望著漢堡裡的培根,我知道自己生病了──當憂鬱症入侵,我能好起來是因為有這樣的陪伴
如果你身邊沒有這樣的照護者,也請你提起非常大的勇氣每天告訴自己──這是會好的,不管是用過往美好的經驗或對未來的期許(我知道這非常難,因為基本上你那時舉目所及都是黑白),我相信每個人都能找到自己與「小鬱」相處的平衡。「小鬱」也是我的一部分最後,我想說的是,雖然療程結束,我不覺得也不希望小鬱就此離我遠去。因為那是讓我內心柔軟且保有同理心的一段很重要的歷程,或者就是我的一部分。
李靜雯/免疫學家的侍酒師夢
2021/07/26
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