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四十之惑:「前輩們」如何跟上時代,避免成為辦公室裡的「大型家具」?──誠實定位自我,記住人生沒有「完美的選擇」
最後的提醒:常保
健康
寫到這裡,我想給自己和所有讀者們最後的提醒,是注意
健康
。畢竟一副機器用久了,總是多多少少會開始出現問題,需要適時地進廠維修,務必提高警覺,除了工作跟生活之外,也該定期地適量運動了。關於這一點,沒有什麼好深入思索的,請直接付諸行動,行動才有力量。執行編輯:HUI核稿編輯:林欣蘋Photo Credit:Shutterstock(非當事人)
小職員張太咪/英國辦公室小職員
2018/04/26
9940
第 74 屆聯合國大會開幕,「一如既往」地聚焦全球化的各種挑戰
據報告指出,2017 年全世界超過 8.21 億人口被歸類為無法獲得足夠的食物和營養,而聯合國農糧署(FAO)也指出,全球 5 歲以下兒童中,每 12 人就有 1 人(超過 5,200 萬人)的
健康
與體重低於同齡的正常標準。至於要在 2030 年以前達到「零」飢餓的目標,實屬困難。
Jack I.C. Huang/The World 2.0
2019/09/24
4398
沒有限制,反而更懂「尊重」──從生活到教育,荷蘭人的幸福秘訣
五、
健康
快樂是一切前提從許多政策看起,荷蘭政府偏向社會主義政策,許多東西由政府幫你給付、出錢。他們相信讓你吃飽穿暖有地方住,是對你的基本負責,或許有些人認為這將讓人好吃懶做、不求上進。但這種政策背後的理由是,當一個人能夠有基本的吃飽穿暖、能夠擁有最基本的
健康
及快樂後,才有餘力發揮創造力、想像力,才能夠樂於追求夢想,奉獻所感、所知、所學給這個社會。
三民書局
2019/04/17
4512
「請承認你有認同障礙,並完成絕育手術」15 年前立下的惡法,讓日本跨性別族群飽受羞辱與煎熬
此外,儘管有些受訪者願意遷就規定,已經改變或著手改變法律上性別;但其他人沒辦法依照法律要求去做,因為他們負擔不起醫藥費,或醫生認為某些手術可能危及他們的
健康
。又或者他們單純不願意。因此他們只好拿著原來的證件,上面的性別和他們的外貌與身份認同不一致。而這對他們的生活,產生了非常直接的影響:他們會受到誤解、羞辱,常常擔心受到別人侵犯。
Human Rights Watch
2019/04/08
13406
控制疫情 vs. 挽救經濟,哪個才是當務之急?讓比爾蓋茲告訴你
大家要先確保身體
健康
,擁有
健康
的身體才是贏家,才能有機會回歸正常軌道。被迫按下暫停鍵,意外獲得珍惜愛人的機會剛開始實施居家防疫的第一週非常地不習慣,常常會突然之間地心浮氣躁,並且總有想衝出家門的衝動。看著窗外春光明媚卻不能與朋友出去走走,心裡總有各種的不甘願。
廖乙臻(Vivi Liao)/讀者投書
2020/04/10
24284
從貧民窟到奧運頒獎台,巴西體操女神 Rebeca Andrade 的崛起
但我相信我的決定是有智慧跟
健康
心態的,我要讓她去追尋她的夢想、去達成她自己人生的目標。我同時也表明清楚,家門永遠為她敞開,她有需要隨時可以回來。」「直到今日,我終於能確認自己當年是對的。」巴黎賽場上,荷貝卡奪牌後與觀眾席的媽媽激動相擁。圖/A.RICARDO@Shutterstock除了媽媽,其他兄弟姊妹也十分支持荷貝卡實現自己的天賦。
約克 YORK/南得美麗
2024/08/09
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Netflix 迷你影集《馴鹿寶貝》:不論劇情真假,孤獨都是真的
當缺乏這樣的支持系統,往往會很容易選擇以不
健康
的方式,試圖減輕孤獨感。但也是在這樣的脆弱時刻,更容易遇到有心人士「趁虛而入」,從他人的孤寂處境中佔便宜、獲取利益。人際關係三面向,缺一不可如今依然身在海外的我,持續關注孤獨議題。
楊書宜/德國異鄉碎語
2024/05/14
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Facebook 宣布:全體員工考績加分,再發 3 萬補助──疫情之中更善待員工,美國科技業值得借鏡之處
在日本工作時,有次我和日本經理講述我對家人
健康
狀況的擔憂,他很認真的「用邏輯證明」我的焦慮是無濟於事的。當然理性上我被說服了,但感性上卻覺得我的問題沒有被聽見,不但沒有因為傾訴而有所舒緩,反而可能影響我和他之間的信任。透過分享和傾聽、同理,有助於緩解心理壓力這個看不見、摸不著,卻實實在在影響工作狀態的因素。
Elsa Ho/國際職場與文化觀察筆記
2020/04/06
7874
小小一包菸賣 700 新臺幣,卻衍生龐大黑市及電子菸市場──紐西蘭全球最嚴的禁菸法規真有效?
我覺得電子菸用來當作香菸的替代品這件事,還是可行的,省錢也顧
健康
,當然最好就是都不要碰啦!」R 邊說,邊緩緩按下他身後電梯的按鈕。執行編輯:曾聖軒核稿編輯:梅緣緣
Lan Ying Pin/走經的路易海外攻略書
2023/02/02
6208
我原以為愛滋病即使治療也活不久──如今 22 年過去了,我還活著!
無國界醫生從 2017 年開始在週六專門開設「青少年社團」,並持續運營至2022年底,為感染愛滋病的青少年提供愛滋病照護、隨訪、性和生殖
健康
服務,以及心理和社會支援。這些社團為青少年提供了一個安全、友好的空間,讓他們也能從同伴支援中受益,參加這些社團能提高治療的依從性,有助於患者的整體
健康
。
無國界醫生
2023/09/04
2570
臺灣乾麵打進英國知名超市 Sainsbury's,更抱得「食品界奧斯卡」──專訪幕後推手 Evelyn Lee
譬如 Evelyn 在英國創立的品牌 Kung-Fu Mama,就是瞄凖講求方便、不擅烹飪、不常開火,但又希望吃得
健康
的人。Evelyn 也建議想要從事食品業的人,亞洲食品在英國的趨勢是必須有傳統特色,但又不能太過標新立異,否則反而無法代表亞洲進入英國市場。
讀者太太/英國職場放大鏡
2020/11/19
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當兵沒、哪裡人、薪資史⋯⋯台灣面試常見問題,在美國通通違法!
此外我也聽說過台灣有企業要求員工入職前提供
健康
檢查證明,在美國,
健康
屬於絕對的個人隱私,雇主不能知道,更不能作為雇用的依據;2018 年起,加州雇主甚至不得詢問應徵者是否有犯罪前科。不問年紀,只問能力最後要談到在美國最忌諱,但在很多亞洲國家卻公開談論的職場隱私:年紀。
鱸魚
2024/06/28
3254
「從前對爸媽的叮嚀嫌煩,此刻卻只想擁抱並承諾我會堅強」──我在澳門賭場工作,但不著兔女郎裝
忽然間我愣住,停頓幾秒後,我答:「還算
健康
,偶爾一點小狀況而已,」眼前的她看著我笑了,因為緊張,我竟脫口而出:「那很會長痘痘算不算不太
健康
?」只見她笑得更開心了。沒過多久,我居然真的收到錄取通知,當時說好一起前往澳門工作的姊妹們都很開心,而我,卻沒想過要離開台灣,因此,我的心情只能用「複雜」二字形容。「我就是沒有打算要去,我一個人去?開什麼玩笑?」我當時內心是這麼想的。
讀者投書
2017/07/28
34527
「我替死者說出不敢開口的秘密」──新興行業「棺材告白者」參加 22 場喪禮後的人生體悟
永久悲傷是不
健康
的,而我們現在知道
健康
比什麼都重要。」「媽媽、爸爸,我留了一些指示給棺材告白者,請他轉交給你們一人一封信,這是我給你們的禮物。請享受這份禮物,也請常常想到我,正如我會想著你們。你們的兒子,湯瑪斯。」我把信放回信封,放在棺材上。圖/Shutterstock如果可以,我很想把湯瑪斯最後的請求變成現實。
換日線全球讀書會
2022/03/20
14249
「台灣老人留學日本」社團版主:夫妻加起來 130 歲!如何完成青春未竟的遊學夢?
「
健康
,是能否掌控生活的最大關鍵,」藍淑芬指出。夫妻倆目前正在捷克、波蘭展開「報恩之旅」,感謝兩國在疫情時率先捐贈 AZ 疫苗給台灣。但在訂機票前,藍淑芬的膝蓋疼痛,讓她一度猶豫能否成行。所幸後來並無大礙,也讓她深刻體會到,保持
健康
才有本錢期盼未來。「人生不是規劃出來的,有做有機會,沒做就沒有,」呂志興強調,兩人加起來 130 歲,如果想太多就不會有這次日本生活體驗。
銀天下
2025/12/23
17699
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我知道了