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在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌

在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌

余家斌認為：「在臺灣真的很幸福，如果想要上山，紓解都市生活的壓力或焦慮，大概只要半小時就能抵達，」他補充，「『森林療癒』能幫助你緩解緊繃的心情，調適現代人的憂鬱狀態。」對許多人來說，若想達到免疫強化、健康促進等目的，森林療癒是一項門檻較低的選項，不過兩人也強調，「森林療癒」有其專業性，由受過正規考核的森林療癒師帶領，才最妥適。

Crossing Campus

這週幫招募，下週被資遣──趕上科技業裁員潮，低谷過後再出發

這週幫招募，下週被資遣──趕上科技業裁員潮，低谷過後再出發

最後一次會議裡，期望的轉機沒有發生，我被告知資遣即日生效，公司會支付兩個月的薪水，也會提供推薦信幫助謀職。雖然已經做了最壞打算，聽到這個消息，我還是不敢相信裁員這件事會發生在自己身上。震驚和難過之餘，看到同時被裁的幾個同事都在公司多年，表現相當不錯，也常幫忙籌辦社交活動，我明白年資、表現和人際關係在裁員保齡球猛力撞擊時，根本毫無意義，總是有人必須出局。

陳怡潔／在倫敦醒來

我的四川志工回憶：我來了，所以我知道了

我的四川志工回憶：我來了，所以我知道了

《關聯閱讀》17歲高二女生，日本當志工：「其實，是311災民們幫助了我。」《作品推薦》從台灣到東協，我們一樣落寞孤寂──誰是異鄉人？執行編輯：Christine核稿編輯：張翔一Photo Credit：Shutterstock

荒川／冷記憶 cool memories

法國官方機構調查：10%街友擁有高等教育文憑──他們是誰？為何流浪街頭？

法國官方機構調查：10%街友擁有高等教育文憑──他們是誰？為何流浪街頭？

街友是不是都好手好腳不事生產，只等著別人幫助？調查顯示並不是這麼一回事，在調查中有四分之一的街友其實是有工作的，而高學歷街友中則有近半數（41%）是有在固定工作的，和一般街友都不工作等人救助的刻板印象相去甚遠。那為什麼有工作卻無法脫離街友的身分和困境呢？因為他們賺錢的收入，連維持基本溫飽都有問題了，更遑論存錢、儲蓄、買房租房。

喬安 Joanne／下一站，我們去旅行。

「終電女孩」的夢想路──在日本從事平面設計，「這一次我不再猶豫」

「終電女孩」的夢想路──在日本從事平面設計，「這一次我不再猶豫」

其實我的經驗中，以平面設計來說，「外國人」這個身份，多數情況下其實是一點幫助都沒有的。（不像是一些日本國際大企業，積極透過外國人才進軍海外市場。）在日本從事平面設計的工作，基本上要把自己「變成一個日本人」──包括日語能力、對日本文化的理解力等等。因為你主要的市場就是日本國內市場，作出來的平面設計產品，是要讓日本人可以理解、可以接受的。

Worklife in Japan

【美國留學的下一步】我如何投遞近千封履歷，在疫情下找到工作？

【美國留學的下一步】我如何投遞近千封履歷，在疫情下找到工作？

求職最重要的就是履歷，履歷像門面，必須簡明扼要、關鍵字一目瞭然，例如我會什麼技能，如 R 語言、資料庫 SQL、視覺化工具 Tableau；用什麼方法幫助公司，如市場劃分（customer segmentation）、線性回歸（linear regression）；能夠具體地為公司做出哪些貢獻，如增加營收。學校舉辦的國際交流活動。

新加坡的世界人才告訴我：永遠不能選擇安逸、抗拒改變，否則淘汰是如此無情

新加坡的世界人才告訴我：永遠不能選擇安逸、抗拒改變，否則淘汰是如此無情

每個時代都會有亂流般的經濟低潮，但周圍的空氣環境，會幫助你扶搖直上，對抗地心引力，達到一種『向上』的動態平衡。」世界上沒有什麼真正的穩定，高薪更不是一個穩定的常態，人的價值也並非用金錢去定義。但是，如何把它（薪資、職涯成果）維持在一定、甚至能夠進步的「動態穩定」狀態，卻是如今高競爭下的必備能力，也在在考驗人的能力、考驗人的智慧。

夏唯盛／Hey, Singaporelah !

「離家以後，剪頭髮成了自己的事」──休假少、工時長的移工們，有時僅是盼望一次「被剪髮」的機會

「離家以後，剪頭髮成了自己的事」──休假少、工時長的移工們，有時僅是盼望一次「被剪髮」的機會

原來呀，這是好剪才的「義起剪好故事」計畫，他們希望透過義剪行動付出關心並關注不同的社會議題，幫助社會中需要關懷的人們減清煩惱絲，讓善意發生在社會的每個角落。我們和 One-Forty 一樣，選擇了自己想要的生活、並且努力地堅持著。所以義剪計畫的第一站，我們選擇了 One-Forty 與他們所關心的東南亞移工。」好剪才的負責人這麼說道。

為什麼球迷很難公正地觀看比賽？從心理學反思 2020 年美國網球公開賽

為什麼球迷很難公正地觀看比賽？從心理學反思 2020 年美國網球公開賽

然而，精神分析理論大多缺少實驗與數據分析的支持，在現今心理學界屬於非主流；因此我們或許可以藉助近期更全面的社會心理學理論觀點，來理解球迷中的酸民文化，使自己不受其影響，也能幫助到其他受到網路霸凌的人們。世界球王諾瓦克．喬科維奇（Novak Djokovic）。

V. 瓦西里耶夫／萬國總部的理想與現實

誰說台灣青年只有小確幸？或許，只是我們把「狼性」用在不同的地方而已

誰說台灣青年只有小確幸？或許，只是我們把「狼性」用在不同的地方而已

狼性，適時地幫助了一批有能力有抱負的人，在很短的時間內達到人生勝利的目標。台灣呢？當然也有秉持這種信念的青年朋友，可不是嗎，每年也有許多人前仆後繼地到對岸市場去開疆闢土，成功案例自然也不少。但那些留在台灣的，格局就比較小？就只在乎過著小確幸的日子？就好像比較沒有競爭力？我倒不這麼認為。反而，所看到的是，台灣很多青年人，他們一樣充滿著「狼性」，只是，用在不同的地方罷了。

Jack I.C. Huang／The World 2.0

學習簡樸，養精蓄銳：疫情爆發後的「類隱居」生活，令我想起梭羅的《湖濱散記》

學習簡樸，養精蓄銳：疫情爆發後的「類隱居」生活，令我想起梭羅的《湖濱散記》

好好地照顧自己的身體與心靈，在困難階段大家互相扶持，互相幫助。在這困難的疫情戰鬥期間，你／妳會發現，這個世界上有很多善良的人與柔軟的心。就像《湖濱散記》末章提到：「我離開森林，就跟我當初住進森林一樣，都有著充分的理由。我覺得我的一生有好幾種活法。」讓我們在這對抗疫情的過程中，思索人生的意義，也接納目前極簡的生活，暫時休息，蓄勢待發。

彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點

不求連任、不說好聽話、拒絕假裝「救世主」！法國總統馬克宏「被討厭的勇氣」（下）

不求連任、不說好聽話、拒絕假裝「救世主」！法國總統馬克宏「被討厭的勇氣」（下）

馬克宏認為實現社會真平等的方法，不是去限制天生聰明有能力之人的成長空間（「齊頭式平等」），而是以教育去幫助伸展每個人的天分和能力。因此，他承諾將學前班（5-6歲的幼童）的班級人數限制在 24 人以內，以增進法國學生的基礎學科能力。4. 稅收：為了鼓勵就業，馬克宏承諾大幅降低工作所得稅，目標減稅額高達 50 億歐元。

舒舒／從歐洲看世界

空運來台原汁原味的歐洲聖誕市集，可真存在過？

空運來台原汁原味的歐洲聖誕市集，可真存在過？

愛爾蘭大學生第31年露宿街頭，募款近700萬幫助街友在鼓勵消費無所不在的當代，談談「極簡主義」The Minimalism執行編輯：YUKI核稿編輯：郭姿辰Photo Credit：Boris-B@Shutterstock

KC／CHAOS歐亞跨界筆記

20、30、40，三位柏林新創職場女性：不同世代、不同國籍，同樣「浴火重生」、目標清晰

20、30、40，三位柏林新創職場女性：不同世代、不同國籍，同樣「浴火重生」、目標清晰

R 常與我分享工作的訣竅，例如說要提升工作效率，首先要了解自己的慣性，她說自己集中注意力時間不長又容易分心，所以她用線上的小工具來幫助自己管理時間，例如：Producteev 或是 Wunderlist。每天下班前， R 會拿五分鐘來好好檢視每天的待辦事項，不僅確保自己和團隊把每件小事完成，同時也著眼在整個計劃的大方向，讓她可以隨時做細部調整與規劃。

Danielle Chang／柏林好時光

畢業於這個極端的時代：是不幸，也是機會──給各位畢業生的一封信

畢業於這個極端的時代：是不幸，也是機會──給各位畢業生的一封信

當然，過度地悲觀或樂觀，都無助於認識、解決問題──因此以下希望藉由本文，談談過去幾年來我所觀察到的全球宏觀趨勢，並且以此展望未來，幫助大家了解：踏出校門後，你將直接面對一個怎樣的世界。圖／shutterstock首先，我們先從經濟的極端來看（註一）：一、極端的經濟：資產泡沫、貧富差距創新高、年輕人低薪化全世界正面臨嚴重的「資產價格泡沫化」問題。

盧冠安／台灣青年的世界之窗

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