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共有2195筆搜尋結果

中國心理健康行業：蓬勃需求與行業亂象下的探索

中國心理健康行業：蓬勃需求與行業亂象下的探索

市面上常見的心理測試有人格測試、情緒狀態相關量表、人際與家庭方面的量表等等。文本諮詢與電話諮詢比起面對面、一對一的心理諮詢，近幾年在中國出現的文本諮詢是一種更低成本的心理服務方式。這類服務一般會通過線上平台進行，有的是即時的文字通訊或電話熱線，有的是書信式的非即時交流，按時間或次數計費。它們主要的服務目標都是幫助用戶紓解情緒、理解自己的心理狀態，並給出一些行動建議。

「經濟即政治」──新加坡給台灣政府的三堂課

「經濟即政治」──新加坡給台灣政府的三堂課

一直以來，他們都展現出「小國大外交」的氣度，鮮少讓民族情緒影響國家經濟的方向，儘量的跟潛在的敵國做朋友，把「國家存亡」的「問題」擺在前面，歷史包袱的情緒擺在後面（指日本曾經南進東南亞地區攻打佔領新加坡一事）。理智拉攏美國、日本、韓國、中國等各方經濟勢力，進入東南亞區域，開創東協的經濟前景。

夏唯盛／Hey, Singaporelah !

【人生必修課】被過度呵護、也因而失去自己的一代？──學習拿回人生的主控權

【人生必修課】被過度呵護、也因而失去自己的一代？──學習拿回人生的主控權

如果你在幫孩子做事的同時展露負向情緒，孩子有可能會將情緒解讀成「我是不被喜歡的」或是「我是不好的」。如果生活中的大大小小事，都必須仰賴父母決定或幫忙。孩子就無法從做事情當中獲得樂趣和掌控感，更無法看到自身的價值。日本《我家寶貝大冒險》節目，小小孩們完成父母交付的「艱鉅」任務後，那種滿足、得意和自豪的表情全寫在臉上，這也是自我價值感建立的過程。

職場「機智解毒」攻略（下）與這 6 種「有毒主管」共事該如何自保？ft. Kevin Box

職場「機智解毒」攻略（下）與這 6 種「有毒主管」共事該如何自保？ft. Kevin Box

但到後來，有的不知不覺對行使 PUA 手段的主管產生斯德哥爾摩症候群；有的則因長時間的情緒低落引發嚴重精神問題，開始檢討自己、懷疑自我價值，更甚者自我傷害；或被環境影響，無意識「黑化」，發展出與「鬥牛犬」與「佛地魔」型主管相似的扭曲言行舉止。當主管涉及霸凌或身心侵害，這個毒性絕對是高強度等級，與上篇有可能會誤判的等級截然不同。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

「理解」少年犯，比「懲罰」更重要──從《教出殺人犯》看見犯罪背後的根源

「理解」少年犯，比「懲罰」更重要──從《教出殺人犯》看見犯罪背後的根源

透過長期監獄觀察，岡本茂樹指出──壓抑管理與強迫反省無法讓受刑人真正理解自己的犯罪動機，反而會使其陷入負面情緒或自我厭惡的循環。即便下定決心不再犯錯，壓抑的心與不穩固的人際關係，亦將使受刑人未來重返社會時無所適從，最終重蹈覆轍。「受刑人小時的家庭環境百分之百不美滿」並非合理化犯罪的藉口。

廖家禾／讀者投書

「在按下快門的瞬間尋找與世界相處最心安的距離」──專訪新銳攝影師葉展昀

「在按下快門的瞬間尋找與世界相處最心安的距離」──專訪新銳攝影師葉展昀

圖／葉展昀攝影【故．事】的對話圖／蔡禮安攝影相較於展昀哥幽微曲折、需要背後故事的提點才能進一步感知的作品，Ken（楊孟倫）的攝影則直接衝擊觀者的心靈，不假雕飾的濃烈情緒用力襲向每個杵在它面前的人，小幀的照片來自手機，黑白的色調則銳化了其間的情感。

Elise Ay／紐約時尚設計圈裡的文化觀察

俄烏戰爭下「小國外交」的為難：夾在俄方與西方之間，哈薩克如何抉擇？

俄烏戰爭下「小國外交」的為難：夾在俄方與西方之間，哈薩克如何抉擇？

然而，俄烏戰爭似乎為托卡耶夫的內政添上煩惱──就是國內潛在的反俄情緒以及民族矛盾。最近一個月的確發生了一些事件，挑動了哈薩克裔民眾的反俄情緒。早前俄羅斯共產黨議員薩沃斯佳諾夫（Sergei Savostyanov）口出狂言，揚言要為哈薩克進行「去納粹化」及「非軍事化」，此番言論激起了不少哈薩克網友激烈批評。

孫超群／歐亞前線

你也在權威式教養下長大嗎？《如果我的父母是控制狂》陪你療癒童年創傷

你也在權威式教養下長大嗎？《如果我的父母是控制狂》陪你療癒童年創傷

這導致她除了至今在面對家人時，情緒上仍會有些緊繃感外，朋友在職場與感情上也常會遇到情緒困擾。例如面對權威型的上司，她的心理總是覺得不自在，不知道該如何與他們共事。在一段感情之中，她則是戰戰兢兢，經常擔心伴侶會不會哪天也對她家暴。從小在權威式管教下長大，造成的影響會延續至成年。

楊書宜／德國異鄉碎語

「為什麼要笑著講這麼難過的事？」走過憂鬱症低谷，我如何卸下逞強的面具勇敢面對

「為什麼要笑著講這麼難過的事？」走過憂鬱症低谷，我如何卸下逞強的面具勇敢面對

好在現在的我，已經學會了如何處理情緒，也學會了如何照顧以及保護自己的身心健康。雖然生活上還是會有不少的壓力和挫折，但現在至少有了面對這些挑戰的信心和能力。對我而言，走過這段日子，是一次成長的經驗。雖然常聽到別人說「憂鬱症就像是走在一條漆黑無比的隧道內，不知何時才能走出來。」

張道芳／讀者投書

「藍色多瑙河」竟然不是藍色的？──我的匈牙利郵輪之旅

「藍色多瑙河」竟然不是藍色的？──我的匈牙利郵輪之旅

根據眾多史料，在 1866 年，奧地利帝國在普奧戰爭中慘敗，民眾因此深陷失落的情緒中，史特勞斯當時是維也納宮廷的舞會指揮，為了讓民眾擺脫低迷不振的情緒而創作出該首名曲。該曲在 1867 年於維也納首演，成為約翰施特勞斯二世的代表作之一，聆聽過程中彷彿能感覺到多瑙河寬大的河面、浪漫的氣氛，以及維也納城的特殊建築與文化魅力。許多旅客會為匈牙利國會大廈留影。

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記

擁抱挫折、享受脆弱──戲後一日的心情手記

我一一舉例過去這一個月排練 showcase 過程中，面對難以計數的挫折時刻，與其花時間沉浸在負面情緒裡，不如咬咬牙用理智戰勝情緒波動，把該做的事做好還比較實際。正當我細數著所有壓抑的記憶片段，過去一個月來被封印在潘朵拉盒內的脆弱小鬼們，卻開始邪惡竊笑地撬開心鎖溜出來遊蕩，恐懼與無助隨之脫韁、排山倒海襲來。這一瞬間我覺得無比赤裸、毫無徵兆，吸氣淚水全湧上毫不受控、失速下墜點滴落在桌面。

鍾宜倫／從島到島的挑戰

雪梨無預警封城，超市再現衛生紙搶購潮──抗疫已一年，居民為何仍「理智斷線」？

雪梨無預警封城，超市再現衛生紙搶購潮──抗疫已一年，居民為何仍「理智斷線」？

一聽到這個消息，民眾會有恐慌的情緒也是在所難免，因為沒有太多時間可以應對，第一反應就是趕快去超市把日常用品買齊全。老實說，我自己就是這樣，經過親友及州長在記者會的提醒，理智才終於「恢復」，意識到超市裡的擁擠人群更容易成為病毒的溫床。圖／Jen提供除此之外，之前墨爾本的封城都是以天為單位，這次新州卻一反常態，直接宣布封城兩週。

永續創業新浪潮，新北市打造社會創新生態圈

永續創業新浪潮，新北市打造社會創新生態圈

而咖啡有的就是透過多元包容、輕鬆日常的咖啡廳環境，為有情緒需求的人提供支持服務。」她觀察到台灣人喜歡在咖啡廳中處理日常大小事，也更願意與熟稔的咖啡師傾訴生活。然而，咖啡師的專業無法應對深層心理議題，這才開啟在咖啡香氣裡，提供了心理預防的創新社工模式。透過輕鬆的咖啡廳舉辦講座，提供生活面臨困境的人們心理修復的空間。

整合傳播部

為什麼會民進黨會大敗？──「全球民粹主義浪潮崛起」、經濟沒好轉才是主因

為什麼會民進黨會大敗？──「全球民粹主義浪潮崛起」、經濟沒好轉才是主因

而且如果你熟讀二戰前歷史的人，會發現二戰前的貧富差距懸殊、民粹主義者崛起、排外與民族主義盛行、資產泡沫都已經重現於世，未來幾年全世界發生嚴重戰爭的機率很高，而台灣又位在國際地緣政治衝突的熱點上，旁邊那個充滿極端民族情緒的國家又有個獨裁者在煽動民族情緒，請大家務必做好防範措施。

盧冠安／台灣青年的世界之窗

被警察質疑「這裡沒大人嗎？」──身為美國中學副校長，我如何靠智慧化解校園衝突

被警察質疑「這裡沒大人嗎？」──身為美國中學副校長，我如何靠智慧化解校園衝突

我知道，未來肯定還會遇到因長相而被低估的時刻，但只要能撇開個人情緒，專注處理每個細節、安撫每個人的情緒，衝突最終總會迎刃而解。也正是在這樣一次又一次的現場裡，我發現自己，其實也配得上「領袖」這兩個字了。執行、核稿編輯：羅思涵

66／讀者投書

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