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那些年，我在加州飛行的日子(上)

那些年，我在加州飛行的日子(上)

尤其是當周遭的朋友已經穩定就職，自己仍是社會的一張白紙、毫無經驗時，更容易懷疑自己的決定。當天來回的初次飛行，用了四種交通工具（火車、公車、汽車、飛機）才達成。圖／Henry 提供為了準備考試，我自費到花蓮去體驗輕航機，了解在空中飛行時的感覺，以及判斷自己適不適合飛行，畢竟要是自己會「ㄎㄧㄤ掉」，那及早收拾戰場往實際的工作發展也好。

Henry／時區的工作者

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

心理諮商後反加深自我懷疑？──別慌！很可能是你還沒有遇到「對的人」

這次的經驗是我學會不批判自己的開始，心理師的回應讓我明白，解讀情緒不只有一種方法，更不需要因此貶低自己。圖／Ground Picture@Shutterstock從諮商中得到的成長和啟發過去，面對來自家庭和工作的壓力時，我經常感到迷惘無助，雖然試圖用自己的方式解決這些問題，卻是剪不斷理還亂，往往事與願違，我也因此開始懷疑自己，有時甚至感到絕望。

提升生活品質「花錢不手軟」、不執著於特價商品——在我眼中，加拿大人「豁達」的金錢觀

提升生活品質「花錢不手軟」、不執著於特價商品——在我眼中，加拿大人「豁達」的金錢觀

小熊也曾幻想自己能中個幾百萬美金，從此一輩子不愁吃穿，但這畢竟只是個夢——我們雖然不是有錢人，不能到處買名牌，到處去血拼，但至少我們能做到的是，用合理的金額，讓自己跟另一半有享受生活的滿足感。我慢慢地調整了自己的消費習慣——不再因為折扣而買自己不需要的產品；但同時也更「大膽」地投資在自己認為重要的生活用品上。

熊在加／讀者投書

玩出競爭力──在「很會玩」是高度讚美的荷蘭，國家補助大學生繼續Have Fun

玩出競爭力──在「很會玩」是高度讚美的荷蘭，國家補助大學生繼續Have Fun

那絕對是一種高度的讚美，因為他認為你不只是一位懂得取悅自己、享受生活的人，還是一位讓人覺得「和你做朋友很有趣」的不乏味的人，無論何時何地你都能讓自己不無聊，並且肯定你擁有良好的生活態度也具備某種專長。

30 歲「歸零」後：我發現比攻讀學位更重要的事

30 歲「歸零」後：我發現比攻讀學位更重要的事

過去 3 年，我的執業領域是「企業併購及投資」，但，我不想只專注於自己相對熟悉的領域，也不想為了考美國律師，而妥協自己選擇沒有太大興趣的課程。很慶幸的，我知道自己對政策有興趣，希望可以培養自己思考問題核心的能力，並設法分析利弊得失；既然念 LLM 對自己是踏出舒適圈的決定，那在每堂課，也希望自己能夠踏出舒適圈，延伸接觸自己有興趣的相關議題，開拓不同的新領域。

Project Commencement 啟程計畫

「模擬聯合國」在做什麼？過來人分享：108 課綱下，高中生趨之若鶩的社團

「模擬聯合國」在做什麼？過來人分享：108 課綱下，高中生趨之若鶩的社團

人在成長時，多數時候都是透過模仿來學習，那在這整個過程當中，模聯的邏輯就是把一個新的社會身分套到所有參與人身上，然後就如同演員訓練一樣，會告訴大家「你是誰」、「你在哪裡」、「你想得到什麼」，讓參與者瞬間將自己帶入這個身分，強迫自己把視野和思維升格。模聯的邏輯是參與者將自己帶入新的社會身分，強迫升格自己的視野和思維。

換日線關鍵字 Podcast

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

你知道「AI 精神病」該如何預防嗎？心理師解析：AI 陪伴下，為何可能讓人更孤單

為自己設定「AI 休息日」，試著限制每日使用時間。圖／fizkes@Shutterstock「AI 精神病」的出現，不只是科技問題，更是關乎人心的議題。在這個「隨時能被傾聽」的時代，我們習慣讓演算法理解自己，卻越來越不確定自己真正需要什麼。AI 的回覆沒有惡意，只是誠實地映照出我們的孤獨與渴望──那個想被理解、想與他人連結，但卻又害怕被拒絕的自己。

黃心屏／心理師外國生活日記

改變人生的那一天──出國研究的論文全數遭竊，自問：「你的出走是為了什麼？」

改變人生的那一天──出國研究的論文全數遭竊，自問：「你的出走是為了什麼？」

我不禁反省：自己建構起來的世界觀，難道只有出國念書拿文憑嗎？但，我埋頭研究，又能帶給我危機處理的能力與生活視野的拓展嗎？如果這次的衝擊沒有發生，我的世界不會徹底瓦解又再次重組，我不會親身親歷在國外遭竊該如何放下好不容易建立起的生活規律而冷靜處理，不會與這麼多陌生的他鄉人交手並為自己爭取到全額賠償，更不會從心底「生」出拋下包袱的勇氣，給自己一段假期去完成許多小夢想。

出發，改變人生的一次旅行

改變人生的那一天──出國研究的論文全數遭竊，自問：「你的出走是為了什麼？」

改變人生的那一天──出國研究的論文全數遭竊，自問：「你的出走是為了什麼？」

我不禁反省：自己建構起來的世界觀，難道只有出國念書拿文憑嗎？但，我埋頭研究，又能帶給我危機處理的能力與生活視野的拓展嗎？如果這次的衝擊沒有發生，我的世界不會徹底瓦解又再次重組，我不會親身親歷在國外遭竊該如何放下好不容易建立起的生活規律而冷靜處理，不會與這麼多陌生的他鄉人交手並為自己爭取到全額賠償，更不會從心底「生」出拋下包袱的勇氣，給自己一段假期去完成許多小夢想。

谷卓／世界一隅寫信給你

【矽谷求職戰】「聽說你最近在刷題」：軟體工程師一定會遇到的面試關卡 (文末分享 LeetCode 折扣）

【矽谷求職戰】「聽說你最近在刷題」：軟體工程師一定會遇到的面試關卡 (文末分享 LeetCode 折扣）

自己練習完題目之後，我會再寫出解法的空間及時間複雜度（Space & Time Complexity）：通常正式面試時也會詢問這個部分，所以每個練習後最好也練習「自我歸納」一下。如果我發現自己的解法可能不是太理想，也會再參考不同人的討論，研究更優化的解法──接著再練習自己寫出不一樣的解法。有些比較棘手的問題，我甚至可能會寫出 2 到 3 個解法，並比較彼此的優缺點。

半路出家軟體工程師在矽谷

【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

專業以外的多元興趣，常能成為職涯的養分我絕對贊成一個人在自己的專業以外，有許多不同的興趣：有幾個能讓自己投注心力的興趣，除了能讓自己的人生更加豐富、更加精彩，對於自己的思考以及工作後的心情，也是有很大幫助的，更能與工作相輔相成。以我自己為例，我總覺得如果我的生命裡沒有鋼琴演奏、旅遊以及跑步的那部分，我的生活會貧瘠到只剩「做研究」，一定早就成為個讓人覺得「乾癟」的人。

蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界

那些 40 世代、事業有成的「拚命三郎」們，此刻最後悔的三件事

那些 40 世代、事業有成的「拚命三郎」們，此刻最後悔的三件事

大部分 40 歲上班族沒辦法擁有自己興趣的原因有以下幾個：第一是認為「培養興趣很奢侈」的保守觀念。這些人並不熟悉投資金錢和時間在自己的快樂上。第二是懶惰。這種懶惰是相對的，他們為了公事和孩子，可以比誰都還認真，也願意花時間去做，但對自己的事卻漫不經心、時常拖延。

換日線全球讀書會

學歷、出身不代表什麼？我希望可以，但現實卻不是這樣

學歷、出身不代表什麼？我希望可以，但現實卻不是這樣

試著這麼想：「你是獨一無二的」、「你有著屬於你的天賦，ㄧ定可以在世界上找到屬於自己的舞台」、「做真實的自己，不要被外在標籤影響」⋯⋯這些話聽起來有沒有很熟？

Jack I.C. Huang／The World 2.0

35 歲日本人在台灣創業：「我沒有朋友」──寫給正在為人際關係苦惱的你

35 歲日本人在台灣創業：「我沒有朋友」──寫給正在為人際關係苦惱的你

所以，先認清「友誼本來就是會改變的」，讓自己放輕鬆──不必刻意去營造熱絡的互動，更不必勉強自己去迎合他人。我現在的體悟是，就算沒有「朋友」也沒關係，因為先學會和真正的自己好好相處，才有辦法迎接真正的友誼。

佐藤峻／日本人的台灣創業紀錄

「離開台灣很容易，在異鄉存活下來很困難」──當那些粉紅泡泡一一破掉，海外生活還剩下什麼？

「離開台灣很容易，在異鄉存活下來很困難」──當那些粉紅泡泡一一破掉，海外生活還剩下什麼？

出國工作或唸書，並不是一條有終點的道路，它只是一個方向，未來要走到哪裡，那是你自己的決定。而且，不管現實如不如意，比大眾定義的成功更重要的是：「對自己人生的掌握程度」，一定要誠實面對自己心中的聲音，不要讓自己留有遺憾。如果你已經做好一切準備，並且下定決心，那就好好的闖一回吧！讓我們一起練習勇敢，靠自己的力量在海外，好好努力，好好生活。

TingS／祖巴拉的珍珠

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