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共有2590筆搜尋結果

「媽呀！我真的不想再搭日本的電車了！」──關於東京通勤的大小事

「媽呀！我真的不想再搭日本的電車了！」──關於東京通勤的大小事

更重要的，是透過降低通勤時的精神耗損，常能夠讓工作時間更有效率。而且，並不僅止於這些「帳面上」節省的數字而已：通勤時間太長，造成回家只有睡覺，我認為以長久來說，這並不是一個有魅力的人生──如果下班之後，無法進行一些 off 的活動，人很容易喪失創造力，且對空間感鈍化。生活沒有新的刺激，也很容易會失去幽默感。聚集超過3,800萬人的「大東京地區」，人口稠密度全球第一。

Worklife in Japan

「對於創傷，我們其實有些誤解」──來自心理師的創傷自處之道

「對於創傷，我們其實有些誤解」──來自心理師的創傷自處之道

處理創傷的源頭，才有可能終止創傷的發生有針對負向童年經驗的研究指出，童年時遭受的虐待或者忽視，是造成精神疾病、酒精和毒品濫用的起因，更是心臟病、中風、糖尿病、癌症和自殺等幾大死因之主要因素。在現代社會，比起基因，一個人的生長環境更是決定能否享有健康和安全生活的關鍵因素。

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

圖／AndAction提供後來，我見到了改變我人生的精神導師──詩麗．詩麗．若威香卡（Sri Sri Ravi Shankar），他是在國際上十分有影響力的智者，散發出強烈的慈悲、愛和熱情等正面人性價值。

你知道，自戀可能跟「貧富差距」有關嗎？

你知道，自戀可能跟「貧富差距」有關嗎？

這個量表評估的是人格特質的傾向，而非判斷受測者是否具有精神疾病障礙（由精神科醫師診斷出的自戀人格障礙，是針對自我中心、自大、缺乏同理心的長期病態診斷結果）。雖然多數人偶爾都有些自戀，但自戀人格量表的價值，就在於我們能用這個量表來評估全人口的自戀程度。這種測量方式能取代診斷，更省時、省成本。

換日線全球讀書會

過去防疫不力、效率不彰的英國，為何一躍成為全歐疫苗施打率第一的國家？

過去防疫不力、效率不彰的英國，為何一躍成為全歐疫苗施打率第一的國家？

每個達標的新聞，都讓全國上下精神為之一振，有正向鼓勵的作用。三、一般成人對打疫苗並不陌生，接受度高：每年冬季，英國藥房和診所都有自費和公費的流感疫苗（俗稱 ” Flu Jab ”）可打，雖然不是強制，但是很多人會打一針預防生病。

陳怡潔／在倫敦醒來

【每月電影推薦】準備好用電影跨年了嗎？10 部好片接力，為 2019 畫下完美句點

【每月電影推薦】準備好用電影跨年了嗎？10 部好片接力，為 2019 畫下完美句點

在場刊中拿到 2.7 分，位居第 6 名，各大媒體紛紛稱讚此片是一部令人精神振奮，充滿詩意的中國黑色電影，充滿著一如過往的暴力行為以及大膽嘗試，融合了中國黑色與藝術社會現實主義。與攝影師董勁松合作，展現出非常有彈性的敘事，如強效的雞尾酒，留下了揮之不去的感受。

溫溫凱／地下電影

歐洲旅遊觀光業者：面對疫情下慘不忍睹的業績，我反而升起樂觀的預測與盼望！

歐洲旅遊觀光業者：面對疫情下慘不忍睹的業績，我反而升起樂觀的預測與盼望！

我總覺得在這行業的人們，喜歡跟來自不同地方的人交流、用旅人的眼睛看著世界，且多少都帶點浪漫的冒險精神。我相信這樣的冒險精神，也會在這段時期派上用場。身為旅宿業者，盼我們都能無畏面對市場的新挑戰，善用自己的優勢，並為改善弱點而勇敢做出改變。同時身為熱愛旅行的旅人，我也樂見旅宿業者一同向上提升品質與效率，讓愛旅行的人們有更多優質選擇執行編輯：張詠晴核稿編輯：林欣蘋

世界教我的「疫」堂課

別人的土地，別人的規矩──亞裔醫生強遭帶離血濺聯航客機，感同身受的痛楚

別人的土地，別人的規矩──亞裔醫生強遭帶離血濺聯航客機，感同身受的痛楚

（Just kill me, just kill me…）滿臉是血的亞裔醫生，在飛機走道上不斷喃喃自語，很顯然他的精神已經受到嚴重的打擊。我實在很不想將這一個事件，和先前舊金山近郊，風雪中悍拒已訂房的亞洲女性入住的 Air bnb 民宿主人的事件聯想在一起。

【大麻農場打工紀實】（完結篇）猝不及防的槍戰之後，北加州邁向最後一次豐收

【大麻農場打工紀實】（完結篇）猝不及防的槍戰之後，北加州邁向最後一次豐收

我們必須決定，是否要繼續在此冒險、回到山上尋找其他工作機會，以及如何在這樣的環境中確保自身安危然而，理智是一回事，情緒又是另一回事；連日陰霾的挫折、困煩、低沉、恐懼等壓力終於在死亡的面前爆發開來，甜美的美國夢突然變的如兇狠的猛獸般，猙獰可怖，我們的精神在緊繃後，驟然崩毀，了無鬥志。

Chinchen.h／一個人的世界拼圖

黑白之後的《寄生上流》（上）：是曠世巨作，還是「無處安放的文青情懷」而已？

黑白之後的《寄生上流》（上）：是曠世巨作，還是「無處安放的文青情懷」而已？

Kandinsky，1866-1944）在《藝術的精神性》對顏色的看法，他認為，「對比色」（如黃與藍、黑與白）所帶給人們的心靈感受強烈。特別是「黑白」兩色，──「黑」是絕無衝突但沒有希望（死），而「白」是衝突運動、永遠衝突，但仍有希望（生）。

陳慶德／現象・韓國

「生在台灣錯了嗎？」──安逸之中抱怨取暖不作為，何不勇敢面對孤獨，嘗試改變？

「生在台灣錯了嗎？」──安逸之中抱怨取暖不作為，何不勇敢面對孤獨，嘗試改變？

在剩下的一線城市中，北廣深三個都市比較起來，北京是最具有「互聯網精神」的都市。一方面跟重點發展的「互聯網+」以及「雙創」政策有關，另一方面北京的中關村（註），已經成為全球最具創新活力的重點城鎮之一。於是，我再次離開上海，當起了「北漂生」。這次北京行是相當有目的性的：一方面我安排著跟一個航空新創團隊見面，另一方面則是累積創業所需要的資本、技術、人脈、團隊。

Henry／時區的工作者

把自己當成永遠的 Beta 版來經營，才有不斷進步的空間──LinkedIn 創辦人教你職涯還可以這樣規劃

把自己當成永遠的 Beta 版來經營，才有不斷進步的空間──LinkedIn 創辦人教你職涯還可以這樣規劃

他認為，每個人的職涯都應該要像經營新創公司的企業家精神一樣的去經營，因為就像新創公司一樣，個人的發展潛能雖然無窮無盡，但職涯時間和資源卻是有限的。因此，該要以擁抱新創公司永遠不停止追求的企業家精神，來規劃自己的職涯。職涯應該是永遠的 beta 版，因為這樣你才會會有不斷進步的空間。

Lucy Chang／矽谷資深女工程師

她放棄 250 萬年薪、奮鬥 12 次托福，終於在快 40 歲考進美國名校──從放牛班、海員到準碩士，一個「總是不被看好」的故事

她放棄 250 萬年薪、奮鬥 12 次托福，終於在快 40 歲考進美國名校──從放牛班、海員到準碩士，一個「總是不被看好」的故事

「要不是丈夫如此的支持，而且不只精神上的支持，更實質的幫助我解決學費與生活的開銷，我很難想像我會如此赴湯蹈火的堅持下去」，鍾雨庭感動的說出內心深處對丈夫的感激。

曾柏穎／框框外的無限可能

「我不是承受拳頭的工具！」一名 Support Worker 在英國職場的尊嚴捍衛戰

「我不是承受拳頭的工具！」一名 Support Worker 在英國職場的尊嚴捍衛戰

在經歷了 3 次身體及精神上的折磨後，我帶著這些資訊，親自到經理面前，向經理反映整個狀況，我提到：「不論是生理上或者心理上，我都無法照顧這位住民，她也從來沒有得到應有的照顧，因為我們都是被迫去照顧她，並沒有完善的訓練及保護。」

顆粒 B／讀者投書

當記者比刑警更快破案──從「桶川事件」，談「權威的一方」如何失能？

當記者比刑警更快破案──從「桶川事件」，談「權威的一方」如何失能？

為因應這種情況，《家庭暴力防治法》多次修正，2007 年把同居關係納入家暴法的適用，2015 年新增「恐怖情人條款」──若遭受肢體或精神的暴力，可以向法院聲請保護令，並尋求相關單位的協助與保護。至於跟騷行為，目前只有《社會秩序維護法》的行政罰可因應，保護密度不足且罰鍰很低。

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