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共有3042筆搜尋結果

哈佛兒童發展專家：補習行程滿檔、缺乏「放鬆期」的孩子，反將失去這些能力

哈佛兒童發展專家：補習行程滿檔、缺乏「放鬆期」的孩子，反將失去這些能力

長此以往將會養成不斷尋求刺激性東西的習慣。大人需要休息或發呆的時間，才能在充電後重新開始工作；小孩子也需要釋放身體與心靈疲勞的玩樂時間與放鬆期。假如沒有保留這樣的時間，生活就會產生負面情感，或是造成身體過度疲勞和壓力過大的危險。像倉鼠一樣不停地在滾輪中奔跑，沒身於忙碌的行程中，容易引發不安、憂鬱，進而產生倦怠。睡眠不足更會嚴重打擊孩子的均衡發展，不可不慎。
換日線全球讀書會
2024/02/23
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每個 7 分鐘，都是一個改造人生的機會──「高效率導師」教你「7 分鐘微行動」

每個 7 分鐘，都是一個改造人生的機會──「高效率導師」教你「7 分鐘微行動」

路易斯的方法是藉由不斷地寫下自己的目標，提醒自己真正重要的東西為何，才能漸漸地知道該如何專注在最重要的事上。我們必須知道是什麼在阻止我們改變除了改變我們還需要了解，是什麼在阻止我們改變，以及不改變的後果會是如何，畢竟改變從來都不簡單，每當我們想改變時，身體便會開始反抗，表示它不想運動或不想集中注意力，想要改變就得先跨越身體的阻撓。
Yulina Huang／讀者投書
2020/03/13
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30 歲，健身房教練，非富二代──他靠自己，在泰國買了五間房

30 歲，健身房教練，非富二代──他靠自己，在泰國買了五間房

「房貸你是在付一個會慢慢增值的東西，可是車貸是去償還一個會逐漸貶值的商品⋯⋯汽車能夠讓你代步就好了，不明白為什麼那麼多朋友會去購入那些高級進口車......」Danny 表示。健身教練其實相對其他許多職業，不能算是什麼超高薪的工作，且是有年紀上限的。但從小就喜歡運動的 Danny 卻認為能夠把興趣結合工作，才能真正的樂在其中。
各國理財術大盤點
2020/06/15
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破除台灣人對印度飲食文化的四大誤會，兼談我的「咖哩外交」

破除台灣人對印度飲食文化的四大誤會，兼談我的「咖哩外交」

此外，早晨市場的氛圍、與甜美店主的閒聊，都是我不願用任何東西交換的，我甚至會做幾道菜讓他們品嘗。圖／Manoj Kumar Panigrahi提供台灣是我在印度之外的家2020 年 10 月，蔡英文總統推文分享她對印度菜的喜愛，並吸引了一大群印度粉絲開始追蹤她。
Manoj Kumar Panigrahi, Ph.D.
2020/11/25
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紅遍歐美的「無酒精啤酒」，到底有什麼來頭？

紅遍歐美的「無酒精啤酒」，到底有什麼來頭？

不知道看到這裡，各位對「無酒精啤酒」這個很潮的東西，有怎樣的看法呢？最後跟大家分享一下，海尼根在荷蘭電視上，針對無酒精啤酒所做的幽默廣告。後記：寫完之後上網查了一下，「台灣之光」台灣啤酒也要在今年推出無酒精啤酒了。到時的銷售狀況，和在台灣的朋友的接受程度，實在是令人好奇不已啊！執行編輯：邱佑寧核稿編輯：林欣蘋
台客 J／台客 J 的橘色筆記
2019/08/26
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在東德出生、長大的她告訴我：當時不是全部人都想與西德統一，社會不只有一種聲音

在東德出生、長大的她告訴我：當時不是全部人都想與西德統一，社會不只有一種聲音

在東西德邊界開通之後，他也迅速拿了車鑰匙開車去了西柏林。不過我後來沒有特別和他討論東德接下來的發展，他一直都很反對東德政府以及整個共產體系，只走著自己的路，做著自己的事。我和我的父母在圍牆倒塌後的一個星期也開車去了西德，我對於那裏的商品感到特別新奇，驚呼他們的商品色彩如此繽紛，也有很多種的選擇。
楊書宜／德國異鄉碎語
2019/11/18
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我是陪讀媽媽，也是生活觀察家──唸美國語言學校強化在「大熔爐」的文化體驗力

我是陪讀媽媽，也是生活觀察家──唸美國語言學校強化在「大熔爐」的文化體驗力

不過，語言學校的學生的停留時間也短，課程結束後各奔東西，很難聯絡維繫感情，只能說，這大概就是語言學校友情令人較為遺憾的地方吧。執行編輯：曾聖軒核稿編輯：梅緣緣
華緒里／讀者投書
2023/03/02
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學語言別再死背單字！給想出國留學、工作的你：如何學「用得到」的外語？

學語言別再死背單字！給想出國留學、工作的你：如何學「用得到」的外語？

圖／張育誠提供個人認為，認識食物及食材是語言學習中最容易上手的，畢竟人總是要吃東西，普羅大眾都喜歡美味的食物，在學習單字時就可以透過其他感官加深印象。我在教小孩迷迭香時，會讓小孩摸摸它的觸感、聞聞它的味道、嚐一小口，並介紹迷迭香葉子的形狀較為細長，摸起來質地較硬，聞起來有特殊的清香，吃起來有些許苦澀味道，利用這些感官記憶加深印象，小孩很快便記住迷迭香了。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/04/16
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在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

在群體中常感覺格格不入、不習慣尋求幫助──心理學家：很可能是來自「童年情感忽視」

在與別人進行比較的時候，你是否經常覺得自己欠缺了某些東西，而感到可悲？你是否覺得愛動物比愛人類容易？你是否經常莫名其妙地感到不安或不快樂？你是否偶爾會覺得自己像是從外面看著一切的局外人？你是否偶爾覺得心裡很空虛？
楊書宜／德國異鄉碎語
2022/02/18
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【國家檔案】漫漫英國史從何說起？歷史學者盧省言：就從走逛倫敦開始吧！

【國家檔案】漫漫英國史從何說起？歷史學者盧省言：就從走逛倫敦開始吧！

回過神來，才發現我最想看的東西，已在燈火闌珊處──正確來說，就在我母校旁邊，走路一分鐘即可看到。大英博物館雖然反映出殖民時代的劫掠與殘酷，但反過來說，其對文物的珍惜以及保存也讓遊客看見了原本可能會消失在戰火及動亂中的歷史文物。是好是壞，沒有解答。若只看現在，大英博物館的確是起到了保存人類歷史珍寶的作用。
安妮／本初子午線觀察記
2022/08/24
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台灣寶寶睡得如何？──從寶寶的睡眠環境，談台英文化差異

台灣寶寶睡得如何？──從寶寶的睡眠環境，談台英文化差異

台灣的孩子或許因為爸媽晚下班、夜生活豐富等等因素比較晚睡，舉例來說，夜晚在大賣場、百貨公司、夜市帶著孩子逛街買東西，在台灣是很常見的生活型態。但以筆者所處的英國，夜晚外出通常是為了應酬、交際，不太會帶著孩子出門。假設有必要雙親夜晚外出，會在孩子睡著之後，請長輩或者是到府保母看顧後再出門。這點是蠻不一樣的文化差異。
好眠師 姜珮／有倫在家
2022/09/08
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「竹子天花板」：一個存在已久的用詞，為何突然在亞裔社群引爆歧視爭議？

「竹子天花板」：一個存在已久的用詞，為何突然在亞裔社群引爆歧視爭議？

為什麼不就叫它白人天花板，畢竟這就是在我們（亞裔）上方的東西？」此爭議引來美國媒體報導，包含《紐約郵報》和《Business Insider》。但也有其他人站出來為刊文媒體緩頰，他們指出這個字眼早已存在，並非撰文者自己杜撰。體育記者 Sung Min Kim 表示：「竹子天花板其實是一個體面的形容，用來闡述許多亞裔美國人在職涯中面臨的窒礙，而這也是由一位亞裔作家提出的。」
國際譯開罐
2021/03/30
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韓國泡菜正名「辛奇」！中韓泡菜戰爭背後，Kimchi 的國際化之路

韓國泡菜正名「辛奇」！中韓泡菜戰爭背後，Kimchi 的國際化之路

Kimchi 就是 Kimchi，『辛奇』是什麼東西啊？」根據《韓聯社》報導，有鑒於漢語中沒有 Kim 或 Ki 這樣的音節，無法進行準確的音譯，南韓農林畜產食品部在 2013 年對 4,000 多個漢語詞彙的發音進行分析，比對中國 8 種方言的讀法，並徵求南韓駐華使館和專家的意見，提議將 Kimchi 翻譯成辛奇。
Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜
2021/07/26
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「父權、美貌與階級」──我不忍心說出口的是，靠「美貌」翻轉命運，真的比「內涵」容易

「父權、美貌與階級」──我不忍心說出口的是，靠「美貌」翻轉命運，真的比「內涵」容易

這些東西總括起來，就是「文化資本」：文化資本其實跟一個人從小到大的出生環境有關、跟他的生活圈層、教育背景有關。先說家庭環境，想像一下，一個外交官的孩子，可能從小到大耳周邊聽到的都是國家大事和全球經濟，耳濡目染下很容易變成半個專家；而一個鄉村農民的孩子，可能從小就得幫父母種地，當地資源缺乏，也沒有什麼新知能夠給他。
劉庭安／我所見的世界
2018/01/23
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沙漠的成長之旅 兩個女大生的以色列冒險

沙漠的成長之旅 兩個女大生的以色列冒險

例如在金錢觀念上，以前我非常節儉，現在試著不要那麼壓抑，偶而會買些東西讓自己享受一下小確幸！我也跟以色列人學習到『off學』，體驗到什麼叫做真正的休息。回到台灣後應用在每一天，只要累了就要休息，不再像以前捨不得睡覺，繼續追劇、玩game！」在旅程中，邱韻如的心中一直有個聲音：「來到了以色列，在這個一生一次的機會，一定要把握當下、珍惜機會，盡情實現心中所想，想做什麼就去做！」
關於夢想的 18 個故事
2017/08/25
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