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「越自律的人越自由」:在資訊爆炸、忙碌爆肝的時代,教你拿回生活的「自主權」
上篇文章提到了時間固定支出、變動支出以及
計畫
外支出,其對應的即是我們的日常作息與例行公事事件、圍繞收入以及目標採取的行動事件,以及其他雜事瑣事虛度非
計畫
內事件。
Will Huang/Life Coaching──人生管理
2019/05/17
43661
在台日本人的心聲:同樣受到疫情衝擊,為何我們卻被紓困「例外」了?
直至本文截稿前的 2021 年 6 月 17 日,我才發現台灣媒體報導勞動部釋出最新方案,在「安心上工
計畫
」中讓「外國人也能領」。很高興台灣政府終於注意到這一塊,然而坦白說,疫情擴大、封城措施等並非直至 6 月 18 日起才衝擊所有在台外國人、在台外商。同時目前除「安心上工
計畫
」外,仍尚未見到其他的補助對象將外商、在台外國人囊括在內。
佐藤峻/日本人的台灣創業紀錄
2021/06/18
7606
【沙發客來上課】儘管意外不斷,旅行不曾停歇:他從歐洲搭便車到亞洲,從一個人走成一家人
馬克星聽完我們沙發客來上課的
計畫
,很興奮的跟我說。「在阿富汗,有一個在大學教書的老師想邀請我去他班上跟學生聊天,那位老師沒有辦法接待我,原本想讓我去住飯店,但我跟他說沒關係,我會自己想辦法,我就跑到大學裡面去搭帳棚。」「哈哈,你竟然在阿富汗的大學裡面搭帳棚!?」我說。「其實沒有,警衛發現了我,跟我雞同鴨講了一下後,他決定帶我到警衛室,叫我去睡他的床。
楊宗翰/空屋筆記
2018/12/05
13641
【作者通信】空有夢想但行動力不足?面對困難,我用這 9 個方法堅持下去
Best,Kristine(當季筆友)註:若你也想參加「作者通信」
計畫
,歡迎填寫表單,編輯部將不定期精選讀者問題,並協助邀請作者專文回應!執行編輯:洪翊芳核稿編輯:孫雅為
Krisliuliu/台南小妹的品牌歷險記
2025/03/27
1881
5 個超____的挪威職場文化!老闆對我說:「這裡可以慢慢來,你回覆太快會造成其他同事困擾」
挪威人的工作與私人領域分得很開,即使在公司會聊到假期
計畫
或親子活動,但真要發展到邀請同事來家裡玩、分享私人生活的程度是很少見的。到目前為止,我在挪威職場除了大家動作很慢這件事情之外,算是適應良好,我很喜歡這種「在工作時間裡工作、其他時間可以做自己事情」的文化。工作本來就不是人生的全部,這裡的工作生活/平衡得很棒。
OYA Career 顧問團隊/歐涯!我們,去歐洲
2021/12/20
14199
一帶一路為何難以成功?──「絲路」大建設的事實與虛幻
大耗資源控制絲路,歷史經驗均國力走衰中國古代控制絲路,多半是政治與軍事目的,較少商業目的(註二,中國古代重農抑商);但現今一帶一路的
計畫
,可能兼有商業、政治與軍事目的,例如過剩產能與資金的消化、發揮地緣政治影響力、控制原物料來源和路線等。但我認為無論今日中國如何神通廣大,像一帶一路這麼廣泛的
計畫
,在地緣政治和宏觀經濟方面的諸多限制,都會讓這
計畫
難以成功。
盧冠安/台灣青年的世界之窗
2017/05/22
7897
從 AI 節能典範到全台大專校院輔導者 淡江大學以「全雲端智慧校園」領先雙軸轉型
Q3:教育部推動此
計畫
的核心意義為何?為何委請淡江大學擔任輔導角色?A:此
計畫
旨在推動校園能源治理的「系統化、資訊化與制度化」。教育部委請淡江大學輔導,是因為淡江不僅是節能典範,更擁有國家發明專利。由葛煥昭校長指示,將「淡江經驗」轉化為實務指標,協助各校縮短摸索期,讓 EMS 從單純的「數據紀錄」進化為具備預測與應變能力的自動化系統。
整合傳播部
2026/04/13
1298
在我的醫師生涯畫上分號:經過 1 年住院醫師訓練後,我暫別臨床,前往倫敦就讀公衛學校
在每堂課發言後,instructor 總會先稱讚你一番,再表達不一樣的意見;除此之外,我的指導教授每週都跟我見面,讚賞我的進步,不論我的研究
計畫
進展遲滯與否,他總會說「you are doing great」,我從他身上得到很多自信。在這邊,沒有學生是錯的,沒有人的言論是錯的,我體驗到一個學生該有的思想自由。
凱西/讀者投書
2019/08/28
9480
職涯陷低谷不要怕:辭去 Meta 的工作,創業滿一週年的我如何從 0 到穩定變現?
事實上,完美的
計畫
不如一個簡單的行動,你必須先行動了,才會知道下一步要怎麼走,自己的方向對不對。以我的歷程而言,不論是邊工作邊出書,推出 Podcast 節目,到現在投入個人品牌顧問事業,都是在一知半解時就先跨出第一步做出雛形,缺什麼補什麼,在過程中不斷學習。透過低成本的行動來測試市場水溫,並持續調整優化。
尼可 Nicolle/矽谷 Bonjour
2023/06/19
6062
你有成為贏家的條件嗎?──全球衝浪冠軍教我的五堂課
過去幾年,因為在澳洲經營的社群 LGBD(Little Girl Big Dream),我很幸運地透過演講邀約、業師
計畫
等活動,認識了不少澳洲最具代表性的成功企業家,他們也大方地分享了自己職涯中的成功經驗和心得。最近,我則開始邀請運動員,談談贏的藝術。因為我知道,世界上大概沒有什麼職業,像專業運動員一樣如此頻繁地面對輸贏、並且深深理解勝利的喜悅和失敗的痛苦。
劉道薇/Generation Slashie
2015/08/26
5823
「公視要做大外宣?」爭議:借鏡韓國「阿里郎電視台」,台灣需要什麼樣的國際頻道?
作者:台灣韓國情報站編輯姜冠霖近來,文化部向公視提出一起「發展國際數位傳播
計畫
」(含前導
計畫
4500 萬、正式
計畫
4 年共 58 億預算)的委託案。但兩週前,幾位公視董事卻稱這個要設立國際影音頻道的
計畫
,他們事前毫不知情。
姜冠霖
2020/08/10
4373
擁有賽諾菲藥廠、巴斯德研究所的法國,為何竟沒能研發出自家疫苗?
為何賽諾菲即便有美國默克扮演與牛津大學合作的阿斯利康(AstraZeneca)或 BioNTech 的輝瑞(Pfizer)的角色,仍然在最後測試階段宣布放棄
計畫
?慢動作回看,關鍵 mRNA 技術第一個停止研發其疫苗的賽諾菲與英國 GSK 合作的研發
計畫
,基於賽諾菲用於生產季節性流感疫苗之一的重組蛋白質技術,以及 GSK 開發的佐劑。
詹育杰/讀者投書
2021/05/06
17095
2050 淨零碳排近在咫尺,馬來西亞與越南如何面對?
現階段馬來西亞國內再生能源佔國家發電產能比率不到 3%,加上新冠疫情衝擊,馬國「第十二大馬
計畫
」(The Twelfth Malaysia Plan)無法在綠能推動上有太多著墨,僅能專注於振興經濟。不過,外界評估在經濟與環境兩者的權衡下,馬國政府依然較為在意大型製造業之經濟影響力。
Mark Lin/五道口男子職業技術學校
2022/11/24
2083
在多倫多大學讀媒體研究:經歷孤軍備戰、名校迷思,這是我「拿掉夢幻濾鏡」的留學路
另外,許多學校都設有「引導
計畫
」,以學校為媒介,將適配的校友和學生配對,藉由校友的校外資源和個人職業經歷,提供學生課本以外的資訊。以多倫多大學士嘉堡校區為例,每學年初都會開放學生報名「引導
計畫
」,經過一個月的媒合後,將相符的導師及學生配在一起,並鼓勵導師生每週見面一次,透過定時的會面,給予職業相關幫助。
Crossing Campus
2021/12/30
13463
德國女生:「我們到底浪費了什麼時間?」──在Hostel遇見的旅人都成為我東南亞旅程的強心針
和他提起我這次的流浪
計畫
,他不停地讚嘆我有多勇敢、有多棒:「很好,孩子!接下來你會感受到這個世界帶給你的驚奇,這都會變成你的生命。」看著他慈藹又真摯的笑容,當下我感覺快樂無比,因為我知道眼前這個人是打從心底支持、祝福你的伯樂。德國女孩:何謂浪費?
讀者投書
2017/04/07
3834
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我知道了