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共有187筆搜尋結果

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

作者導言：我們從小生活在一個被處處比較的環境，「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」，這些有心／無心的話語，句句都是重擊，讓我們的自尊心傷痕累累。為了不再受傷，我們以他人為標準，努力活成「大家」喜歡的樣子。
換日線全球讀書會
2019/06/26
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賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

賈伯斯為何限制孩子上網？瑞典學者：螢幕使用時間越長，憂鬱症風險越高

這是多方面的影響，除了引發壓力使精神狀態惡化之外，也會傷害他們的自尊心。因為臉書的「讚」或 Instagram 的愛心符號而經常與他人做比較，每一秒都接受來自數百個同世代的年輕人品頭論足，然後感覺自己像是活在金字塔的最底層。延伸閱讀：1400 萬觀看人次、少女阿曼達的死亡控訴，可曾改變了什麼？
換日線全球讀書會
2024/12/12
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哈佛兒童發展專家：補習行程滿檔、缺乏「放鬆期」的孩子，反將失去這些能力

哈佛兒童發展專家：補習行程滿檔、缺乏「放鬆期」的孩子，反將失去這些能力

這種從小就被測試分類、沒進前幾名就等於落後的思想，無法讓孩子形成健全的自尊心。過去只會問「媽媽妳看，我很厲害吧？」的孩子，在進入幼稚園之後卻直稱「我太差了，OOO 更厲害。我掉到 XX 了」，不停地批評自己，或是表現自卑，著實令人遺憾。自殺之所以是韓國兒童青少年死亡原因第一名，應與補習風氣盛行脫不了關係。
換日線全球讀書會
2024/02/23
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婚前禁性？摩人另有對策！──大談摩洛哥的性、愛與婚姻

婚前禁性？摩人另有對策！──大談摩洛哥的性、愛與婚姻

那不僅剩下赤裸裸的性，更剝除了身為人的自尊。回頭看看傳統的愛與摩登的性，你身邊又瀰漫著何種氛圍呢？執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：Jacob Lund@Shutterstock
黃煜家／讀者投書
2018/08/16
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我是陪讀媽媽，也是生活觀察家──唸美國語言學校強化在「大熔爐」的文化體驗力

我是陪讀媽媽，也是生活觀察家──唸美國語言學校強化在「大熔爐」的文化體驗力

有特色的是，她在上課期間會毫不掩飾地批評美國食物，批評到老師也要出言反駁，以維護美國餐飲自尊。同學來自四面八方在語言學校會有很多不同國籍的同學，到這裡才知道自己的地理知識不及格。記得有一對情侶來自 Belarus，光聽國名完全沒概念在哪，好不容易才弄懂才知道是白俄羅斯。曾有還一名來自西非某小國的同學，在大家問過他的國名後，還不忘確認同學是否真的知道他的國家在哪裡。
華緒里／讀者投書
2023/03/02
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從「歐洲」跑到「亞洲」的伊斯坦堡馬拉松──世上最遠的距離，其實永遠來自人心

從「歐洲」跑到「亞洲」的伊斯坦堡馬拉松──世上最遠的距離，其實永遠來自人心

《關聯閱讀》謙卑的自尊在幸福之中麻痺的我們──從伊斯坦堡思考台北《作品推薦》開放新德國，誕生在柏林──世界第二大移民國，不再只有啤酒香腸的聖誕派對在德國「音樂家診所」，我永遠忘不了的鋼琴家病人們執行編輯：郭姿辰核稿編輯：張翔一Photo Credit：sportpoint / Shutterstock.com
蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界
2016/01/07
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怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

然而，在某種程度上，這也使我容易感到焦慮，因為微歧視可能會降低個人的自尊心，甚至導致焦慮和憂鬱等情緒。後續微歧視的議題也逐漸受到重視，讓媒體和教育界開始開放討論微歧視議題。然而，許多美國人對微歧視感到極度恐懼，他們像避開瘟疫一樣，避免任何可能被指責為微歧視的情境，唯恐一不小心就陷入其中。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/07/07
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千錯萬錯，都是老闆的錯？──美國職場的「公主病」們

千錯萬錯，都是老闆的錯？──美國職場的「公主病」們

＂，建立他的自尊心。這樣說好聽一點，你可以說讓小孩有自信心，但說難聽一點，就是養出一個自我感覺良好的小孩。又或者是，我們在求學過程中，做得好和做不好會反映在成績上面，也通常會被表揚。但沒想到真正進了社會大學，一切都變了調。我所認識大部分的老闆都是，做得好是應該，做不好被罵就是活該。難道你還期待像小學生一樣，只要你做對的事情，就給一個好寶寶獎章或是貼紙不成？
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2016/12/22
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仇日情結拋腦後？南韓年輕人就愛去日本，甚至主導「YES JAPAN」消費潮

仇日情結拋腦後？南韓年輕人就愛去日本，甚至主導「YES JAPAN」消費潮

可見，藝人分享旅遊照片無可厚非，但踩到民族自尊底線就是犯了大忌。民族仇恨拋腦後？南韓 Z 世代對光復節知多少韓國光復節是在紀念日本殖民統治的結束。圖／ Wikipedia＠Lawinc82 CC BY-SA 3.0剛好在南韓光復節前一天，有南韓媒體發布了一項「各年齡層對光復的認知」民調。
Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜
2023/08/23
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別忘了呼吸──致外表堅強專業，實則身心俱疲的醫療人員們

別忘了呼吸──致外表堅強專業，實則身心俱疲的醫療人員們

脫掉白袍，摘下口罩，其實在那好強的自尊面具之下，我們和我們的病人都一樣需要幫助，沒有分別。在熱愛工作之餘，也請千萬別忘了，找機會用自己的方式，好好呼吸。《關聯閱讀》醫生有權力說，我的心好累嗎?──談醫師的情緒勞務與身心枯竭(burnout)美國醫療的悲歌：當醫療資源被過度濫用時《作品推薦》美國大學文憑值多少──花了將近500萬的這四年，會是你人生的資產還是負債？
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2017/07/04
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西班牙同婚合法 14 年後──同志家庭的孩子們現身說法，破解社會易有的 4 大誤解

西班牙同婚合法 14 年後──同志家庭的孩子們現身說法，破解社會易有的 4 大誤解

誤解四：同志家庭的小孩將遭受心理問題Sushila 說，這是一個不想認識現實的人的論點，我有朋友因為父母離異而有自尊心低的問題，他們因為搬家而影響學業，心理也會不平，可我只接受到愛呀！（引述這段，絕對沒有歧視單親家庭的意思，我想 Sushila 想表達的是：不管雙親、單親或同志家庭，真正會影響孩子的不是表面上的形式，而是實質上是否接收到足夠的關愛。）
王儷瑾／認識西班牙
2019/05/20
76406
【今天來點跨文化】《醉好的時光》：對北歐飲酒文化的頌歌，也是對現代男人到底要如何自處的質問

【今天來點跨文化】《醉好的時光》：對北歐飲酒文化的頌歌，也是對現代男人到底要如何自處的質問

大男人主義的負擔壓垮男性自身這樣的「硬漢」大男人主義並不只壓迫了女性，也壓垮了男性：過去筆者觀察到，在大男人主義盛行的拉丁美洲，男人被認為是一家的經濟支柱：而當不斷重複發生的經濟危機襲來時，許多男性失去了工作，也失去了在家裡的自尊；礙於社會對男性的要求與自己的面子，他們往往無法開口表達需要協助，因為那會被視為一種「示弱、娘娘腔」的表現；需要抒發負面情緒的男人們於是逃入賭博、酒精、毒品或是把怒氣與挫折發洩在家中更加弱勢的妻小的泥淖
林志都／今天來點跨文化
2021/04/16
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口譯員帶你走進「周浩鎮」的譯界人生！解碼《愛情怎麼翻譯？》劇中的口譯實務和倫理

口譯員帶你走進「周浩鎮」的譯界人生！解碼《愛情怎麼翻譯？》劇中的口譯實務和倫理

他挺身而出、把茂熙摟進臂彎，保全了她的自尊。又正如第四集戀綜劇組前進加拿大，浩鎮面對黑澤博對茂熙的輕蔑揶揄言語，沒有按照口譯專業原則忠實傳遞，而是淡化處理，甚至還代茂熙「反唇相譏」。但平心而論，口譯員因自身因素選擇超譯或略譯，其實都有違口譯的專業規範。
黃經偉／大衛的世界經緯儀 David’s theodolite
2026/02/14
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洗盡鉛華再出發──我在蒙古遙想昔日帝國榮光

洗盡鉛華再出發──我在蒙古遙想昔日帝國榮光

無論家國，不示弱的民族自尊深入民心，但言語卻都頗帶辛酸。導遊精通蒙、中、英語，夢想出國工作，奈何因現實因素無法遠行。圖／高紹沖提供洗盡鉛華再出發綜觀蒙古的歷史，很難不聯想到自己。我們也曾志在四方，要創下轟轟烈烈的志業，甚至躊躇滿志、目空一切；但人生至此，不如意事十之八九，恐怕無法完全達到人生的目標。但即便第一個夢想墜落，就無法展翅飛翔嗎？
高紹沖／A-jeo-ssi之家
2019/07/16
3000
老師的眼神，影響孩子的一生：記我生命中難忘的幾位引路人

老師的眼神，影響孩子的一生：記我生命中難忘的幾位引路人

導師的知性眼神在深邃五官下，讓我看到了追求學識的無限未來，更彷彿打通我的任督二脈，讓我的課業、才藝、人際關係與自尊自信，均突飛猛進。到了國一，因同班同學背景複雜、不時打鬧惡搞，相貌忠厚的導師年紀較長，常疲於應付混亂的秩序。但不知什麼原因，這位與我同姓的導師對我疼愛有加──曾經，他的大手輕握我的小手，一雙慈愛的笑眸，幾乎占滿我的視線。
詹宇／讀者投書
2018/09/27
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