真的有不利於人際關係的人格特質嗎? 心理師解析網路瘋傳的「社交負面人格測驗」
如冷漠分數高的人,可以找信賴的朋友,表達自己的真實感受,或嘗試關心更多的人;多疑高分者不妨在過度壓力時,嘗試轉移注意力,放鬆緊繃的神經;太過支配的人,試著注意表達方式,學會尊重不同想法,讓自己平易近人些;偏執高分的人,可以學著適度依賴或廣泛聽取他人意見,可能更增廣見聞;過度誇張者可以從多聆聽真實聲音開始,不過度在意他人看法,展現有缺陷的自我可能沒有想像中可怕;太過算計的人可能是害怕受傷或被欺騙,如果能從吃虧並非被佔便宜
邱意婷諮商心理師/不務正業邱總監
2022/05/12
63581