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「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

那麼，你聽過「森林療癒」嗎？圖／metamorworks@Shutterstock與「森林療癒」的緣分自 2017 年起，台灣開始發展「森林療癒」。對許多人來說，這個概念或許仍然陌生，但提到「森林浴」，你可能已有所耳聞。事實上，森林浴可說是森林療癒的前身，只是兩者的方式與深度有所不同。
林育嫻／讀者投書
2025/02/21
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在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌

在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌

余家斌認為：「在臺灣真的很幸福，如果想要上山，紓解都市生活的壓力或焦慮，大概只要半小時就能抵達，」 他補充，「『森林療癒』能幫助你緩解緊繃的心情，調適現代人的憂鬱狀態。」對許多人來說，若想達到免疫強化、健康促進等目的，森林療癒是一項門檻較低的選項，不過兩人也強調，「森林療癒」有其專業性，由受過正規考核的森林療癒師帶領，才最妥適。
Crossing Campus
2023/11/21
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為何「無旅行」會讓人焦慮？我擁抱不打卡的「軟旅行」，重新領略出走的意義

為何「無旅行」會讓人焦慮？我擁抱不打卡的「軟旅行」，重新領略出走的意義

圖／李易庭提供我的「軟旅行」經驗：在冬日森林療癒心靈、融入在地我們在 Burley 造訪的餐廳 Old Farmhouse Restaurant & Tea Rooms，保留了典型的英式鄉村建築風格。圖／李易庭提供由於在各個小鎮穿梭的巡遊巴士 6 月才開始行駛，冬季屬於新森林公園的旅遊淡季。
李易庭 Joyce／有意思
2025/10/02
29495
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