無法一步登天的「時間管理學」:普通人要看見才會相信,成功的人知道先相信才有機會看見
並非所有計畫外支出都是壞事,如果我們確定刷手機能帶來放鬆,那就勇敢做出決定,把時間拿來刷手機、交換你要的放鬆。所以減少計畫外支出的方法,首要條件就是先覺察自己的「時間黑洞事項」,例如閒聊、刷 IG、手遊、網民新聞、深夜政治節目、因為疏忽造成的損失(忘帶身分證、皮夾掉了、找資料、找文件),再來就是有意識地圍繞著這些事項建立解決方案,將時間的支出重新導回自己的目標上。
Will Huang/Life Coaching──人生管理
2019/03/22
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