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「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

圖／活動安排攝影師拍攝；林育嫻提供2024 年，我正式通過林業及自然保育署的森林療癒師認證。對我而言，這不只是一張證書，更是一條開啟新旅程的道路。我希望能帶領更多人進入森林，讓大家感受到這份來自大地的療癒力量。在設計森林療癒活動時，我通常會從五感出發，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與味覺，引導參與者與自然建立更深的連結。
林育嫻／讀者投書
2025/02/21
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在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌

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余家斌認為：「在臺灣真的很幸福，如果想要上山，紓解都市生活的壓力或焦慮，大概只要半小時就能抵達，」 他補充，「『森林療癒』能幫助你緩解緊繃的心情，調適現代人的憂鬱狀態。」對許多人來說，若想達到免疫強化、健康促進等目的，森林療癒是一項門檻較低的選項，不過兩人也強調，「森林療癒」有其專業性，由受過正規考核的森林療癒師帶領，才最妥適。
Crossing Campus
2023/11/21
5324
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