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共有968筆搜尋結果

你會在週末排滿行程嗎？紐西蘭人的「減法哲學」，教會我「什麼都不做」也很快樂

你會在週末排滿行程嗎？紐西蘭人的「減法哲學」，教會我「什麼都不做」也很快樂

一開始，跟著朋友們去那些偏僻的地方時，我總是坐立難安，尤其在手機沒訊號時更是莫名焦慮，但漸漸地，我學會放下那種「必須做點什麼」的心理負擔。我開始學著去觀察陽光穿過樹葉的光影，聆聽風吹過草地的聲音，感受赤腳踩在沙灘上的溫度。我記得有次，和太太開了很久的車，到一個偏遠的海灘。那天下午，我們什麼也沒做，就只是坐在沙灘上，看著海浪一波波湧上又退去。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2025/09/05
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休學、賣車、回台灣，拍《我們不是草莓》教育紀錄片，圓 14 歲時的夢──這不「熱血」，這是我的本分

休學、賣車、回台灣，拍《我們不是草莓》教育紀錄片，圓 14 歲時的夢──這不「熱血」，這是我的本分

Tommy 的教學方式，則是完全的讓孩子融入團體，放下自己的成見，並且與同學一起面對過去自己不願面對的挑戰──我們希望從 EC3 出來的學生除了不輕言放棄，也要懂得如何拉拔身邊的同儕──這也是這部紀錄片的名字《我們不是草莓》的由來。過去這一年來我們不斷的現學現賣，看完一部紀錄片馬上把劇情架構，分鏡，特效解剖分析，再把自己喜歡的元素寫在便條紙上貼起來。
藍諾／我的眼睛是大光圈
2017/12/25
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土耳其人的「嫉妒」文化，究竟是什麼樣的光景？──從無所不在的「藍眼睛」談起

土耳其人的「嫉妒」文化，究竟是什麼樣的光景？──從無所不在的「藍眼睛」談起

其實，放下嫉妒之心，我們之間的距離會比想像中的更加靠近。面對人性之中燃燒而起的嫉妒心，土耳其人不會去醫治傷口，也不將網子修補，他們甚至還會笑著說：「先掛起一大串的避邪眼，比較實在！」嫉妒文化，大概會在土耳其，永遠輪迴下去。執行編輯：張詠晴核稿編輯：趙安平Photo Credit：Shutterstock
萊拉／伊斯坦堡情旅日記
2019/02/14
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「每個人都有自己的時區，你既沒領先，也未落後」──無論年紀，請自在、自信地活著

「每個人都有自己的時區，你既沒領先，也未落後」──無論年紀，請自在、自信地活著

圖／Shutterstock這段話讓我回家後思考了好久，我也開始學習用另一種文化的角度來看自己的人生規劃與進度，試著放下外界的眼光，走出自己獨特的人生道路。每個人都有自己的時區在很糾結在人生進度的那段日子，我也偶然在臉書上看到朋友分享的一支影片，名為：Everyone has their own time zone，中文翻譯為「每個人都有專屬於自己的時區」。
楊書宜／德國異鄉碎語
2021/12/21
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在熊本縣山鹿市，燈籠不靠骨架卻屹立百年──專訪《無骨燈籠》導演木庭撫子

在熊本縣山鹿市，燈籠不靠骨架卻屹立百年──專訪《無骨燈籠》導演木庭撫子

導演特地安排了「雙胞胎姊姊」的角色，成為故事從悲傷走向療癒的橋梁，迫使男主角放下對骨灰盒的執念，體悟「人無法獨自生活」的共生信念。在日文裡，「無骨」不僅代表沒有骨架的東西，也暗示著人「沒有重心、飄忽不定」。木庭夫婦正是將這層語言意涵化為劇情隱喻：人雖然可能失去支點，但並非是孤單一人。電影《無骨燈籠》劇照。
宋思彤／六六 LiuLiu
2025/10/17
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當心理師也得憂鬱症──直到學會擁抱不完美的自己，才能與個案變得更靠近

當心理師也得憂鬱症──直到學會擁抱不完美的自己，才能與個案變得更靠近

回顧之前憂鬱的那段日子，我認為憂鬱帶給我幾項學習：一、放下心理師的傲氣能進到研究所學習進而成為心理師，是很幸運的一件事，因為心理師的角色在晤談空間內本身就握有權力。在想動卻動不起來的日子裡，反思在諮商室中的幾個片刻，看見了屬於心理師我的自傲，此般傲氣反而拉遠了與來談者間的距離，好像他的憂鬱情緒不被接納。
聊心茶室
2023/06/08
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一個19歲德國女孩，被難民強暴且殺害──我的歐洲朋友們怎麼面對？

一個19歲德國女孩，被難民強暴且殺害──我的歐洲朋友們怎麼面對？

老先生放下手中掰成兩瓣的馬卡龍，正襟危坐告訴我：難民在法律上並沒有被優待，烏普薩拉也正在研究檢查難民身份的方法。網上流傳關於瑞典政府強迫瑞典人騰出房子給難民居住的新聞不是真的，實際上那些原居民都得到了政府相當數量的補償。筆者很幸運，在瑞典和德國生活期間接觸到的都是很好的人──他們熱心又善良。作為遠離故國的異鄉人，我十分感激歐洲的朋友們和陌生人對我的關照。
陳曦／北歐不童話
2016/12/20
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專業訓練 vs 博雅教育──學什麼才不會在未來被淘汰？

專業訓練 vs 博雅教育──學什麼才不會在未來被淘汰？

《關聯閱讀》別生小孩了，你沒想清楚等待他們的是多麼殘酷的未來──我的「偏激」告白從笛卡爾到「攻殼機動隊」──美國大學給我的教育衝擊《作品推薦》放下頭銜，你的意見還有多少價值?──一場「匿名」的商業論壇誰能到Facebook上班？──美國科技業的多元化問題執行編輯：Vincent核稿編輯：張翔一Photo Credit： Shutterstock
Austin／The Unbeaten Path
2017/04/06
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【迥異而相同，孤獨而共存】八則在紐約尋夢的故事：「我從沒看過一座城市，讓人情不自禁地想要勇敢」（尋找自我篇）

【迥異而相同，孤獨而共存】八則在紐約尋夢的故事：「我從沒看過一座城市，讓人情不自禁地想要勇敢」（尋找自我篇）

出社會的第 3 年，有天我坐在辦公室，想起了總是欺負我的前輩跟主管，我放下手邊的工作就申請了研究所。兩個月後收到錄取信，於是一個月後辭職。紐約讓我接納自己，與自己和平共處2015 年 7 月 25 日，我正式回到紐約，這一切真的不是我預料的。然而，那些文化差異帶來的衝擊、生活的困難與挑戰，對我來說卻像衝浪一樣，並沒有什麼好畏懼的。
八位定居紐約視覺工作者／讀者投書
2018/04/25
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《子彈列車》影評：今夏最優秀商業鉅片？不再「為殺而殺」的動作創意與人生哲學

《子彈列車》影評：今夏最優秀商業鉅片？不再「為殺而殺」的動作創意與人生哲學

看到電影結尾，確實驗證了上述精神：當殺手「瓢蟲」能放下他對「厄運」的認知，順從於命運，或許命運自然會有最適當的安排。總體來說，《子彈列車》眾星雲集、故事縝密，節奏精彩刺激、風格幽默爆笑，還有豐富可愛的人物群像，以及不被商業定位給犧牲的哲學思考，個人認為絕對是今年暑假享受大銀幕魔力的好選擇！執行、核稿編輯：孫雅為
王善／阿善 Café 的世界分館
2022/08/03
7823
疫後重返韓國觀察（上）：服務態度差、花錢買空氣，最常見的其實是這一國人

疫後重返韓國觀察（上）：服務態度差、花錢買空氣，最常見的其實是這一國人

最後結帳時我看到櫃台擺放店家 IG 的 QR code，掃碼加會員有  3% 優惠，正想拿手機掃的我卻被店員說：「那只是加會員沒有折扣」，於是我默默放下手機；而壓垮我的最後一根稻草是，我問店員這家店開了多久？她回答：「我不知道，我只是來打工的。」「我只是來打工的」，這句話解釋了我旅程中遇到的所有服務態度冷淡的店員。這些打工仔認為自己只是老闆不在，顧店用的人形立牌，業績與他們無關。
Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜
2023/12/29
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充滿未知的海外生活：比起執著結果，更要學會「享受過程」

充滿未知的海外生活：比起執著結果，更要學會「享受過程」

這些體驗都沒有規劃性、進階性的學習計畫，沒有考試檢測學習成果，沒有時間限制，累了就休息，膩了就放下；但也正因如此，我發現我很享受這些過程，現在偶爾會拿起烏克莉莉自娛。目前還有持之以恆的一件事就是更新「在加的故事」部落格，我也很意外 3 分鐘熱度的我可以堅持超過兩年。起初就是想記錄國外生活的點滴，分享些攻略，後來很開心也很感謝收到很多讀者朋友的反饋，看到這些暖心的回覆是我持續創作的動力之一。
Ｗinnie／在加的故事
2024/04/30
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接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

接受諮商兩年後，我如何看待心理諮商？

有了這次的經歷，我開始學會放下對情緒的偏見，嘗試從一個更開放和接受的角度去看待它。我開始了解，情緒不是只有好或壞，而是我們內在的一種反應。真正的成長，不是逃避情緒，而是學會與它共存，並從中獲得成長和啟示。圖／IONs@Shutterstock世上沒有真正的做自己網路上有很多的心靈雞湯在探討如何做自己，許多人也因此開始實操「做自己」這件事。
聊心茶室
2023/10/22
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異域五十年──至今，仍揮舞著青天白日旗的泰國人

異域五十年──至今，仍揮舞著青天白日旗的泰國人

雖多年過後，已鮮少人關心，但傳承中華民國文化，依然是他們心中難以放下的使命。只是這些年來，華校缺乏師資的問題仍未解決。除了靠中華民國政府與民間組織，如中華救難總會、國際合作發展基金會的志工教師支援外，僑委會也從三年前開教育替代役缺額，派役男到當地華校教學。這也是我能到泰北清萊裡的這個小村落，擔任志工老師的原因。從另一座山上遠眺茶房村，山上紅屋頂的建築，就是學校的大禮堂。
黃嘉暉／逆旅
2017/03/23
71620
「學業再怎麼辛苦，你仍然是被社會保護的孩子」──出社會踏進美國，接踵而來的現實面

「學業再怎麼辛苦，你仍然是被社會保護的孩子」──出社會踏進美國，接踵而來的現實面

──逼子女出國念書，可能變成惡夢一場《作品推薦》「自己最不認識的國家是台灣，」──我從美國學生與家長口中重新認識家鄉的好放下過往狹小視野的歧視，我學會和中國教師為一樣的教育目標努力執行編輯：張媛榆核稿編輯：郭姿辰Photo Credit： Daniel Vine Photography@Shutterstock
陳亭潔／Hello! Anita 老師
2017/07/26
3713
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