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老闆一句「我不管,我明天就要!」有多傷?──當加班成為文化,只會讓你離成功更遠
背後原因為人的大腦是有限資源,使用它會耗損能量,心理學教授 Baumeister 稱大腦的這套能量系統叫做「意志力」──而做決定,是一件相當困難的事情,會大量耗損我們的意志力──不管你多精明、明智,你都沒有辦法不斷地做出一個又一個英明的決定,你會累,即便你沒有
意識
到,你的大腦,其實已經累了。大腦累的時候,我們進入到「決策疲勞」的狀態,會有以下三種反應:第一種,你會非常衝動。
厭世公子/厭世公子的日記
2017/09/25
6277
【巴西大選風雲】「底層中的底層」,第一次有了「代言人」:他們或許不會當選,卻會被歷史記得
在年少時就已被燃起為原住民及自然環境爭權的
意識
,索尼婭成為一位活躍的社會運動家,多次參與並籌辦原住民族相關的大型抗議,直抵巴西國家議會;甚至霸氣站上了全球舞台,是當今最有號召力的原住民與環境權利的領袖之一。 她不僅在聯合國人權理事會、歐洲議會等國際場合發聲,也從 2009 年起,連續 9 年在全球氣候變遷公約的締約國大會上做簡報。
約克 YORK/南得美麗
2018/10/05
4254
當英雄們的後盾──《國體法》只是第一步,台灣「體育改革」之路還很長
但我們不要忘記,也不要否認這次世大運中華隊確實讓我們跨越族群、
意識
形態,享受這久未體驗的凝聚力。而這種驕傲、認同和向心力,也不是任何政客、藝人,或是政黨、社會團體能夠促成的──這不正是解決我們許多社會問題癥結的催化劑嗎?這次的體育改革,結論如何,此刻的我尚不知曉。
楊永苓 Sandy Yang/一路上 On the Road
2017/08/31
5239
【雙語】「人們無法剝奪他人的『人性』」:小說家 Affinity Konar,10 年煉成《雙生夢魘》
但是,史塔莎
意識
到這是一場徒勞無功的遊戲,貝兒也消失了──這幾乎毀滅了她,因此,她覺得為了生存下來,就必須要堅持復仇的想法。正是這種復仇的誓言支撐著史塔莎,一如貝兒被寬恕的理念支撐著那樣。我懷念寫這兩個女孩的時候,她們在我的想像裡是很要好的夥伴,我覺得在這段寫作經歷後自己也得到提升。艾芬蒂・柯納(Affinity Konar)。
換日線全球讀書會
2018/11/27
4323
當政府大樓被炸了,什麼能讓國家不崩潰?烏克蘭「數位韌性」成功典範,教會我們的事
我逐漸
意識
到,問題的核心並非僅在於效率或風險管理。如何在動盪中維持系統的穩定與公共信任,「韌性」才是一切的關鍵。烏克蘭數位治理應用程式 DIIA(Diia)成為戰時與重建階段的關鍵角色。圖/楊沐萱提供到底什麼是「韌性」?數位韌性的形成與定義隨著 AI 熱潮不斷升溫,科技蘊含的強大力量正在全球改變治理模式,使韌性議題變得格外迫切。
歐洲論壇(EFA)裡的台灣故事
2025/12/11
906
從理髮廳到死刑執行,德國在台協會「管很大」?正義的呼籲,還是有「過度解讀」的嫌疑?
對擁有穩定民主制度且具有高度人權
意識
的台灣而言,此舉無疑是人權上的嚴重倒退。我敦促有關當局勿再繼續執行死刑,並且回到廢除死刑的第一步:暫停執行死刑。」9 月初德國在台協會的另外一個「對臺呼籲」。圖/German Institute Taipei 德國在台協會 臉書專頁這還是經過修改的版本,原先的貼文中,標題更加刺眼,為「人命可貴,卻拿人命換選票!」
萊茵/讀者投書
2018/09/19
20015
在法國的體悟:沒有人有義務對我伸出援手──靠運動帶自己走出憂鬱
我曾怨懟為什麼我如此努力,同學們卻不願意跟我好好相處,後來想到我可能是他們第一個接觸的亞洲同學,除了文化差異外還劈哩啪啦地說著他們不熟的外語,放下受害者的
意識
,想來他們可能也在捉摸著該怎麼跟我溝通吧!在國外生活,要理解沒有人必須主動幫助我,我會覺得他們對我冷漠,其實有可能是出自於他們對我的「尊重」,不把我視為需要支援的弱者。然而有需要的時候,一定要學會適時求救,並且對於肯給予幫助的人心存感激。
讀者投書
2017/08/02
4323
Tech In Asia 在日本的「羅馬夢」──專訪東京分公司CEO David Corbin
或許是
意識
到自己的身份,David 並沒有直接「切點」地回答,反而丟出了一個中規中矩地比方:「我們就像條道路、或者橋樑,來填補與解決新創公司與企業界的相關問題。」自草創期以來,TIA 在檯面上的主要服務,一個是持續性採訪新創團隊、報導新創新聞,另一項則是每年分別在新加坡、日本、雅加達舉辦的年度活動。
張中宜/說文解字
2018/02/27
3465
【歐盟聯合碩士學程】疫情下的漫漫留學路(三)歐盟也無法撼動的「學程自主權」
但此時的我,也漸漸
意識
到自己的心裡健康已開始惡化⋯⋯。下篇:【歐盟聯合碩士學程】疫情下的漫漫留學路(四)相同的留學簽證困境,截然不同的結局執行編輯:曾聖軒核稿編輯:林欣蘋
蔡佳勳/讀者投書
2022/11/24
2067
為何拜登讓氣球再飛一會兒?──「流浪氣球」為美國送上新冷戰的「珍珠港時刻」
而今,中共自己送上門的該間諜氣球,也同樣扮演了這樣的圖像,讓美國在應對新冷戰乃至於未來可能的軍事衝突中最困難的全民動員工作上,因此往前邁進一大步,讓整個美國都
意識
到中共是自己最新、最大的頭號敵人,同時也讓美國社會明白:美國未來如果介入台海戰爭,已不只是為了保護臺灣,同時也是捍衛美國自身的國家安全。
冼義哲/鯤瀛韜略,談天論地的資淺歐吉桑
2023/02/06
2801
「剩女」時代?──走向消亡的婚姻制度
隨著社會制度完善和女權
意識
上漲,這兩種利益已經越來越不重要。而在歷史上,婚姻還扮演了另外一個角色,那就是保障國家和家族利益。早在春秋戰國時期,國家間就有以聯姻來締結同盟、降低戰爭風險的方法。譬如成語中的「秦晉之好」,就是兩國長期政治聯姻。而三國時期,孫權將妹妹嫁給劉備,也是透過聯姻來達成政治同盟。在奧地利的歷史上,則有個著名的哈布斯堡家族。
劉庭安/我所見的世界
2017/08/28
18574
身為一位「女性」科學家,是什麼滋味?(上):從百餘年來「第三位」女性諾貝爾物理獎得主說起
Gagnon 說道,她從小就被人嘲笑「醜女孩才以科學為業」;長大後,仍繼續在研究工作中,不斷地
意識
到「科學界是男人的世界」。她在 CERN 工作,看到佔領物理世界的人都是「男的、白的」;性向公開的她,更自嘲自己這一生以來「撞玻璃天花板撞到頭都爛了」。
蓓欣/坐在神經科學與音樂的角落,看世界
2018/10/05
10616
從社群帝國到全球箭靶,Meta 祖克柏能撐過「反壟斷+中國關係」雙線圍剿嗎?
根據《BBC News》報導,該場審判中,聯邦貿易委員會律師馬西森(Daniel Matheson)於開場陳述(編按:指開審前,向法官或陪審團就案件性質提供的簡要介紹)中指出,Meta 之所以收購 Instagram 和 WhatsApp,是因為他們
意識
到接下來可能將面臨激烈的社群競爭,因而選擇「直接收購競爭對手」,比與他們直面競爭要來得容易。
國際譯開罐
2025/04/21
3646
你今天「是在哈囉」了嗎?
姑且不論
意識
形態和政策是否正確,兩位政治人物在臉書上生動地使用「是在哈囉」,都讓網路世代的年輕族群,能夠在閱讀時快速地明白其反對的立場。不過,當政治人物們急於把網路文字轉化成口語表達時,災難於是發生!或許是因為無法掌握「是在哈囉」的英語表達語境和發音習慣,常見有兩個似是而非的失誤:第一個失誤是生硬平板的發音,發音一旦不準,原來英語語境中的嘲諷意味就大打折扣。
桑尼猴/桑尼猴看世界
2020/03/11
9505
誰說小國無外交?(下)──被主流媒體忽視的阿曼,「不一樣的阿拉伯國家」
圖/Flickr@Ramiz Rafique CC BY 2.0以巴衝突:與西方保持友好關係,亦平衡阿拉伯國家的期待雖然阿曼同為穆斯林與阿拉伯國家,但不像埃及、沙國、伊拉克等國,他從來沒有經歷過以色列立國戰爭、蘇伊士運河危機、六日戰爭及贖罪日戰爭,所以在以巴衝突上並沒有榮辱與共的集體身份
意識
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孫超群/歐亞前線
2018/01/23
7545
歡迎回來《換日線》!
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我知道了