「想太多」不是你的錯:3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱,用高敏體質助人
圖/AndAction提供也因為我開始「允許」別人,我待人的方式也全都改變了:例如以前可能會急著想幫助身邊的人解決問題,盡可能帶著對方前進、創造改變,卻無形造成對方壓力。而現在,我知道這一切都是急不來的,我只需要陪伴他、同理他,甚至會留給他一些空白的沉澱時間,允許他保有自主權。等待他準備好了,再繼續前行。此時的我深刻認知到,真正的改變,必須伴隨著自身的步調,一點一點地持續推進。
AndAction
2024/08/23
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