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共有1047筆搜尋結果

新的一年，繼續懶散（下）累了一年，你可曾「積極休息」？

新的一年，繼續懶散（下）累了一年，你可曾「積極休息」？

每個星期我們會選 3 天，一大清早相約跑步。在寒風凜冽的早上，只要一想到還有夥伴在等我，我就會督促自己乖乖出門了。有夥伴這種「外在強制力」發揮作用，我才能持續下去。另外， 夥伴也有提高動機層級的效果，美國心理學家亞伯拉罕‧馬斯洛（Abraham Harold Maslow）提倡的「需求層次理論」大家都聽過吧？ 他把人類的需求分為五大層次：生理的需求。安全的需求。
換日線全球讀書會
2019/01/01
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【圖文】每月三小時，認識你我他──在英國癲癇協會的所見所聞

【圖文】每月三小時，認識你我他──在英國癲癇協會的所見所聞

僅以大倫敦地區來說，就約有 7 至 8 個的午茶交流，依照不同區域有不同的交流時間，而我固定出席志工服務的午茶交流，是在北倫敦的肯頓 CCG（註二），每個月的第三個星期四下午會在這個地方展開三小時的午茶交流。在癲癇病症底下，不分國籍地所有人都是一樣的。
Jin Hsieh／Yes！Jin 在英國說。畫
2017/07/19
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北美洋人言論最開放自由？──「政治正確」讓我謹言慎行

北美洋人言論最開放自由？──「政治正確」讓我謹言慎行

幾個星期前看了電影 Pink Panther II，那個女學究嚴正地指責笨蛋偵探：「我專門指導政治正確的說話藝術」，那法國人一邊學習不能拿女人身材嚼舌，一邊偷瞄露乳溝的辣妹，真把我笑歪了。所以我說話也開始留意了。
林承穎／北美校園心叛逆
2016/03/10
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台灣小孩會讀書，那會不會生活？──美國小孩課後的專長培養

台灣小孩會讀書，那會不會生活？──美國小孩課後的專長培養

回家功課一週一份，美國小學放學時間是下午三點，星期五更早，一點就下課。少數的孩子在放學後，會被放到課後班，把功課拿出來寫，寫完的先坐在位置上吃點心，之後的課程有烘培、籃球、美術、電腦等。每次回家聽我寄宿家庭的弟弟分享時，他只要一談起課後班，就會滔滔不絕地告訴我們他今天學到了什麼。其餘的孩子，可能去參加各式各樣的才藝，有芭蕾舞、小提琴、鋼琴等。
陳亭潔／Hello! Anita 老師
2017/04/28
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烏克蘭真的「潰敗」、美國真的「冷眼旁觀」？──俄烏戰爭的那些陰謀論，與台灣人真的該擔心的事

烏克蘭真的「潰敗」、美國真的「冷眼旁觀」？──俄烏戰爭的那些陰謀論，與台灣人真的該擔心的事

從 2 月 24 日星期四至今，俄烏戰爭已經正式拉開序幕超過 48 小時，在目前許多台灣媒體的報導中，似乎隱隱透露出一種俄國在軍事上步步進逼、烏克蘭危在旦夕，而西方國家袖手旁觀的氛圍。這固然是部分的事實，但本文擬就筆者所見的一些資訊，對目前俄烏戰爭發展以及歐美國家的態度做出一些簡短的評論。
王敏而／業餘知識分子
2022/02/27
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錢包物語：從「電子支付」的城市融入「現金交易」的鄉下，才發現「跟不上流行」的快樂與平等

錢包物語：從「電子支付」的城市融入「現金交易」的鄉下，才發現「跟不上流行」的快樂與平等

建築工人的薪水是每週六結帳，週三我們得發放一些現金當預付款，然後星期六再發全週的工資。建築工人 Xavier 的媽媽今天生日，Xavier 來上了半天班，領了半天的薪水說要給媽媽買蛋糕，開開心心地回家了。現金交易的好處對我來說，從「無現金交易」變成「現金交易」剛開始的確很不習慣；除了重沈沈的銅板之外，找換時收到一張張陳舊、發皺的鈔票，感覺像是把一缸子細菌收進錢包一樣。
各國理財術大盤點
2020/01/04
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親眼見證澳洲「週光族」，一發薪水就花完！──他們的字典裡沒有「儲蓄」

親眼見證澳洲「週光族」，一發薪水就花完！──他們的字典裡沒有「儲蓄」

圖／Shutterstock當晚，電鈴響了，運送人員將幾個裝滿罐頭的箱子搬進廚房，一旁的小傑開心地跟我說：「這是我接下來兩個星期的食物。」過了一會，小傑就開心地出門喝酒去了。正當我感到相當困惑時，我的澳洲朋友急躁地打開了家門，一臉無奈地坐在沙發上，「看來這次的房租又泡湯了。」他說。「小傑不是剛發薪水嗎？」
KAI 力／人生總匯三明治
2022/07/22
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難民營實習故事：我在這裡，看到一個不分你我、互相尊重的「地球村」

難民營實習故事：我在這裡，看到一個不分你我、互相尊重的「地球村」

每個星期四的早上，我會與難民營內的媽媽們一起吃早餐。十多個人大餐桌，大家同時講著不同語言；英語、德語、阿拉伯語、阿富汗語，奇妙的是，大家並不是各有各講，而是努力突破語言隔閡，甚至還加上肢體動作，積極和不同民族的人互動。除此之外，我也常常看到不同膚色的小孩一起玩耍，玩得不亦樂乎。甚至兩個語言不通的難民，卻成為了好朋友。
顧正禧／讀者投書
2019/05/24
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【一頁阿拉伯】遭取締的無照菜販，為何瞬間成了「革命烈士」？

【一頁阿拉伯】遭取締的無照菜販，為何瞬間成了「革命烈士」？

一場至今難以考證的官民衝突4 個星期之前，2010 年 12 月 17 日，哈姆迪在家鄉的果菜市場巡查。西迪布濟德是突尼西亞一個偏遠的小城，不僅很少有觀光客前往，連政府也不聞不問。40 多歲的哈姆迪穿著藍色制服，身上的肩章與袖標加強了她的權威，此外她還有兩名男性同事陪同。大多數的無照小販一看到督察員接近就跑個精光，但 26 歲的攤販布瓦吉吉卻拒絕離開。
換日線阿拉伯
2019/04/22
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原來妳也是台灣人！──在立陶宛青年旅舍，令我無法忘懷的「一期一會」

原來妳也是台灣人！──在立陶宛青年旅舍，令我無法忘懷的「一期一會」

阿姨開始滔滔不絕地跟我說著她旅行的動機，已經旅遊兩個星期的她，很久沒有說這麼多話了。她向我展示她的戰績，綠色的透明資料本，裡面放滿了票根、展覽文宣，還有許多旅遊資訊。「妳看這個，那邊很漂亮喔！」阿姨拿出手機展示她拍的風景照。手機裡連續好幾張照片都是一樣的風景，它們並沒有社群網站上那些打卡照片的完美構圖、也沒有絢爛的濾鏡，但我看到的不是照片，而是一股熱情。
KAI 力／人生總匯三明治
2022/09/02
5109
因紐特人的飲用水來源，集全球污染物質──加拿大北極的缺水危機，與你我都有關係

因紐特人的飲用水來源，集全球污染物質──加拿大北極的缺水危機，與你我都有關係

圖／截自 Google Map兩星期前，加拿大的首都渥太華派出軍隊，協助恢復食水供應的行動。但隨着冬季來臨、天氣轉涼、地下凍土的結冰導致整個行動和工程變得十分艱巨，所以行動至今仍未能有效恢復供應食水。與此同時，基於失去潔淨水的供應，島上的唯一一所醫院把所有非急症的醫療服務全部取消。
極地 Wilson／極地科研與探險
2021/11/29
2867
天啊！我竟然在倫敦當起了「高年級實習生」

天啊！我竟然在倫敦當起了「高年級實習生」

在實習的 10 個星期中，我們每兩周就會被賦予不同的個人業務競賽，和每周五固定有一天 calling day 分組進行的團體賽。其中在第 5 周和第 10 周，又有簡報發表日，整個 program 十分緊湊。在每一周分組合作的過程中，與歐洲各國的年輕人一起工作的經驗，是身為高年級實習生的我覺得最有趣的部分。
Julie ／第三文化小孩
2015/11/09
9049
「只要愛自己，你就是最美的！」當《Ugly Beauty》奪金曲，我們的時代也正在翻頁

「只要愛自己，你就是最美的！」當《Ugly Beauty》奪金曲，我們的時代也正在翻頁

即使性平高漲，「審美壓迫」仍如影隨形上星期一位朋友無助的和我們分享，她的男朋友希望她可以多穿裙子、化妝，不要成天素顏、長褲加身，當下的我們聽到是氣憤的，每個人都有權利選擇自己想成為的樣子，即便是最親近的人也沒有權力強加個人或是世俗的審美在我們身上。但從她吐露的這番話，便能發現即便現在有越來越多人在高喊性別平等，但外表的「美醜」仍然跟隨著女人，是她們揮之不去的壓迫。
李宜恬／讀者投書
2019/07/03
3691
搖身「洗碗盤專家」的財務長？遠端工作下的家庭生活如何平衡，成為矽谷人的新課題

搖身「洗碗盤專家」的財務長？遠端工作下的家庭生活如何平衡，成為矽谷人的新課題

我也曾聽聞有同事突然請了整整一個星期的假，結果在我一問之下，才知道原來是因為她要一邊上班、一邊看顧 3 個活潑好動的男孩，因此讓她出現頭暈及幻聽的症狀，一度懷疑自己得了腦瘤。直到就醫後才知道症狀是由壓力引起，幾番考量後決定請假，與先生及孩子好好規劃家庭日程及分工。「員工身心健康」成為公司的關注要點，幾乎每一週都舉辦線上會談，讓員工有機會與同儕及主管們聊天，提出問題及抒發情緒。
Miss M／讀者投書
2020/09/18
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大麻算不算毒品？──各國青年聚一堂，不同觀點看傻眼

大麻算不算毒品？──各國青年聚一堂，不同觀點看傻眼

剛到瑞典的第一個星期，阿喬便在臉書 Message 裡高呼：「我們宿舍居然有室友賣大麻耶！」繼而向紛紛詢問的好奇寶寶們宣佈：「我抽了，感覺不錯。」據阿喬所說，她位於加州的宿舍裡，常年瀰漫著大麻味，室友也大都「呼麻」消遣。當然了，她也抽。類似的情形我的中國朋友阿瓜也曾和我講過。只是他和阿喬不同，他做了滿屋大麻味兒裡，唯一不抽的那一個。
陳曦／北歐不童話
2016/10/21
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