搜尋
投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

依頻道

共有496筆搜尋結果

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

對於沒有冥想過的人，第一次嘗試便「真槍實彈」到冥想中心冥想，也許會有些難度；此外，琳瑯滿目的冥想 App 有時很難挑選，講者的冥想步調也未必總能和你同步，這時不妨從「閱讀冥想」入門。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/07/22
3257
台灣小品牌的大志氣：深耕多年累積實力，再度挑戰日本市場

台灣小品牌的大志氣：深耕多年累積實力，再度挑戰日本市場

建立自己獨到的小量多樣生產模式，並養成持續記錄創作過程的習慣，增進自己的社群行銷圖文產出能力並樂於分享與交流，逐步累積自己的流量池，是保有品牌生命力很重要的步調。（本文由《換日線》合作夥伴 WorklifeInJapan 授權編修與刊載）執行編輯：羅思涵核稿編輯：張翔一
Worklife in Japan
2024/10/28
1346
你的不厭其煩，會為你省下很多麻煩──遠距工作時，為何需要「過度溝通」？

你的不厭其煩，會為你省下很多麻煩──遠距工作時，為何需要「過度溝通」？

如此一來，團隊成員可以用自己的步調決定何時回覆訊息，你也將發現用書寫方式傳遞的訊息，更容易得到團隊成員的反饋，因為大家有更多時間可以思考。遠距工作不是每個員工都有必要參加每一場視訊會議，也不是每個決定都要透過集體的視訊會議才能達到共識。
讀者太太／英國職場放大鏡
2021/11/25
2861
29 歲辭去跨國公司主管職，隻身到愛爾蘭從實習生做起：「若沒有這段，我仍是個不懂爭取的 30 出頭港女」

29 歲辭去跨國公司主管職，隻身到愛爾蘭從實習生做起：「若沒有這段，我仍是個不懂爭取的 30 出頭港女」

本來，大家想法不同步，並不會影響我工作，但當需要一同計劃及落實方案時，這個落差往往會拖慢我的工作步調。記得有一次，我感到不同步的幅度愈來愈大，最後只好跟管理層反應。 （這必需要小心處理，因為此舉不是為了打小報告，而是一同把工作做好及讓管理層明白公司運作上的問題。）當我技巧性的如實報告，同事一直未完成她的部分，造成我無法順利如期完成我的工作，老闆第二天跟那位同事討論過後，事情就順利多了。
世界職人故事
2020/02/24
14920
芬蘭人有多自由？在這個極為尊重個人空間的國家，你可以放心地「我行我素」

芬蘭人有多自由？在這個極為尊重個人空間的國家，你可以放心地「我行我素」

生涯步調百百種，我的人生我做主在芬蘭，中年重返校園是常見的事情。圖／Gorodenkoff@Shutterstock我的「38 歲圓留學夢」系列頗受讀者喜愛，因為這在台灣是罕見的例子。但在芬蘭，沒有人會因為有人「中年決定重返校園」而感到驚奇，或想追根究底其原因。舉例來說，我在芬蘭碩二開學的第一天，走進一個陶瓷工作坊，很幸運遇到有人剛好退選，因此加選上這堂課程。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2025/04/09
3534
「為何他們總是自信爆棚、樂於助人成功？」我在哈佛、麥肯錫，見證美國頂尖職場的四大真相

「為何他們總是自信爆棚、樂於助人成功？」我在哈佛、麥肯錫，見證美國頂尖職場的四大真相

快速組隊、快速試錯機會很多，相對大家做選擇的機會成本就很高，整體工作步調因此非常快。發現一個機會不行，就必須趕快換去試下一個。這也是為什麼美國很強調建立人脈（networking），讓你能快速找到夥伴組隊打怪。因為機會成本高，大家對平庸的容忍度也極低；但只要你夠強，別人也會馬上願意信任你，大家很快就會進入狀況一起衝。4.
靳嚴博／Dr. Harvey 不廢話
2024/09/23
22758
【矽谷求職戰】「聽說你最近在刷題」：軟體工程師一定會遇到的面試關卡 (文末分享 LeetCode 折扣）

【矽谷求職戰】「聽說你最近在刷題」：軟體工程師一定會遇到的面試關卡 (文末分享 LeetCode 折扣）

關於資料結構及演算法（Data Structures & Algorithms) 的練習，我大概僅維持一天練習 1-2 題的步調；到了 2016 年底的面試，因為還要上班，所以基本上也只有晚上有時間，可能一天只能練習 1 題，假日有比較多時間才可以多做幾題。
半路出家軟體工程師在矽谷
2021/01/19
17981
所有壓力，都是進步的原動力──特效化妝師程薇穎專訪（上）

所有壓力，都是進步的原動力──特效化妝師程薇穎專訪（上）

面對眾人懷抱著好奇、善意或惡意的目光，程薇穎既未退縮，也未與人逞一時的意氣之爭，她繼續用一貫專一的態度和循序漸進的步調，面對創作與人生。她要用行動讓眾人理解：外在的光環不會讓人生從此一帆風順，現實生活難免挫敗，在高低跌宕間「接受現狀」、「尋求解決問題的辦法」，才是她能夠在以高壓著稱的電影產業中堅持至今的原因。程薇穎的工作室裡，充滿了稀奇古怪的模型與工具。
《換》人說說看
2017/06/02
8435
西班牙人「走到哪都要發呆」，未免太「懶散」？──「發呆沒有生產力，但是有恢復力呀！」

西班牙人「走到哪都要發呆」，未免太「懶散」？──「發呆沒有生產力，但是有恢復力呀！」

不過，就如你大概已經猜到的：西班牙人 tranquila 到了一個地步，就會變成修個水槽要叫上一、兩個禮拜、網路管線安裝也會拖一個月才終於完成──這時候他們看起來好像驗證了世人刻板印象中「懶散的西班牙人」，但是當你習慣了他們的步調，回過頭來你反而會好奇，是不是自己一直以來都太快了？那樣的快速是否對自身造成了壓力？是什麼造成我們凡事都在講求效率？時間總是不夠，太忙了，永遠忙不完。
呂紹薇／讀者投書
2018/07/12
14993
我的劍橋留學第一課：停止追求「特別」的結果，學會珍惜「平凡」的過程

我的劍橋留學第一課：停止追求「特別」的結果，學會珍惜「平凡」的過程

圖／李易庭提供一開始，我還有點不習慣這麼簡單又規律的生活步調。後來，我發現這些看似循環往復的背後，其實是培養專注與深度的重要基礎，幫助我練習在細節中找到意義與變化，漸漸建立起一種不依賴外界刺激，也能穩定自我的平靜和自我效能感（Self-efficacy）。
李易庭 Joyce／有意思
2026/02/24
30621
對宏都拉斯的印象只有「危險」？在這裡工作的我，揭開了「台灣邦交國之一」的神秘面紗

對宏都拉斯的印象只有「危險」？在這裡工作的我，揭開了「台灣邦交國之一」的神秘面紗

而在 1880 年總統正式遷都後，時光好似將這座古城凍結了，沒有如德古西加巴那樣高樓林立、擁擠且發展快速，科馬亞瓜的步調很慢、很舒服也很慵懶，很難想像這裡曾經是個首都。各種文化的差異，簡單工作不簡單在這裡工作，可以明顯體驗到不同文化對工作的差異，尤其是工作效率方面。
段雲傑 Mario Tuan／讀者投書
2019/08/02
19618
追星告訴我的人生道理

追星告訴我的人生道理

原來，能夠在當下好好活著，好好照顧自己，依自己的步調，即使緩慢而落後他人，已是值得驕傲的事了。圖／2NE1@Twitter每次表現機會，都是無數個小時的努力換來的成功從來都不是偶然，每次能有展現的機會，都是無數心酸和努力換來的，一次的失誤可能讓你被網路謾罵整整一年。
楊絜茹／異鄉人手札
2019/11/18
9803
你知道什麼是「仿生香」嗎？──守護台灣的獨特香味，一名「調香師」的 40 年職涯

你知道什麼是「仿生香」嗎？──守護台灣的獨特香味，一名「調香師」的 40 年職涯

從模仿沉香、檀香、中藥香到台灣特色花香，曾正欽有感於香水裡不該只有西方慣用的玫瑰、茉莉、小蒼蘭，台灣有這麼多本土花卉，香氣獨具特色且迷人，如果能將他們的味道模仿出來，進一步調製成香水，這將會是台灣人共同的氣味記憶，更是讓世界透過嗅覺認識台灣的媒介。
世界職人故事
2024/01/22
3072
拒送、造假、商品毀損，服務「非比尋常」的中國快遞：誰說這裡的電子商務領先全球？

拒送、造假、商品毀損，服務「非比尋常」的中國快遞：誰說這裡的電子商務領先全球？

適之先生的年代，中國還是農村社會，生活單純，遇不上太複雜的事，且步調又慢，故而或許「差不多差不多」得過且過就行了。但中國在 1980 年代改革開放，農戶口數開始逐漸遞減，近一、二十年來，工商業更是飛速發展；然而過去的漫不經心、敷衍了事、貪小便宜或占人便宜等習性，至今還保留著。這不誇張，在時髦的上海大城，也不乏這類人。
光澄籽／讀者投書
2018/03/02
17505
事業正值高峰卻決心「離家出走」：即使飽受質疑，我也要親自摸索「熱情與麵包」的人生課題

事業正值高峰卻決心「離家出走」：即使飽受質疑，我也要親自摸索「熱情與麵包」的人生課題

曾經跟一家公司執行長聊天，他跟我說打算幾年後把公司賣了，想回美國工作，理由是「台灣的步調真的太慢了，」我可以理解。請千萬別誤會我認為台灣的環境比較差──事實是，我很熱愛台灣，我最討厭的就是喝過洋墨水的人，回到台灣以後成天「哭東哭西」；更別提我的家人、最了解我的姊妹都在台灣、我家下樓就有好吃的滷肉飯跟手搖杯──因此，離開家絕對不是一個簡單的決定。
翁琬柔／大蘋果小故事
2018/10/26
15593
Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明

歡迎回來《換日線》！
您可以使用此天下雜誌群帳號，盡情享受天下雜誌的會員專屬服務，詳細內容請參考此連結。