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共有390筆搜尋結果

博士生的理想與現實拉扯記：為什麼博士班畢業，不等於「一帆風順」的開始？

博士生的理想與現實拉扯記：為什麼博士班畢業，不等於「一帆風順」的開始？

三、紓解壓力的能力：暫時轉移注意力到生活中較輕鬆的方面，如旅行、運動，讓自己適時地放鬆，不要一直鑽牛角尖。四、保持希望感：聚焦微小的成功經驗，肯定自己正慢慢朝向好的方向前進，而非放大困難。
李靜雯／免疫學家的侍酒師夢
2025/04/22
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「孩子生而為孩子，母親卻非天生就是母親」致天下媽媽：妳不必「完美」，但一定要快樂！

「孩子生而為孩子，母親卻非天生就是母親」致天下媽媽：妳不必「完美」，但一定要快樂！

當時，大寶總是不惜用各種讓我冒火的方式，爭取注意力。有一次甚至把在我懷中喝奶的弟弟抓得流血。我又累又怒，用前所未有的兇惡眼神瞪著她。沒想到這個眼神竟然如此有殺傷力，彷彿一把利刃刺傷了她，大寶立刻大哭：「媽媽不愛我了……」後來我發現，即便小小年紀，兩個孩子都能敏感地察覺我的心情。這也更提醒著我，小心不要讓低潮的情緒，氾濫到孩子身上。說得容易，實際上卻很難。
辣椒夫人 Madame Spicy 
2020/05/08
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出國最常見困擾：弄丟東西──健忘是因為「大腦使然」，4 個技巧教你改善

出國最常見困擾：弄丟東西──健忘是因為「大腦使然」，4 個技巧教你改善

從去年到今年，因為受疫情的影響無法出國，讓人開始把注意力從出國旅行轉往國內，由於國內疫情趨於穩定，指揮中心逐步放寬防疫措施，形成國內旅遊熱潮，由此可見，儘管人們旅遊的「目的地」改變了，但是旅遊的「習慣」卻沒有改變。
田育瑄／踹妞 Try New！
2021/03/16
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5 個實用演講技巧，讓你成功激勵他人

5 個實用演講技巧，讓你成功激勵他人

試試看在 PowerPoint 投影片上放越少內容越好，用演說的內容去抓住觀眾的注意力，你會發現這麽做的成果驚人，因為台下觀眾會減少看螢幕的時間，並且更專注在你身上。 我也建議與其在演說時播放投影片，不如把你說的重點列在一張 A4 紙上並印出來，在演說結束時發給觀眾，這樣做能幫助他們記得剛剛聽到的內容，也不是讓他們在聽演講時分心。
Oliver Lee、讀者太太／國際領導力學院
2019/10/30
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「南非白人正遭受迫害，成為難民」？談談我在當地多年的觀察

「南非白人正遭受迫害，成為難民」？談談我在當地多年的觀察

現今的新聞或社群媒體，為了抓住眼球，不時會放大恐懼，以聳動的標題擄獲讀者注意力。但實際居住在這裡的我們，卻感受到截然不同的現實──生活中是有不便，也有挫折。但同時間也有更多笑聲與擁抱，並認識了無數想讓這個國家變得更好的，不分族群的在地人們。當世界為南非貼上標籤，我選擇留下來講更多故事那天視訊結束後，我久久無法平靜。不是因為堂姐夫的焦慮，而是因為那份無形的距離感。
Jo／讀者投書
2025/06/02
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你的團隊「低氣壓」嗎？改用對的方式說謝謝，效果可能超乎想像

你的團隊「低氣壓」嗎？改用對的方式說謝謝，效果可能超乎想像

圖／Coco Ratta@Shutterstock文化不是制度，是每天重複的行為在職場裡，我們很容易把注意力放在流程、績效與結果上。但一個團隊能否長期良好地運作，不只是因為制度，更是因為人與人之間的連結與信任。而所謂的「企業文化」、「團隊文化」，也絕不是靠一次策略會議或喊喊口號就能建立的，而是要靠每天重複的行為。
小敏、小貝／30+ 職行力
2026/07/15
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以色列商會副秘書長 Noa Lifshitz ：創新需要的是鼓勵和資源，而非「嚴父式」的訓誡和否定

以色列商會副秘書長 Noa Lifshitz ：創新需要的是鼓勵和資源，而非「嚴父式」的訓誡和否定

這樣先入為主的觀念，其實也很容易阻斷潛在的機會，或因過度聚焦於「高大上」的合作夥伴，反而分散了創新創業中、其他更重要面向的注意力。以色列與台灣的比較為何以色列近年會成為「新創大國」之一？與台灣的條件相比，又有哪些相同與不同之處？Noa 也分享了以下幾點觀察：1.
陳冠廷／格裡台灣 ‧ 格外世界
2018/09/18
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少了學歷和職稱，你還知道自己是誰嗎？

少了學歷和職稱，你還知道自己是誰嗎？

這位溝通專家是位中年的女士，聲音宏亮、精神飽滿，一出場就吸引了大家的注意力，但似乎壓根沒任何打算使用投影片：連投影機的插頭都沒插。這位女士注意到了大家的狐疑，也立刻毫不掩飾的說了，她接下來幾天的訓練，完全不打算使用任何投影片。更妙的是，她說了句讓我回味許久的話：「你的投影片，不等於你的報告。」這句話當然並非前無古人。
李恆／不報時間的顧問
2015/06/16
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川普「年度最不誠實及腐敗媒體獎」出爐——美國總統與媒體的愛恨情仇

川普「年度最不誠實及腐敗媒體獎」出爐——美國總統與媒體的愛恨情仇

尤其，在資訊爆炸、傳統及新興媒體爭相競逐閱聽者有限的注意力的今天，這場「政客槓上媒體」的戰爭，只會越來越激烈。在川普「假新聞獎」的鬧劇過後，了解政治人物對媒體宣戰的操作動機、區分「真的假新聞」和「假的假新聞」，已成為每個閱聽人，必須要做的功課。
謝佩芬／Taiwanese Table
2018/01/22
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29歲，我在流浪的路上

29歲，我在流浪的路上

載浮載沉的餘味，如鯁在喉，揮之不去，明明舌頭觸著了，探底的手指卻一無所獲，只好試圖轉移注意力。在深不見光的夜，思緒理性莫名，早上壓下的情緒，到了暗夜，全數現形。政客的胡鬧、新聞的淪喪，評述的歪理和既得利益者的嘴臉，全都活靈活現，在眼前跳躍。他想罵，可是罵不出口；他想批判，氣到腦袋上的青筋都現了形，卻一個字都吐不出來。別誤會，他不是怕罵錯，這年頭錯就錯了吧，他是怕得罪人。
陳熙文／【獨家】邊境：在中國，一個人的流浪
2017/07/07
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疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（四）致海外求職者們

疫情下告別台灣公職，「第二新卒」的日本求職記（四）致海外求職者們

當注意力和精神狀態隨著心情搖擺不定，「療傷」的時間會比求職的時間多很多。因此，要維持規律的運動和生活作息，多找家人和朋友說話談心，才能放寬心並在求職路上穩定前行。 求職本身就不容易，更遑論是身處異鄉求職。 我在求職之初時，常放大自己身為外國人的劣勢（例如：不懂敬語、發音不道地等），卻忽略了自己擁有日本人或其他求職者沒有的優勢。
Worklife in Japan
2020/10/26
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離開臺灣到德國生活後，我才終於悟出的「內向者生存法則」

離開臺灣到德國生活後，我才終於悟出的「內向者生存法則」

與個性外向者相比，內向者需要一段可以安靜獨處的時間與空間，將注意力放在自己的內在。此外，他們也需要適當性限制自己的社交活動，以保持自己的精力。值得一提的是，蘭妮也提到，當代社會普遍重視並追求忙碌，以及透過不斷地參加活動，與大量的人群互動。然而，這對內向者來說，卻是一件過度消耗自己和精力的事，且容易因此而感到筋疲力竭。
楊書宜／德國異鄉碎語
2023/05/08
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永續創業新浪潮，新北市打造社會創新生態圈

永續創業新浪潮，新北市打造社會創新生態圈

有來自不同文化背景的外國人，在缺乏安定感中找到移居台灣的信心，還有因社群資訊過快的無形壓力，導致睡眠問題、注意力不集中的青少年，通過心理疏通找到平衡，更有幫助單親爸爸預先防範孩子教育的危機。即將上線的「A咖聊知情」Podcast節目，則是與廣播人合作從逆境經驗探討心理議題，讓更多人以友善從容的態度面對自我。
整合傳播部
2024/10/22
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從討論迪士尼公主的膚色，看出英國小孩「獨立思考」的能力

從討論迪士尼公主的膚色，看出英國小孩「獨立思考」的能力

在餐廳或搭乘交通工具時，小朋友喜愛玩猜字遊戲，或是拿一本書閱讀，很少看見家長用平板讓小朋友轉移注意力。這些都是與臺灣非常不同的。臺灣填鴨式的教育讓小孩只會吸收、記憶，不會反思，缺少批判性思考（Critical thinking），沒有獨立思考的能力，老師說的都是正確答案，學生很少會挑戰老師。
讀者投書
2017/06/23
21858
【看不見的世界】阿薩德連任的敘利亞，真如丹麥政府說的「夠安全」了嗎？

【看不見的世界】阿薩德連任的敘利亞，真如丹麥政府說的「夠安全」了嗎？

去（2020）年由於新冠疫情，讓阿薩德政府與反抗軍的注意力都放在處理疾病的擴散，因此與衝突相關的死亡人數來到了內戰以來的新低約 1 萬人，但經濟卻迎來更加嚴峻的危機。這兩年來敘利亞鎊兌美元的匯率暴跌，購買力隨之崩潰，一位 70 歲不願具名的受訪者告訴《金融時報》：「最近兩年國家變成收債機器，稅收和罰款超出合理範圍，這多少削弱了支持政權者對上位者的信念。」
換日線阿拉伯
2021/06/25
2076
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