醫療設施、水源、食物、電力都嚴重短缺。（圖中小女孩並非文中提及的小女孩。）圖／MSF 提供（本文作者為無國界醫生在敘利亞支援的醫護人員，基於安全因素不透露姓名與照片）我受訓成為一位神經學家，但在過去的 3 年，我已經變成專門處理緊急創傷的人。事實上，在現在的情況下，我們什麼事情都要處理。我所在的小鎮情況很艱難。

無國界醫生

中國富二代與美國流浪漢──他們如此極端、卻又如此相似

中國富二代與美國流浪漢──他們如此極端、卻又如此相似

我們不只給予他們食物、住屋、公車月票、健保等生活基本需求上的協助，我與社工同事們的目標，是幫助他們獨立的生活在這個社會上。繳電費、看醫生、報稅、準時去工作.....這些看似理所當然的事情，對於我們的案主來說，其實是需要學習的。甚至當他們意識到了需要、要尋求國家的社會福利協助時，那些繁雜的手續資料，也都不是他們能處理的。

在海外尋找台灣人身分認同，因而嚴重失眠的我

在海外尋找台灣人身分認同，因而嚴重失眠的我

德國女孩說：「我覺得你們的食物很好吃，酸酸甜甜的我很愛。」紐澤西女孩說：「所以台灣屬於哪個國家呀？日本嗎？」我解釋了一下，我們不是泰國，也不是日本，台灣就是台灣。雖然中國宣稱台灣屬於中國一省，但實際上我們是華語世界裡唯一的民主國家（the only Chinese-speaking democracy）。紐澤西女孩繼續追問：「那你們要繳稅給中國嗎？」我笑了笑，「當然不用啊！」我很有耐心地回答。

鍾宜倫／從島到島的挑戰

面對現實吧！你有多大決心闖蕩世界？愛台灣，你又付出了多少？

面對現實吧！你有多大決心闖蕩世界？愛台灣，你又付出了多少？

「食物好，氣候好，物價低，生活便利」，「可以住家裡，熟悉又舒適」，「薪水低了點，但小確幸也不少」，「朋友聯繫方便，週末小酌，歡唱，看電影」，「在台灣發展好像也不錯......」你有多大的決心去闖蕩世界？你有多少勇氣選擇留在異鄉？

Jack I.C. Huang／The World 2.0

換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

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