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共有1474筆搜尋結果

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

給陷入低潮的你：經歷情緒低谷後，為什麼我認為「正向思考」不一定是最好的選擇？

圖／Chay_Tee@Shutterstock自我照顧指的是人為促進自己的身體、心理和情緒健康，有意識地採取的照顧行為，這其中包含情緒、社交、感官、身體以及精神上的自我照顧。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/12/18
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「軍政府低估了我們的力量，時代已經不同」──與緬甸抗議青年對談，反思台灣年輕世代參政

「軍政府低估了我們的力量，時代已經不同」──與緬甸抗議青年對談，反思台灣年輕世代參政

Ａ 的語氣堅定，「人們不再依靠電視，我們有 VPN 可以閱覽獨立媒體、電台節目和社交平台；我們借鑒香港和烏克蘭的抗爭；我們會看 YouTube 學習如何抵抗催淚彈，這一次我們有邏輯、有策略，我看見新世代的人們很有創意、也很聰明。」其中最讓我感動的一句話，是當他說：「如果我們放棄革命，代表的意義是對整個世代和世代的未來都選擇了妥協。」
李易庭 Joyce／有意思
2021/03/10
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在車站，每十人只有三人戴好口罩──旅日台人：「讓人不安又難過，原來這是疫情中的日本！」

在車站，每十人只有三人戴好口罩──旅日台人：「讓人不安又難過，原來這是疫情中的日本！」

身為外國人，日本與台灣天壤之別的防疫，我能做的是選擇尊重日本，保持沈默，在疫情還沒完全解除的情況下，主動與那些口罩戴不好的人保持社交距離，勤洗手、少出門，這是目前疫苗未普及下最好的防疫方式。執行編輯：蔡文晴核稿編輯：王新茜
Mrs Senya 森雅太太／讀者投書
2021/02/26
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在熱衷消費的美國、講究 " Lifestyle " 的時代，我如何激起子女的「購屋夢」？

在熱衷消費的美國、講究 " Lifestyle " 的時代，我如何激起子女的「購屋夢」？

它代表的不僅是生活內涵，還是社交活動的話題核心。對於舊金山這個科技大城的都會白領，社交除了聯誼、休閒，還是分享資訊、激發商業靈感的場域。因為新創企業如雨後春筍、不斷冒出，單單得知誰誰誰去了哪；什麼公司正在研究什麼點子？就可能翻轉生命，成為一飛沖天的契機。換言之， 女兒的 " Lifestyle " 可不僅是生活形態，還是 Life Steer──生命導航。
各國理財術大盤點
2020/01/17
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你也正經歷「30 歲恐慌」嗎？留學德國教會我：人生故事獨一無二，且未完待續

你也正經歷「30 歲恐慌」嗎？留學德國教會我：人生故事獨一無二，且未完待續

我覺得來德國後因為所接觸的文化、人事物完全都不同，比方我之前有談論過社交距離與大多數德國人對於他人隱私的尊重（可參考前文：在講求「社交距離」的德國，不會開口就問「你有男／女朋友了嗎？」），所以這裡沒有人會批判我的人生現狀與決定。加上我所住的地方充滿了綠地與森林，生活步調也慢了許多，這一切都讓我的心境有很大的轉變，讓我得以好好靜一靜，不匆忙不急促地享受這段過渡期。
楊書宜／德國異鄉碎語
2021/04/27
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「加班邪教」為何有如此眾多信徒？

「加班邪教」為何有如此眾多信徒？

但是與此同時，社會大眾對長時間超時工作的認識和對身心健康的重視也比過去任何時候來得更加深刻，傳統媒體和社交媒體不斷地在提醒人們重視精神健康，為弱勢群體建立支援系統。除此之外，還發生了席捲全球的新冠疫情。大流行傳染病迫使我們以全新觀點重新審視工作和生活之間的平衡關係。
BBC News 中文
2021/12/24
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從台灣到倫敦，離開舒適圈，被迫勇敢面對自己的軟弱──留學新鮮人手記

從台灣到倫敦，離開舒適圈，被迫勇敢面對自己的軟弱──留學新鮮人手記

《關聯閱讀》天天碰到，還是陌生人──英國留學前，你該了解的社交潛規則英國、台灣大不同：社交與求職，別「誤觸雷區」《作品推薦》這個世界上，有你特別想要歸屬的國度嗎？──愛台灣，仍然可以選擇長成自己的樣子執行編輯：鄧紹妤核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：IR Stone＠Shutterstock
Ms.倫敦有點政經 / 讀者投書
2017/09/29
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東京奧運：西蒙・拜爾斯退賽，我們對待運動員精神健康的態度會改變嗎

東京奧運：西蒙・拜爾斯退賽，我們對待運動員精神健康的態度會改變嗎

「拜爾斯公開說過的，和在她的社交媒體帳戶上發表過的，已經很能夠打破精英運動員精神健康問題的一些禁忌，」他向《BBC》表示。「這將會改變運動員精神健康的管理，不僅如此──它還會在全社會打開話題，男女子運動員常常被社會看作是榜樣，受年輕人的追隨和愛戴。」
BBC News 中文
2021/07/30
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社群時代的時尚「真相」：我們在追潮流，還是實現理想生活？

社群時代的時尚「真相」：我們在追潮流，還是實現理想生活？

圖／garetsworkshop@Shutterstock追逐社交媒體上的「爆款」或渴望擁有某個標誌性品牌時，你是否真正意識到，這不僅是一場消費行為，更是一種文化實踐？這種實踐關乎於身分認同和社會區隔，更折射出資本主導的文化邏輯，讓人不禁反思這些選擇背後的價值與意義。
張芷妤／讀者投書
2025/01/14
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【遊學交換】歐美生學語言的理由，令我意想不到──為什麼我們不習慣「享受學習」？

【遊學交換】歐美生學語言的理由，令我意想不到──為什麼我們不習慣「享受學習」？

而談到這裡，都僅是語言的學習，還沒談到社交關係，因為「溝通」正是社交的根基。我們不可能永遠都用比手畫腳，或用翻譯機與人交往。因此，某些英文不佳的亞洲人，學習第二外語的過程，會更依賴自己國家的人，我想這是理所當然的！但反思他們的質疑，也不禁懷疑我們是不是常常因太過害怕，無法跨出交際的第一步，反而在異地更依賴同語言的歸屬感？也因為太過害怕，進而失去了享受學習的樂趣？
Crossing Campus
2018/10/16
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三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

疫情期間，政府不鼓勵民眾出門群聚、反覆強調「與人保持社交距離」。配合防疫之餘，它令我想起了過往那段隨心所欲、「社交距離操之在己」的日子──也就是我一個人旅行的時光。圖／張 J提供說到一個人出走、一個人旅行，平日聽到的反應總是很兩極。要不是熱愛著它、要不就是反感或恐懼，鮮少有中間值，為什麼呢？
張 J／旅行沙舟
2020/05/11
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為雨林發聲的環保鬥士：他放棄瑞士現代文明，和原始部落生活 6 年！

為雨林發聲的環保鬥士：他放棄瑞士現代文明，和原始部落生活 6 年！

在網路及社交平台發達的時代，他或許不再需要使用激烈的手段獲取媒體的關注。可是，熱帶雨林仍舊不斷消失，他所熟悉的山林已經化為整山的經濟作物，而且越來越多本南族放棄原始的生活方式。雖然這個沒有曼瑟的世界仍舊運作，卻令人無比感傷。執行編輯：邱佑寧核稿編輯：林欣蘋Photo Credit：Youtube、瑰娜提供
瑰娜／瑞士不是只有起司鍋
2019/11/20
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當留學變成「最大化體驗」比賽，我卻選擇「減法」：一個倫敦學生的 FoMO 筆記

當留學變成「最大化體驗」比賽，我卻選擇「減法」：一個倫敦學生的 FoMO 筆記

英國心理學家認為，「錯失恐懼症」是一種普遍存在的焦慮，也就是他人正在享受某些令人滿足的體驗時，自己卻被排除在外；其中又分為兩個階段，首先是對「錯過」的感知，接著是為了維持社交聯繫而產生的行為。為什麼留學生更容易有「錯失恐懼」？留學背後高昂的金錢成本，是讓人更容易對「錯過」產生恐懼的原因之一。
李易庭 Joyce／有意思
2025/05/20
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別讓 MBTI 成為職涯緊箍咒：為何撕掉標籤「逆向發展」，反而更舒服？

別讓 MBTI 成為職涯緊箍咒：為何撕掉標籤「逆向發展」，反而更舒服？

從邏輯上來細想問卷中的提問，就很像是我們在了解一個新朋友時會觀察或詢問的一連串問題，像是：「在社交活動中，你很少主動去認識新朋友，大多數時間都是和已經認識的人交談」、「經過漫長而疲憊的一週後，你需要一場熱鬧的社交活動」、「你喜歡大部分時間都是獨自操作的工作」或「你是社交圈內經常聯絡朋友並發起活動的人」等等，並在逐步分類偏好後，提供粗略的總結。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/05/28
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不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

不是你不夠努力，是大學真的沒那麼快樂！「自由」世代的我們，為何過得如此焦慮？

許多人瘋狂追求主流的成功價值，將自己的人生塞滿 GPA、實習、交換、檢定、社交活動、打工與履歷。好像如果過得「不精彩」，就對不起這 4 年的大學生涯。久而久之，連「放鬆」都成了一種罪惡感。週末在宿舍睡到中午，心裡就會泛起焦慮──別人是不是又完成了一篇報告、又多了一份實習？而社群媒體更讓這場競賽變得更難脫身。
Crossing Campus
2025/11/12
12484
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