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共有144筆搜尋結果

別讓「出國工作」美夢變惡夢！過來人公開「專案思維」，教你系統化設計國際職涯

別讓「出國工作」美夢變惡夢！過來人公開「專案思維」，教你系統化設計國際職涯

身心健康與文化適應：少有人將飲食習慣、醫療資源、氣候變化及生活節奏等多重變數納入職涯規劃，但這些要素將直接決定長期生活的穩定與身心健康。這些挑戰點出跨國職涯的深層現實，提醒每位準備出發的人，要深入瞭解並設想這些重要環節。出發前先自問 3 關鍵問題培養國際職涯不該是場冒險，而是一個可以設計、操練、驗證的長期專案。
田育瑄／踹妞 Try New！
2025/11/25
947
美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

美術館只是「打卡聖地」嗎？──加拿大醫生首開「藝術處方」，來一趟療癒之旅吧！

金凱瑞用繪畫，一筆一筆修復破碎的心「藝術處方」雖然是全球首創，但藝術對於人體身心健康的正面作用，早已不是新鮮事。著名的美國演員、有「喜劇之王」稱號的金凱瑞（Jim Carrey）以誇張的表情、扭曲的肢體表現、浮跨的演技以聞名。他曾演過多部膾炙人口的喜劇電影，包括《摩天大聖》（The Mask）、《王牌大騙子》（Liar Liar）等等。
國際譯開罐
2018/11/16
6377
別讓兒童這樣用社群！紐約州搶先制定《禁止成癮內容法》，會管太多嗎？

別讓兒童這樣用社群！紐約州搶先制定《禁止成癮內容法》，會管太多嗎？

該法的立法說明，引用相關研究指出：「成癮內容」對兒童與青少年的身心健康造成日趨嚴重的影響，包含日益加劇的憂鬱、焦慮、自殺想法與自傷行為。其中，兒童面對「成癮內容」所帶來的負面影響，較缺乏回應、調適能力，即可能因此損傷兒童發展並造成長期傷害。此外，女性受到的負面影響也較諸男性明顯。
法律白話文國際站
2024/07/08
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舊營區，新體驗來金門柳營－當兵去！

舊營區，新體驗來金門柳營－當兵去！

柳營步兵軍事體驗園區原來是「尚義工兵營」的營區，軍方裁撒後移交給金門縣政府，因具有豐富的文化價值，為活化史蹟，縣府在營區內增設遊憩設施，讓普通民眾也能體驗軍事戰鬥的體能訓練，來強化身心健康。
金門縣政府
2018/11/16
7303
賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

換日線全球讀書會
2024/12/12
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被諮商百小時就能開課？理科太太賣「諮商筆記」合法嗎？──讓「律師兼諮商心理師」專家幫你分析

被諮商百小時就能開課？理科太太賣「諮商筆記」合法嗎？──讓「律師兼諮商心理師」專家幫你分析

圖／Shutterstock從來沒有「簡單的」心理治療，維護專業是為了保護身心健康理科太太要分享她長期接受心理諮商的經驗，可以，但不能藉此經驗搖身成為心理專家，進一步教授心理諮商知識並指導心理「覺察、療癒」，這不只罔顧倫理，更有違反法律的疑慮。
法律白話文國際站
2022/12/13
23068
川普 2.0 紅潮來襲：台灣人關心台積電，在美台人則憂亞裔歧視再起

川普 2.0 紅潮來襲：台灣人關心台積電，在美台人則憂亞裔歧視再起

這些討論提到，由於在選舉期間接觸過多的政治言論、過度曝光於標題聳動的媒體內容中，許多人的身心健康已受到影響。事實上，近兩屆美國總統大選中，選民普遍批評政黨在競選過程中，利用簡訊或社群媒體頻繁發送政治口號和不實消息，這不僅加劇了選民的焦慮情緒，也讓真正需要關注和討論的議題反而被忽視。
NEX Foundation
2024/11/15
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她們往往擁有高學歷，卻在「類單親」生活中迷失自信──矽谷新移民媽媽的故事

她們往往擁有高學歷，卻在「類單親」生活中迷失自信──矽谷新移民媽媽的故事

許多心理諮商師雖然工作行程滿檔，卻願意挪出寶貴時間，照顧華人移民家庭的身心健康。另一方面 Gloria 也開始意識到：「面對無數家庭的困境，我必須先充實專業知識才有能力幫助他們。」在教會的幫助下，Gloria 接受了一系列專業心理諮詢與家庭輔導訓練課程，明白如何設定界線，用專業幫助人。她的付出也成為孩子的典範，孩子從青少年就開始擔任教會與義工服務的領導者。
Chill 爸媽／美國趣聊
2022/11/09
5461
願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

而維繫這件事的前提，就是我們必須關心並留意教育工作者的身心健康。學會保護自己至於家長們，平常請多關心您的孩子。
鄭沅沅／讀者投書
2021/07/07
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英國封城【解悶篇】老公把夢寐以求的「小三」接進家門，我則與「舊愛」再續前緣

英國封城【解悶篇】老公把夢寐以求的「小三」接進家門，我則與「舊愛」再續前緣

重整生活、避免資訊焦慮，維持身心健康當然封城不是好事，一直封下去也不是辦法，英國的經濟在脫歐後已經受到很大的打擊，再加上這波疫情，景氣短時間內不會好。相較於很多失業或留職停薪的人來說，我們很幸運的暫時還沒有受到太大影響，但是這並不表示我們沒有壓力、沒有憂慮、沒有為政經局勢煩惱。
不出家門也不悶
2020/05/04
3802
上班族不靠「過勞」也能成功？北美職場新趨勢「安靜蓬勃」，挑戰亞洲加班文化

上班族不靠「過勞」也能成功？北美職場新趨勢「安靜蓬勃」，挑戰亞洲加班文化

醫療保險涵蓋範圍不僅限於傳統醫療，還包括一系列促進身心健康服務，如驗光、配眼鏡（甚至是太陽眼鏡），及工作相關的身體疼痛治療，如物理／復康治療費用，均可直接由醫療保險支付，無需依賴意外險理賠。更進一步的服務還包括註冊按摩治療，這與亞洲普遍理解的「按摩」大不相同，因為這邊的按摩治療經嚴格規範與認證，是保險涵蓋的項目之一。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/10/16
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練習戰勝孤獨、面對恐懼──住在烏干達，生活就是每天的奮鬥

練習戰勝孤獨、面對恐懼──住在烏干達，生活就是每天的奮鬥

在這裡，為了讓自己身心健康地活下去，我開始每天運動、煮飯、看書，在異鄉重新建立自己熟悉的生活步調和環境──原來，生活是需要練習的。最近在寫申請研究所的履歷，才發現從畢業開始到現在兩年多來，我一直都在學習如何生活、如何放慢腳步、如何專注地做一件事，這些當然都不會寫在履歷上，但這才是貨真價實最大的收獲，同時也是我最不擅長的事情。
Teresa／非洲的農村日記
2016/01/13
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僅限67歲以上長者光臨住宿──瑞典版《金盞花大酒店》

僅限67歲以上長者光臨住宿──瑞典版《金盞花大酒店》

目的是提供一個暫時性的安全住所，使長者身心健康在住宿期間得以充足休養。入住資格需本人設籍馬爾摩市，年齡 67 歲以上，能自主行動者（包含可自行使用輪椅或行動輔助器）。每次可訂房 1 至 14 天，住宿費不分平假日皆為 194 瑞典克朗／天（約新台幣 720 元，含三餐並提供瑞典人 Fika 社交必備的熱咖啡），若不留宿則為 102 瑞典克朗（約新台幣 380 元）。
水母／水母搭上維京船
2016/12/01
4571
麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

麟洋配衛冕金牌！善於冷靜執行戰術、穩定隊友軍心，一窺李洋的小故事

即使打電玩可以增加對歷史縱深的理解，但李峻淯（編按：李洋的父親）認為：「當時李洋已經國小一、二年級了，我要他選一種運動來玩，身心健康才是最重要的，尤其一個男孩，不能只是會讀書而已。」可以想像年近六旬仍保有運動習慣，維持良好體態的李峻淯，在 20 多年前，看到兒子又胖又沉迷於電玩，幾近於「耍廢式的浪費人生」，絕對不會坐視不管。
裴凡強／From Russia 我在俄羅斯上班
2021/10/26
5777
迪士尼工作教會我的事：求職時，哪 3 項「職業烙印」比薪水更重要？

迪士尼工作教會我的事：求職時，哪 3 項「職業烙印」比薪水更重要？

圖／外商媽媽提供英文有句玩笑話：「好的主管比心理治療師對你的身心健康更有助益。」選擇合適的主管及其領導的團隊，對職業發展和人生都至關重要。明智的選擇能引領你走向理想的目標，而不當的選擇則可能讓你的職涯停滯不前，甚至影響你的身心健康，讓你深陷低谷。在我的職涯旅途中，我曾遇到眾多形形色色的主管。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/09/05
6532
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