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共有82筆搜尋結果

3 個旅日臺灣人「逆境中轉職」的故事，為我們帶來哪些啟示？

3 個旅日臺灣人「逆境中轉職」的故事，為我們帶來哪些啟示？

Andy 在剛轉職到航空業之後馬上遇到疫情，在航空業對一般旅客的服務近乎完全停擺的兩年間，雖然公司持續補助薪資，但仍無法改善從業者難以累積產業經驗的困境，也導致 Andy 對未來產生了嚴重的焦慮感，一度尋求公司提供的專業諮商以調適身心。為了重獲自信和社交機會，他利用日文專業，開始嘗試線上日文教學，除了能夠補助自己的收入之外，也獲得了一定的成就感，在調整好身心之後成功的轉職。
Mark Chih／希言自然
2023/02/16
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鄭州富士康工廠為何大批工人出走「徒步返鄉」？兩岸網路熱議，消息眾說紛紜

鄭州富士康工廠為何大批工人出走「徒步返鄉」？兩岸網路熱議，消息眾說紛紜

另一位署名「鐵牛科技」、來自河南的民眾在胡錫進貼文下留言表示：「大家無需擔心，我就是這邊的，我微博剛剛也說了一些情況，不能說沒一點問題，基本沒啥大問題，都是網絡上大肆炒作增加焦慮感，大家不要上當受騙。現在的情況是越來越好，各方面支援逐漸到位，我也建議富士康員工朋友們要淡定一些，要理智一些，不要人云亦云，亦步亦趨。」
BBC News 中文
2022/11/01
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人在屋簷下，不得不低頭──台女遭大馬海關扣留，個案之外的五個旅遊提醒

人在屋簷下，不得不低頭──台女遭大馬海關扣留，個案之外的五個旅遊提醒

兩人又說了一些馬來文，我的焦慮感不斷增加，最後對方終於派出一位人員，用英文問我：「為什麼如此頻繁的進入馬來西亞，是不是有進行不法的工作？」當時我腦中想到兩件事。一是想到我母親到馬來西亞旅遊時，曾被海關懷疑「是否假旅遊真賣淫？」
孫暐皓 Obed Sun／魚尾獅貝勒
2017/03/17
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跟著在地年輕人漫步街頭，看見多元交融的「真香港」——失色的陸客購物天堂，如何找回「香港價值」？

跟著在地年輕人漫步街頭，看見多元交融的「真香港」——失色的陸客購物天堂，如何找回「香港價值」？

他們雖沒有華人外型，但操著一口流利的廣東話，以及融於香港的快速生活模式，根本就是道道地地的香港人；不過，在全球化時代之下，上一代多半處於勞動階級的他們，在貧富差距急速惡化下，除了短少的工作機會外，更面臨被香港主流文化在「泥菩薩過江」時產生的焦慮感所排斥。佔香港總人口數高達 8% 的「少數族裔」，以巴基斯坦、印度、尼泊爾裔為主，在今日香港熱鬧的街頭卻非常少見。
劉政暉／Nuevaidee．新點子
2018/03/01
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【駐印記者封城日記】確診破萬！從數據解析莫迪延長封城

【駐印記者封城日記】確診破萬！從數據解析莫迪延長封城

在莫迪宣布封城延長之後，因為完整規定在明天（15 號）號會出爐，在充滿不確定的焦慮感、擔心失業與挨餓，又接收到錯誤訊息的狀況下，孟買再爆出新一波的移工潮。那是沒有盡頭的飢餓、貧窮與苦難，他們在病死與餓死之間掙扎，在印度封城 21 天又再次延長時，他們撐不下去又未能獲得足夠的幫助。而這樣的移工潮在孟買爆發更是雪上加霜，因為孟買所在的馬哈拉施特拉邦，是目前印度疫情最嚴重的地區。
YaoIndia 就是要印度
2020/04/16
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在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

透過情緒與他人連結，能夠幫助我們對抗空虛感還有存在的焦慮感。若我們否定或是壓抑情緒，可能會導致身體疾病、焦慮症、憂鬱症，飲食、睡眠與社交孤立等等問題。此外，我們的戀情與友情也可能只停留在表面，因為當中缺乏深度與真實的連結。因此要防止上述的這些狀況發生，我們須要學習辨認並用語言將自己的感受表達出來。
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/02/18
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你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

你也在用吃對抗壓力嗎？──居家防疫期間：如何避免飲食失調？

然而，在沒有人監督和陪伴的空間裡，孤單感、焦慮感、失控感，與近在咫尺的櫃子裡囤積的食物，總讓我一發不可收拾。足不出戶的生活，少了能以出門直接斷絕暴食的應對方式，也沒了與人共食轉換心情的機會。我打亂了原有的飲食原則，也打破了我戶外運動與在健身房重訓的規律。面對運動量驟降的自己，吃的每一口都是壓力和罪惡。
李韋萱／東方美．不美
2021/05/19
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布萊德彼特：「沒有人相信我！」──如何幫助「臉盲症」患者？先從「相信」開始

布萊德彼特：「沒有人相信我！」──如何幫助「臉盲症」患者？先從「相信」開始

由此可知，即使這個疾病無法被治癒，但身邊他人和社會願意相信，並提供更多的理解、接納，將會減輕臉盲症患者對於人際社交的焦慮感。身為「臉盲症」患者的身旁親友、伴侶，可以協助提點眼前的人是誰。
邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監
2022/07/25
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為何看了這麼多書，人生還是原地踏步？小心！你可能落入了「低等勤奮陷阱」

為何看了這麼多書，人生還是原地踏步？小心！你可能落入了「低等勤奮陷阱」

正如許多渴望自我精進的人一樣，我也曾為自己設下很多讀書計畫──一週一本、一個月幾本、一年 xx 本之類的，但讀到後來，卻發現自己的焦慮感越來越重，總覺得腦子有破洞，讀了像沒讀，甚至發覺書讀得越勤，狀態反而越退步──這是怎麼搞的？我認真思考過這個問題，畢竟時間寶貴，如果讀書真沒效果、還不如把時間用來打打電動也好。
南漂作家／生命就該浪費在我的美好廢文上
2021/10/06
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「醫生的逆襲」：紐約醫師將病人告上法院，求償 100 萬美元

「醫生的逆襲」：紐約醫師將病人告上法院，求償 100 萬美元

而網路留言看似方便，但根據《美國內科雜誌》（ Journal Of General Internal Medicine ）的調查指出，網路評價帶給 75% 的醫生「非常大的壓力和焦慮感」； 46% 的醫生更指出，這些評價導致醫病關係的緊張；而 33% 的醫生說這些評價，其實會變相地負面影響醫生對病人的治療。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2018/07/02
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在美防疫 14 個月教我們的事：如何提升居家辦公／學習品質，並照顧彼此的心理健康？

在美防疫 14 個月教我們的事：如何提升居家辦公／學習品質，並照顧彼此的心理健康？

圖／Charles Deluvio@Unsplash另外，我們會特別抽空關心單獨關在家的朋友，因為在隔絕的環境內生活，獨居的朋友可能一整天都沒有和人類互動或溝通，壓力和焦慮感都會比較大。練習雪中送炭，是疫情教我們的寶貴一課。
蘇怡安、胡鈞維／讀者投書
2021/05/19
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從我在舊金山最「綠」的朋友說起：巴黎氣候峰會後，人類減碳競賽的起跑點

從我在舊金山最「綠」的朋友說起：巴黎氣候峰會後，人類減碳競賽的起跑點

遠途旅行時，比起駕駛純電動車，少了一份的焦慮感，而對於來回通勤、接送小孩、買菜購物等日常代步，因為純電續航力綽綽有餘，不會使用到汽油、幾乎沒有加油的必要。在高知識與高科技份子聚集的舊金山，對環境議題較為敏感的居民不少，更不乏對新科技接受度、探險度高的早期採用者。如史密斯夫婦一般，選擇駕駛純電動車、插電式混合動力車的民眾越來越多。
Natalie Kuo／舊金山・輕生活
2015/12/15
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上海台灣七年級生：讓人焦慮的不是中國，是我們對自己的陌生

上海台灣七年級生：讓人焦慮的不是中國，是我們對自己的陌生

其實這些焦慮感並非來自我們對中國的不了解，而是我們對台灣、對自己的陌生。若不能理解自身社會的屬性，不關心勞資關係，不關心教育問題，不關心貧富差距，不關心人權法治，不關心環境保育，不關心歷史文化，只知道憤怒著薪資結構倒退十多年，彷彿經濟發展與島上的種種皆無關連，可獨立運作，不受任何因素打擾。
石見 ／不覺青林沒晚潮
2015/06/04
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不敢和外國同學聊天？請看留學必備 small talk 兩大原則、四大技巧

不敢和外國同學聊天？請看留學必備 small talk 兩大原則、四大技巧

然而，如果自己先準備了故事，就可以事先查好適合的用詞來精準表達想說的內容，大大減少焦慮感，同時你也較有機會成為主導話題的一方，將話題聚焦在自己熟悉的主題上。如果你也也是「聊天初學者」，或是對自己的英文口說比較沒有自信，不妨每天準備一個最近發生的小故事，當其他人問你＂How are you?＂的時候，就把這個小故事拿出來分享吧！
Liz／讀者投書
2023/04/14
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學了大半輩子，卻還是不會好好說英文？──我在美國參加「吐司會」學到的 5 件事

學了大半輩子，卻還是不會好好說英文？──我在美國參加「吐司會」學到的 5 件事

不過，一旦有了第一次的經驗，緊張感跟焦慮感就會慢慢地減輕，伴隨而來的是滿滿的成就感。當你正視上台演講時的恐懼，一次一次的演出帶來的儀式感，會更加累積你的自信心，久而久之，當眾用英文表達想法便不是一件難事。第三件事：勤思考，頭腦敏銳自然出口成章在「吐司會」中，我會觀察每位演講者的優缺點，試著分析其過人之處，再把覺得很不錯的招式或是句子抄下來，慢慢累積到我的頭腦資料庫。
納卡希爾／讀者投書
2020/04/10
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