經常拖延而錯失夢想?心理學實驗告訴你:「意志不堅」不全是因為懶,而是⋯⋯
以我個人而言,一般我都會在早上起床後直接下床運動或出外慢跑,之後坐下來寫文章,我發現這種把事情安排在早上做的方式,讓我執行起來簡單很多。二、盡量運用每天的習慣:運用這部分最有名的應該就屬於臉書老闆,當別人問他為何老是穿同樣一款衣服時,他的回答很簡單,我不想花時間決定我今天的穿著,一個人一天做出好的決定的次數有限,盡可能避免花時間在決定一些小事上,這樣可以不會浪費一天的心智力量。
橘子的冒險筆記/讀者投書
2019/10/08
73681