「型女飛行日誌」,重度國際商旅常客的告白(下):給想成為「空中飛人」的你,最實際的 6 個建議
雖然至今回想起來還是覺得不可思議,但如果這是當地代表習慣的工作方式,那我們也只能入境隨俗、盡力配合。5. 保持健康的身體高頻率的出差,對於身體的負擔很大。提行李、大量行走、舟車勞頓、時差、氣候變化、飲食與作息改變⋯⋯身體都需要時間調適。因此,為了在旅途中有更好的表現,維持運動習慣、充足的睡眠和健康的飲食,非常重要!
楊永苓 Sandy Yang/一路上 On the Road
2018/09/28
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