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共有187筆搜尋結果

「你聞起來像咖哩！」──面對歧視，自卑與自信只在一念之間

「你聞起來像咖哩！」──面對歧視，自卑與自信只在一念之間

而 Aamiya 這個來自種族、性別議題爭議不斷國度的印度男士，是怎麼放下他的自尊，不讓怒氣爆發的呢？我想是他的自信。當他對自己的血統、國家和文化有了正向的價值，擁有了一身的自信，自然能夠淡然處理這些因為不瞭解、或是刻意挑起紛爭的歧視言語，而不會輕易受到傷害，急著反擊。「如果我可以代表我的國家，推廣咖哩這個美好的食物，那我也應該感到驕傲了。
Abbey／艾比 in 韓國
2016/01/07
19572
【遊學交換】在義大利的台灣高中生：出國交換的意義是什麼？

【遊學交換】在義大利的台灣高中生：出國交換的意義是什麼？

他們歧視的不是你的膚色，而是你的自尊；他們攻擊的不是你的外表，而是你的心。收穫豐富的一年交換生活出國前以為這會是一年充滿玩樂的回憶、一年結交各國朋友的經驗、一年自由闖蕩的流浪。其實多了更多。上面那些縱然是有的，但收穫更多的是眼界，還有更認識自己、認識別人。眼界在於體驗不同的文化，不僅僅是義大利，而是在不同國家的人身上了解和學習。
Crossing Campus
2018/11/19
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王俊雄：一個自討苦吃的廣告人，不寫廣告寫年少

王俊雄：一個自討苦吃的廣告人，不寫廣告寫年少

於是書寫成為專業，作品超越本人我自己的看法是，書寫者的自尊自飾根本上是一個專業規範，很重要──書寫不是從你，從此時此際才開始，書寫是一門專業，源遠如長河，有經驗有累積有傳承更處處有其專業技藝講究，這是堂堂正正的也是嚴格的，有是非判準的，書寫者交出來的是「作品」。
換日線全球讀書會
2018/11/12
9782
30 出頭獲 2 億融資、再從盛世跌落谷底──專訪 Accupass 創辦人謝耀輝：「慘敗後的成長才是真的」

30 出頭獲 2 億融資、再從盛世跌落谷底──專訪 Accupass 創辦人謝耀輝：「慘敗後的成長才是真的」

許多創業者遭遇重大挫敗後，面對自尊心受挫，難以走出低潮；心理生病了，甚至最終想不開，「其實我不可能沒有那樣的感覺，我也進入到一段非常黑暗的時期。」「在我沒有經歷過以前，這些故事對我來說就像看電影，沒有那種痛徹心肺的感覺。但是，真的痛過了之後，才知道什麼感覺叫『痛』，什麼感覺叫『孤獨』。」
雪倫 / 跨國商業人士沒告訴你的事
2021/09/24
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《黃色臉孔》書評：當白人作家竊取亞裔文化，種族與身分如何成為「武器」 ？

《黃色臉孔》書評：當白人作家竊取亞裔文化，種族與身分如何成為「武器」 ？

這些情感既挑戰著我們的自尊與勇氣，也值得被認真面對與承認。正如雅典娜和茱恩的經歷，那些曾被幸運女神眷顧的時刻，與那些未被選中的黯淡片段，所有的酸澀與甜蜜交織，最終都在誠實面對自我時，成就了我們真正的樣貌。註：書寫道德指的是在寫作中清楚標示引用資料的來源，並在探討議題時容納多元觀點，展現包容、尊重與對多樣性的理解。執行編輯：羅思涵核稿編輯：李旻濃
葉芷妍／讀者投書
2024/11/18
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優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

優秀無法吸引人，「創傷」才會：陷入「共依附」關係怎麼辦？來自心理師的感情僵局解方

在受虐、失能的家庭環境中，缺乏真實自我的個體因為不知道如何處理痛苦，經常以假我、共依附的自我示人，但內心空虛、低自尊、羞恥、害怕、生氣、困惑的感覺並不會消失，個體於是轉而尋求本身以外的事物來填滿空虛，卻又無法藉此填滿內心的空洞，只能不斷地在真實的自我與假我間拉扯。和他人相處時，更因為個體界線的扭曲，難以和他人建立健康的關係，產生人際關係的困難。
聊心茶室
2023/12/15
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每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

雖然克魯格的即興干預研究是一項沒有對照組的初步研究，但結果卻令人鼓舞：透過參與者填寫的多次自我報告的調查問卷，研究人員發現，在參與者完成為期一個月的即興和小組治療干預後，焦慮、憂鬱和完美主義的症狀有所減輕，而自尊心略為提升。不單只有研究，克魯格更將這種即興治療法搬進現實中，他在芝加哥持續推展即興治療的工作坊，開放給所有社區成員，如果社區內有人感興趣且自陳感到有焦慮或憂慮的症狀即可參加。
Yulina Huang／讀者投書
2020/02/03
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南韓又正名！大失「泡菜味」的譯名「辛奇」，中韓網友怎麼看？

南韓又正名！大失「泡菜味」的譯名「辛奇」，中韓網友怎麼看？

但就我看來，南韓每次的改名風背後，都蘊含著民族自主與自尊性。而要發揚此國家自主性，所必備的條件，無非就是國力日漸興盛，不然，國內執政者連自己老百姓的肚子都顧不好，怎麼還有閒工夫惹民怨，大張旗鼓去做些這些更名動作？同時，當年漢城改名成首爾之譯名，也取得極好──儘管是直接翻譯英文 “Seoul ” 而來，但南韓採用的漢字為「首爾」，也有「執牛耳」、「第一名」的意涵。
陳慶德／現象・韓國
2021/07/28
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來到「直率」的紐約後，我終於明白：作為一個亞洲女生，我的稜角不該被磨去

來到「直率」的紐約後，我終於明白：作為一個亞洲女生，我的稜角不該被磨去

它讓我看見那份不願妥協的倔強，接納那份堅持原則的骨氣，也理解自己在某些事上的自尊與敏感。原來，那些曾被要求收起的光芒，其實從來不該為誰黯淡，「你可以是你自己」在這裡終於變得理所當然。紐約的確擁擠、昂貴、喧囂，偶爾也冷酷，從不輕易給人喘息的餘地。但正因為這樣的混亂，更不需要那麼害怕試錯、不必畏懼與眾不同，也不用壓抑自己的故事。
楊儀岑／讀者投書
2025/07/23
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【澳洲打工度假】簽證申請、工作機會、生活挑戰，第一手經驗帶你完整掌握

【澳洲打工度假】簽證申請、工作機會、生活挑戰，第一手經驗帶你完整掌握

我的認知失調「澳洲症候群」：在最富裕郊區做外送一年，看盡社會百態我的澳洲「單車日記」：在雪梨富人區當外送員，飽嚐自尊與罪惡的拉扯為生存而撿資源回收，被迫展開 3 千個瓶罐的日子無論如何，打工度假簽證持有者們，仍有機會在澳洲找到專業性質較高的工作，甚至以此作為未來移居澳洲的跳板。
換日線編輯部
2025/02/14
43070
【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

【美國心理師工作談】父母離婚，為何孩子心裡不一定會受傷？

因為對兒童來說，父母是他們的一切和自信心的來源，當他們一旦認為父母之間不合或已經決定離婚時，便有可能降低他們的自信心，並感到自尊心受到傷害。孩子應該被保護，讓他們做好孩子應該做的事情，而不是讓過度去參與成人之間的衝突和糾紛。因此，我們不能把孩子當作中間人，來處理夫妻之間的爭吵和感情問題，也不應要求孩子要聽父母彼此間的抱怨。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/07/24
29510
義大利小學的營養午餐爭議：當輿論一面倒心疼貧童，事情或許比你想得更複雜

義大利小學的營養午餐爭議：當輿論一面倒心疼貧童，事情或許比你想得更複雜

而老師為了顧及小孩的自尊，自然不會張揚，也會在課堂上教育學生不能嫌貧愛富，建立孩子們的正確觀念；更要以身作則，對學生一視同仁，以杜悠悠眾口。只是，學校就如同小型社會，雖然大家一律穿著制服，但從許多「配件」上，還是能看出貧富差距。而國中生畢竟還不夠成熟，私底下還是難免會閒言閒語，這方面，我認為家庭教育能達成的改變，其實比學校教育還要大很多。
琵雅諾／琵雅諾 de 歐洲居遊
2019/04/22
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北歐不神話：瑞典求學落難記

北歐不神話：瑞典求學落難記

望著教授背後那一大面白色的牆與偌大的窗戶，北歐特有的簡約風格此時與我內心巨大的焦躁不安形成強烈對比，全額獎學金資格、學貸、簽證效期等現實壓力像一滴滴墨水般滲入極白的教室......一路念著明星學校的我，從未被師長在課業上否定過，怎也沒想到會在畢業前夕被瑞典教授狠狠一擊、甚至成了他眼中駑鈍又不努力的學生......我看著散落一地的自尊心，想起以前學長姊海外求學的艱苦故事，努力把差點迸出的眼淚和怒吼吞了回去
Cindy／Skål Scandinavia 我所知道的北歐
2016/09/14
8459
澳洲的給薪制，如何為當地的異國婚姻埋下爭吵的導火線？

澳洲的給薪制，如何為當地的異國婚姻埋下爭吵的導火線？

這層連當事人都不易察覺的金錢觀，因為關乎當事人的自尊與家庭間的權力與義務的拉鋸，如果剛開始沒處理好，後續導致爭吵、家暴現象的比例也偏高，但當事者往往因與當初風光出嫁的美好形象有落差而不願承認、暗自煩惱。
各國理財術大盤點
2020/01/13
12320
從美術班學生到藝術治療師（上）我如何把興趣變成職業？

從美術班學生到藝術治療師（上）我如何把興趣變成職業？

之後每週，我會與病患進行 3 至 4 次的團體藝術治療，主要以心理層面為主題，如自我覺察、情緒調節、自尊的建立、關係的探索、緩和衝動練習和對心理疾病的認識等。由於精神病房有對藝術媒材和工具使用的相應規定，藝術治療師需要特別留意媒材的使用對病人的衝擊和影響。同時，根據病人的需要與意願，我也提供個人的藝術治療服務，評估病人的人格特質、訴求與心理疾病，發展更深入的治療計畫。
聊心茶室
2023/12/18
8627
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