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共有86筆搜尋結果

在韓國的教育觀察：當名校不再是鐵飯碗的保證，是擺脫升學主義的開始嗎？

在韓國的教育觀察：當名校不再是鐵飯碗的保證，是擺脫升學主義的開始嗎？

根據資料顯示，韓國高中生平均睡眠時間五個小時，如此長期睡眠不足，對健康、情緒和專注力各方面都有不好的影響。欲擺脫「地獄朝鮮」，韓國留學人數名列前茅近年來，韓國經濟持續不景氣，即便名牌大學畢業也面臨失業問題，韓國家長的態度已逐漸在改變，不認同韓國填鴨式教育而想把孩子送出國的家長越來越多，有近八成的韓國人民表示想要移民海外，離開「地獄朝鮮」。
讀者投書
2017/05/26
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陽明交大副教授，給高三生的第四封信：為什麼學生的字典裡，不應存在「失敗」？

陽明交大副教授，給高三生的第四封信：為什麼學生的字典裡，不應存在「失敗」？

而以微笑展開討論，反而意外地提升了彼此的專注力，更促進每次腦力激盪的效益。事實上，當你未來進入大學、研究所甚至是職場後，會恍然發現就像做科學研究，在人際關係、家庭、課業、研究及工作上，面臨煩惱、挫折的次數遠比成功還多。因此在文章開頭，比起談論那久久一次的成功，我更想請讀者們思考，當遇到那頻繁到來的挫折時，該如何自我調適、以微笑面對？
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/08/16
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從兩個英文單字，看英國人的「怪癖」──想來英國工作，建議你也開始培養嗜好！

從兩個英文單字，看英國人的「怪癖」──想來英國工作，建議你也開始培養嗜好！

圖／張育誠提供擁有興趣好處多，英國面試最愛問許多研究皆指出，擁有嗜好對一個人的身心健康充滿益處，除了能紓壓及減輕長時間工作帶來的焦慮、低潮等負面影響，全心全意投入該嗜好時更能訓練你的專注力、增加你的自信心、擴充你工作專業以外的知識及技能。若能找到志同道合的朋友一同參與，也能跟其他人有更多的互動並擴大你的交友圈。
張育誠／Robin & Fox Academy
2024/05/07
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冰島旅遊適合你嗎？──兩次造訪冰島後我學到的事

冰島旅遊適合你嗎？──兩次造訪冰島後我學到的事

路況不好的路段更需要高度的專注力、技術與耐心，或者需要兩人以上換手開車。造訪北半球最大的鳥懸崖之後，車子被黃沙裹成一顆花生麻糬，連後車窗與車牌都看不見了。一群冰島當地人路過看到了這個景況，指著車子哈哈大笑。路況之惡劣可見一斑。造訪鳥懸崖之後連後車窗與車牌都被黃土裹住，可見路況。
喬安納／拉拉手環遊世界
2022/05/06
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我是「半路出家的珠寶店老闆娘」：外商職涯一帆風順，為什麼跨界走上創業路？

我是「半路出家的珠寶店老闆娘」：外商職涯一帆風順，為什麼跨界走上創業路？

我也同時認清了「時間」與「專注力」，是創業者最稀缺的資源。於是開始重新分配自己的時間，專注在我真正擅長、又能創造價值的事情上。一段時間後公司的整體 ROI （Return on Investment，投資回報率）變得更高、更清晰。創業需與夥伴對話並取得共識。
Vega Chang／讀者投書
2026/03/09
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40 歲留學交友（二）挑戰「在 Tinder 找真愛」一年後，我決定做出 4 個改變

40 歲留學交友（二）挑戰「在 Tinder 找真愛」一年後，我決定做出 4 個改變

當初悠閒嘗試新時代網路戀情的實驗精神，轉變為認真地訂定尋愛策略：一、做功課我先上網查詢關於「網路交友」的各種文章和建議，其中一篇捕獲了我的好奇心──作者建議應避免自己太快陷入「戀愛腦」，且可以同時認識幾個不同的對象，讓專注力與期待不會全部壓在單一目標。同時，也能比較理性地看待每個人的優點與劣勢。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2024/12/13
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台灣人習慣的「會議後溝通」，卻被德國主管批評不夠專業──跨國企業教我的「影響力溝通」5 大重點

台灣人習慣的「會議後溝通」，卻被德國主管批評不夠專業──跨國企業教我的「影響力溝通」5 大重點

主動聆聽技巧：專注聆聽（Listen Openly）：給予對方全盤的專注力，保持中立且不快速下結論。重述對方觀點（Restate what you have understood in your own words）：確認自己是否正確理解。例如：「您的意思是，如果我們能提前提供設計圖，就能加快生產流程？」
小敏、小貝／30+ 職行力
2025/05/06
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蜘蛛抱蛋、口紅花、藍星蕨、紅獅子⋯⋯？跟我一起認識英國常見的植物

蜘蛛抱蛋、口紅花、藍星蕨、紅獅子⋯⋯？跟我一起認識英國常見的植物

有研究指出，在室內種植物能改善室內空氣品質、降低壓力、提升專注力及生產力，還能讓你在從病痛中康復的時間縮短，看著植物生長的過程也是非常療愈的過程；在戶外挖土、澆水、除草、修剪樹叢等的活動，更能有效預防關節炎（Arthritis）。我個人還沒接觸園藝之前也沒想過自己會愛上園藝，但在嘗試過後盆栽忍不住越買越多，更漸漸地愛植物成癡，甚至加入了園藝志工的行列呢！
張育誠／Robin & Fox Academy
2025/04/01
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「新冠世代」海外求學記：遠距上課整整兩年！這些「優缺點」全體驗一遍

「新冠世代」海外求學記：遠距上課整整兩年！這些「優缺點」全體驗一遍

當然，即使在面對已是成人的學生，教授也知道不是每個人都能專注整堂課，所以總會設計一些課堂活動增加參與度，確保學生維持一定的專注力。在家上課的另一個缺點，就是缺少和同學的直接互動。雖然可以藉由團隊作業認識同學，但畢竟是透過螢幕，除非雙方都有心、主動想認識對方，並且私底下持續聯繫，否則很難真正了解彼此，更遑論深交成為朋友。
海嵐／讀者投書
2022/06/07
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從《撒旦的探戈》到布達佩斯書店街：諾貝爾文學獎背後的匈牙利閱讀現場

從《撒旦的探戈》到布達佩斯書店街：諾貝爾文學獎背後的匈牙利閱讀現場

尤其是手機和網路主宰人們注意力的當代社會，抖音或 IG 提供快速又即時的娛樂和多巴胺，能好好閱讀一本書或欣賞一部舞台劇，甚至看完一個半小時電影的專注力，對現代人來說好像越來越困難。如果人們不再閱讀，文學還有力量嗎？是個值得深思的問題。
Rian Chen／馬札爾平行故事
2025/11/11
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從打工換宿到機車環島，我在告別大學生活的此刻，感謝畢業前每一個出走的決定

從打工換宿到機車環島，我在告別大學生活的此刻，感謝畢業前每一個出走的決定

出入司馬庫斯部落、蘇花公路時，要擔心旁邊的落石跟聯結車；經過南迴公路被暴雨重擊；在新中橫的濃霧中努力保持專注力；在國聖燈塔旁，為了追回被野狗叼走的鞋子而狂奔。每次的日出後，與昨日告別，追逐下一個陌生的日落。沒有老師、長輩告訴我們該怎麼走，只有沿路上背包客棧的老闆、高山露營時遇見的大叔，還有許多正在環島的騎士、徒步者，分享他們的故事，彼此祝福後，朝各自的目標前進。
告別，2019
2019/12/27
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我的兒童美語教學筆記：台灣孩子為何「怕」英文？答案在缺乏 4 關鍵概念

我的兒童美語教學筆記：台灣孩子為何「怕」英文？答案在缺乏 4 關鍵概念

但線上教學最大的挑戰，是維持學生的專注力。我所簽約的機構會提供不同程度的教材，也會負責招生與行政事務，讓老師專心在教學即可。然而隔著螢幕，學生可能一邊被家裡的貓吸引、一邊被爸媽叫去拿東西。老師得隨時即興反應、轉移注意力，這反而成了最花心思的部分。教育資源不均與家長的焦慮語言學習需要「時間」與「持續」，不是越早開始就越有效。
NEX Foundation
2025/11/18
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《春宵苦短，少女前進吧》：人生遭遇的每場邂逅，都有存在的意義

《春宵苦短，少女前進吧》：人生遭遇的每場邂逅，都有存在的意義

因為你不停向前跑，別人很難能追上你圖／IMDB女孩在自己的時間裡，以驚人行動力、心無旁鶩的專注力，奮力追尋自己嚮往的美好前程。但她從沒發現，在她冒險的同時，屢次與學長不期而遇的背後，都有著精細的安排。學長為了拿到她心愛的舊書，在大熱天大啖麻辣鍋；知道女孩參加了有設計吻戲的舞台劇，拚了命也要阻止。這些突破重重關卡的舉動，只是為了製造與學妹之間的巧遇罷了。
曾稟程 Loui Tseng／讀者投書
2020/03/16
5701
「LINE 群組就像三溫暖，待久不健康」──疫情下的遠距工作，怎樣才能不被群組「綁架」？

「LINE 群組就像三溫暖，待久不健康」──疫情下的遠距工作，怎樣才能不被群組「綁架」？

備註：本文摘自尼爾‧艾歐與李茱莉的《專注力協定： 史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注》。由時報出版授權換日線原文轉載並增訂小標。惟圖、文經編輯，均與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。執行編輯：邱佑寧核稿編輯：關卓琦Photo Credit：Shutterstock、時報出版提供
換日線全球讀書會
2020/03/19
6590
你知道 Sped-Up Music 嗎？病毒式擴散的「變奏加速音樂」，是歌手獲利的新捷徑？

你知道 Sped-Up Music 嗎？病毒式擴散的「變奏加速音樂」，是歌手獲利的新捷徑？

面對消費者日漸縮短的專注力，創作者必須挑戰在有限時間內，將所要傳達的訊息交代完整，並且吸引聽者將歌曲播放完。因此，想在競爭激烈的網路平台出線，便需要利用最短的時間，端出最精彩的內容。變奏音樂的再現，無疑替音樂產業找到一線「曙光」，能在極短的時間內，向受眾展現出整首歌的精華，再搭配上多樣的內容，每一次的曝光都是不同姿色。
Crossing Campus
2023/03/16
7117
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