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共有490筆搜尋結果

雖然無法回家投票，但我們在牛津大學展現台灣民主

雖然無法回家投票，但我們在牛津大學展現台灣民主

當許多電視台都已經報出數 10 萬張選票時，只有公視還維持 0 票，因為公視將會根據中選會提供的資料報導票數；當許多電視台的名嘴用高漲的情緒評論選舉結果的同時，公視的頻道沒有高分貝的嘶吼，沒有急促的語速，而是冷靜的討論各種影響這場選舉的變因。對我們而言，抑制失能媒體最有效的辦法不該是訴諸政府控制，或是媒體自律，而是確實的用每一個微小的行動支持優質媒體。
王敏而／業餘知識分子
2020/01/13
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寫給年輕氣盛的你，收到批評先別急著否認──如何面對「負面反饋」，決定了你的職涯格局

寫給年輕氣盛的你，收到批評先別急著否認──如何面對「負面反饋」，決定了你的職涯格局

但這也矇蔽了理智，反而讓你喪失了人類冷靜思考的優勢。鑒此，我會先深吸一口氣，讓自己不要掉入這個情緒陷阱。然後我會告訴自己，他並不是針對我這個人，而是針對這件事情，來看大家如何可以做得更好，也許我可以從中學習進步，反而是個轉機。儘管不容易，但你要克制自己否認一切批評，替自己辯護的直覺衝動。圖／ShutterstockStep 2：判斷對方的批評，是否中肯確實？
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2019/01/10
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我在 MBA 學的第一堂課：如何做選擇

我在 MBA 學的第一堂課：如何做選擇

冷靜下來問自己的價值觀是什麼，問自己想成為怎麼樣的人？──例如當初最後我決定去印度，是因為我希望自己能成為一個勇於冒險、接受各種不同挑戰的人，最後做的選擇，便是踏上前往這個目標的第一步。4. 最重要的是，一旦做出了決定，就請忠於自己的選擇，把它變成最棒的決定──勇敢的做選擇，並努力地把這個選擇，變成最好的結果吧！
林克／讀者投書
2018/02/27
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從BBC看台灣媒體生態

從BBC看台灣媒體生態

但這些我在台灣時熟悉的報導方式完全沒有出現在英國，BBC 當晚只是以一般社會新聞的處理方式報導，不必要的資訊完全沒有出現，冷靜低調到讓我非常吃驚。是觀眾造就媒體，還是媒體造就觀眾？當我隔天回到公司詢問同事，是否知道為何昨天大家都被塞在車陣裡，得到的回答就像 BBC 的新聞報導般輕描淡寫：「不就是發生意外嗎？」
讀者太太／英國職場放大鏡
2017/05/18
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出國的方式百百種，為什麼要選「國際志工」？──難民學校教會我的事

出國的方式百百種，為什麼要選「國際志工」？──難民學校教會我的事

第一次見面，他就和我說起阿拉伯文化的傳播史，還翻開他最近的生物學筆記，跟我解釋「內分泌系統」：「當緊急狀況發生，身體會啟動兩種反應，神經系統協助你快速做出動作，接著內分泌系統幫助你冷靜或修復。」他講得比我國高中老師還要簡單易懂，我一下就明白了！
Amazing／開啟，飛航模式
2023/11/22
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「如果再重來，願做自己不需『鼓起勇氣』」──身為跨性別，我不需要你「特別的尊重」

「如果再重來，願做自己不需『鼓起勇氣』」──身為跨性別，我不需要你「特別的尊重」

我冷靜的站起來回答：「我是跨性別。」他才嘎然而止。隨後，我的眼淚再也止不住了。大三時，我開始打扮自己，重新學習當一個真正的女孩，但很多人喜歡在我背後說三道四，想知道你「真實」是男是女？喜歡男生還女生？這些好像一直都是台灣人想打破砂鍋問到底的問題。可是，真的有那麼重要嗎？剛到義大利時，最重要的是辦居留證，從稅務局、郵局、銀行、警察局，每一關我都必須提醒他們我目前的性別。
Aura Tao／讀者投書
2018/10/31
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「與病毒共存」的心理素質──我在美國紐約的體驗

「與病毒共存」的心理素質──我在美國紐約的體驗

社會共識，接受已因疫苗下降的風險能做到這麼冷靜淡定，大家的心理建設是什麼呢？今年初開始，和朋友約出去見面前，我都會問對方是否可以接受我們小孩是去上學的。（雖然我和先生都在家上班，但因為小孩都去學校，每天都可能接觸到新冠病毒。）
Grace／七年級的台美移民生
2022/04/16
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瑞典堅持「不封城」的佛系防疫政策，其實源自追求「剛剛好」的 Lagom 生活哲學？

瑞典堅持「不封城」的佛系防疫政策，其實源自追求「剛剛好」的 Lagom 生活哲學？

就如同當地冰冷的寒冬一樣，瑞典人的冷靜有時甚至帶些荒謬。記得有次在健身房巧遇同組同學 J 君便稍微閒聊：J君：「欸你有中 Covid 嗎」筆者：「沒欸怎麼？」J 君：「我月初的時候好像得了，有發燒然後呼吸急促，整整躺床了快兩周！」筆者：「那現在好點了？」J 君：「應該完全痊癒了，只是最近好多人中喔。」
searat／讀者投書
2020/11/06
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比起害怕失敗，我更害怕後悔──我在海外創業，放手一搏的原因

比起害怕失敗，我更害怕後悔──我在海外創業，放手一搏的原因

一開始我非常冷靜想準備離開，但是兩分鐘後我當場哭了起來，之後越哭越大聲，最後開始趴在床上哭，整整哭了兩個小時。我想當時對方應該完全不能理解，我為什麼才出去約會了幾個星期，就可以哭得像是交往十年。老實說我心中的害怕，不是三言兩語可以形容，畢竟回頭看看已經坐二望三的年紀什麼都沒有，沒有工作、沒有薪水、沒有男友、沒有家人在這、更沒房沒車。
Irene Yu／Irene 的創業日誌與其它
2016/03/08
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從臺灣雙料冠軍到學校教師：跳舞如此不容易，為何繼續跳下去？因為「舞蹈是她的使命！」

從臺灣雙料冠軍到學校教師：跳舞如此不容易，為何繼續跳下去？因為「舞蹈是她的使命！」

學生經常坐在教室裡或是跳舞跳到一半，就嘩啦一聲倒地睡著，多次呼叫救護車處理，向家長反映卻受到不可理喻的回應，甚至被家長質疑是在刁難女兒，阻礙女兒學習機會；也遇到過家境困難的學生，家庭負擔不了服裝道具、繳費拖欠，打電話家訪時提醒費用時被學生爸爸劈頭痛罵、飆髒話，受到莫名的羞辱，心裡自然難受，但還是得把自己的委屈放一邊，冷靜處理眼前的難題。最後，聯繫上學生媽媽事情才得以解決。
世界職人故事
2020/07/31
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每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

每當你學會一次「不害怕」，你的大腦都會跟著改變

當我們每一次都訓練自己聚焦於當下的任務，而不是將焦點放在自我意識上，慢慢地大腦會跟著改變，未來再遇到這些忐忑甚至是恐懼，皆能冷靜地面對處理。這個方法不僅能用於解決在新環境下的不安，還能培養從無到有開展一件事的心理能力，如此能力就是第二城工作坊所稱的「即興力」。所以下一次面對新的情境、陌生的人們，或者是要從零開始發展自己從未接觸的領域，試著累積你的即興力，肯定會對你大有幫助。
Yulina Huang／讀者投書
2020/02/03
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「哇！你在德國念書好厲害！」──談談台灣的崇拜文化

「哇！你在德國念書好厲害！」──談談台灣的崇拜文化

但現在就會跟德國人的反應比較像，會比較冷靜地說：「Oh, cool!」然後繼續以平常心介紹、認識彼此。那天親戚不斷地誇獎我很厲害，但我真的沒有很厲害。我一直跟他說我就是一個很普通的人，但我很努力追求自己的目標：）看到這篇文章的你，別再 focus 他人的成就了！你也有你與眾不同的地方！加油！
楊書宜／德國異鄉碎語
2019/10/01
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遇隨機攻擊、無差別傷人怎麼辦？美國特勤局專家教你 6 重點，提升最關鍵的「狀態意識」

遇隨機攻擊、無差別傷人怎麼辦？美國特勤局專家教你 6 重點，提升最關鍵的「狀態意識」

圖／Shutterstock如果你坐在電影院的正中央，而你在臨時發生狀況時想離場，就得看周圍的人們願不願意讓路，而這就是危機所在，因為就算你在災難發生時保持冷靜，並不表示其他人也會保持冷靜。他們的反應會直接影響你，所以如果他們慌成一團，那我只能祝你好運。每次出席人多的場合，請觀察你和出口之間有多少人，因為一旦發生什麼狀況，他們到時候就會成為你必須想辦法「橫越」的障礙。
換日線全球讀書會
2022/05/25
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貴族女校學生遭霸凌，竟被校方勒令退學──杜絕校園暴力，家長必知的 5 大關鍵問題

貴族女校學生遭霸凌，竟被校方勒令退學──杜絕校園暴力，家長必知的 5 大關鍵問題

但此時更要記住保持冷靜，尤其在面對對方（霸凌者與其家長）或校方溝通時，反而必須格外注意用詞遣字，讓證據說話就好，不要因為一時義憤，反讓討論偏離重點、或讓態勢越演越烈。請務必記得：面對孩子遭到霸凌，最重要的事是幫孩子解決問題。因此，首先最好能夠熟悉「霸凌的定義」，並且收集相關證據。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2020/09/06
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我的「失敗教育」：陪孩子在日本下棋，學到的 3 堂人生課

我的「失敗教育」：陪孩子在日本下棋，學到的 3 堂人生課

一個有韌性的選手，對於勝負必然會有一定的執著，但是即使遭遇失敗，也可以即時平復心情，準備下一場比賽；或是在勝負未分時保持冷靜，在後端逆轉。 二、時間管理：這幾年線上西洋棋盛行，很容易就可以在網路上找到對手練習比賽，賽制也有許多變化，例如規定一個選手只有 45 分、15 分或 5 分鐘的時間下棋， 所以已經不是以前一場棋一定要下兩三個小時的概念。
Mark Chih／希言自然
2024/03/15
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