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共有419筆搜尋結果

【與病毒共存】馬來西亞現場：疫情中的孩子們──今天你身心健康嗎？

【與病毒共存】馬來西亞現場：疫情中的孩子們──今天你身心健康嗎？

如果家長自己過度恐慌、甚至陷入憂鬱或長期的負面情緒中，在孩子的成長過程中難免留下陰影，即使身體沒生病，心也可能受傷了。目前包括馬來西亞在內，世界各國的主流政策，幾乎都是「在可接受的範圍內慢慢恢復活動」，畢竟連馬來西亞衛生部長凱里都說：「馬來西亞已不再相信封鎖政策。」他並在接受《鳳凰衛視》訪問時回應：「世界上僅剩一個國家還在追求（疫情）清零。」
外派太太 Ko Tai Tai
2022/05/23
2101
兩地家庭的雙城記──那些被留下的台商子女，沒說過的秘密

兩地家庭的雙城記──那些被留下的台商子女，沒說過的秘密

在他上學前，爸爸被長期外派到中國大陸，留下產後憂鬱的媽媽在台灣撫養兩個年幼的孩子，肩上沉重的壓力，迫使當時僅 30 多歲的媽媽提早進入更年期。當 Hime 的爸爸在外工作穩定後，他們決定舉家搬到中國生活。殊不知，在寧波安頓好的家人們，只共同生活短短兩年，爸爸就被外調到上海，過沒多久又被調回台灣，因為工作不穩定，乾脆將妻小留在寧波。
Crossing Campus
2021/07/29
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怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

怕「微歧視」不敢誇亞裔數學好？比起沈默避禍，我們更該做的事

然而，在某種程度上，這也使我容易感到焦慮，因為微歧視可能會降低個人的自尊心，甚至導致焦慮和憂鬱等情緒。後續微歧視的議題也逐漸受到重視，讓媒體和教育界開始開放討論微歧視議題。然而，許多美國人對微歧視感到極度恐懼，他們像避開瘟疫一樣，避免任何可能被指責為微歧視的情境，唯恐一不小心就陷入其中。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/07/07
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我曾在天堂，經歷著地獄──那年的澳洲旅程教會我的事

我曾在天堂，經歷著地獄──那年的澳洲旅程教會我的事

在應該要讓所有人感到很藍很憂鬱的星期一的下午造訪海邊度假區 Fremantle，會嘆道為何還有如此多的人在海邊衝浪、曬太陽、享受一個下午的美好時光，他們是不用上班上學嗎？於是，背包客湧進了這遼闊的大地，來體驗，來掏金，掏完金便前往下一站揮霍，或是想盡辦法在天堂留下。但即便如此，澳洲，依然是我經歷黑暗、經歷背叛、經歷孤寂、經歷死亡的地方。
Chin／讀者投書
2020/02/27
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人文與理工，不該是二選一：從柏克萊「勢利眼」收掉圖書館，看資源佈局和選系趨勢

人文與理工，不該是二選一：從柏克萊「勢利眼」收掉圖書館，看資源佈局和選系趨勢

理工科系的長紅、人文科系的衰微，已是過去十幾年的趨勢，雖說美國的確源源不絕地製造商機，但是輕忽人文教育的結果，在這背後也因此成就出嗜錢如命的「華爾街之狼」、真假難分且標榜著「Fake it till you make it」（假裝直到成真）的矽谷新創文化，以及為了點閱率帶來的廣告效應，而不在乎假訊息散播或人心對立的社群媒體，甚至是年齡層愈發降低且人數愈來愈多的憂鬱症案例。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2023/06/12
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性虐案 9 年暴增 223%：受盡折磨的孩子，向誰說 #Metoo ？

性虐案 9 年暴增 223%：受盡折磨的孩子，向誰說 #Metoo ？

Harlow）開始的眾多研究早已陸續指出，兒童期間的負面經驗——包括受孤立、遭到虐待、身處無安全感環境等等，讓成人酗酒、性愛成癮、罹患憂鬱症乃至成為暴力犯罪者、甚至自殺的機率都大幅提高，根據部分研究，甚至具體指出機率最高比一般人高出 12 倍。
周幼平／以數之名
2018/02/23
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【美國留學】全美排名第一的行銷人夢校值得嗎？過來人揭密西北大學整合行銷傳播所

【美國留學】全美排名第一的行銷人夢校值得嗎？過來人揭密西北大學整合行銷傳播所

圖／Jessica Kirsh@Shutterstock因此，若是就讀這個碩士學位，你會發現大部分時間都是在寒冷、多雪、黑暗的冬天中度過，甚至會經歷季節性憂鬱症。我想這也是來到美國後的另類文化衝擊，也在適應的過程中入境隨俗，會記得補充足夠的維生素 D。畢業後的職涯前景講完以上我認為這個學程的優缺點，相信很多人對於畢業後的職涯前景也非常好奇。
Krisliuliu／台南小妹的品牌歷險記
2023/11/19
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古巴教我的一堂課：人生只有一次，無論快樂或悲傷，都要盡情地活著

古巴教我的一堂課：人生只有一次，無論快樂或悲傷，都要盡情地活著

我沒有察覺到憂鬱，起身晃到餐廳隔壁的小廊間，窄窄階梯的兩旁掛滿畫作，左小腿腹側的牆上，有一張陶醉的臉龐，橘黃綠調和出的神情裡散發著一種神靈合一的喜悅，我感受到音樂，縱使耳邊只有雨聲。我太喜歡這幅畫作，但我沒有帶走它，它屬於這裡，因為他只有在這樣的一個城市，才能彰顯他的美麗。一直想賣我紀念品的掮客，從神秘小盒子到手工項鍊一一介紹，他不會英文，所以不停替換手上的紀念品要我選購。
Zoey C.／讀者投書
2018/05/30
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百聞不如一見？我在「加」解鎖各種限定體驗

百聞不如一見？我在「加」解鎖各種限定體驗

而當冬天來臨時，我感覺就連空氣有時都會瀰漫憂鬱的氣息。畢竟對於喜歡享受大自然的人來說，在戶外零下的溫度下，能做的戶外活動不外乎就是溜冰、滑雪以及冰釣。不過對我而言，這些都是在台灣比較難體驗的活動，有興趣的讀者歡迎前往我的部落格查看詳細的遊記。交通溫哥華街上行人與城市輕軌。
Ｗinnie／在加的故事
2023/10/23
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「所有經歷無論好壞，都是為了讓我成為此刻的自己」我的海外求職之旅

「所有經歷無論好壞，都是為了讓我成為此刻的自己」我的海外求職之旅

這段時間，我發現學會自處非常重要，長期在海外工作必須內心足夠強大，去經歷一個人的低潮、憂鬱、壓力，度過一個人的中秋節、新年、生日，到最後也就能與孤單處之泰然了。
一畢業，就出國：通往世界職場的任意門
2019/10/25
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放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

放下世俗框架──我離開跨國企業，在萊比錫成為「聲音療癒師」

一路走來，我也療癒著自己的不同部分，我更加注意自己的內在聲音、學著放下對自己的期待、有勇氣面對我的罪惡、羞愧、焦慮和憂鬱等負面情緒。學著擁抱那些內心黑暗面，讓我成更完整、輕盈、自由而穩定的人，也比較能體會別人療癒的路上會遇到的風景。我同時也更認識到「人聲」的強大力量。我們可從人的聲音的節奏與質地了解一個人的個性與特質、可從自己的聲音了解自己、利用聲音釋放情緒、顯化意念、安定心神、淨化自己。
惜音
2021/10/06
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【歐洲連線──歷史篇】當情報文件被解密，你會調閱個人檔案，還是與過去和解？──前東德人的淚水與歡呼

【歐洲連線──歷史篇】當情報文件被解密，你會調閱個人檔案，還是與過去和解？──前東德人的淚水與歡呼

監獄紀念館的導遊眼神憂鬱的說，「許多目前在這裡工作的其他導遊，就是曾經待過這座監獄的政治犯。他們之中也有許多就是被親人出賣的。例如有位同事，是被親生父親送入監獄 3 年。」因此更多人選擇不去調閱他們的當初被監視的檔案，深怕知道真相以後，整個生活的基調會就此崩潰瓦解。與其得到令人心痛的答案，還不如接受時代下人人生存的無奈現實，以展望未來，取代挖掘過去。
不浪漫的歐洲生存指南
2018/02/02
44496
從歧視羞恥走向安心療癒：借鏡加國，正視港台「心理治療」的現狀與盲點

從歧視羞恥走向安心療癒：借鏡加國，正視港台「心理治療」的現狀與盲點

根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，臺灣民眾常見的精神疾患包括「憂鬱症」與「焦慮症」，尤其在 30 至 45 歲青壯年族群的盛行率最高。而在過去 10 多年（ 2010 年至 2020 年）期間，精神疾患盛行率達 25 - 27%，相當於每 4 人就有 1 人面臨心理困擾。
殷琦／表達藝術治療師的港移加生活手記
2025/04/14
806
聖誕文化下的 10 種人，你是哪一型？──美國「在地視角」全解析

聖誕文化下的 10 種人，你是哪一型？──美國「在地視角」全解析

描述心情所使用的措辭不是 sad（傷心的），而是 depressed（憂鬱的）等級的強烈字眼。有些人一過了萬聖節，就開始迫不及待地佈置聖誕裝飾、列禮物清單。圖／Brett Sayles@Pexels二、耶穌最大宗教狂熱型身為基督徒，我承認聖誕節是慶祝耶穌生日，是個能分享上帝和愛的機會。
Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站
2023/12/22
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翻轉過胖危機，美國 8 種「健康飲食潮流」在大城市正當紅

翻轉過胖危機，美國 8 種「健康飲食潮流」在大城市正當紅

事實上，已有越來越多研究顯示，過多的糖份攝取不僅可能導致糖尿病，也會影響到情緒及提高罹患憂鬱症的風險。大城市的 8 種健康飲食潮流雖然前面分享了許多不健康的美國飲食習慣，但在許多大城市──例如洛杉磯、紐約、舊金山──就是不一樣的狀況了。
北加路人／矽谷媽咪的樂活探索
2023/08/20
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