健康｜換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

搜尋

投書

立即加入會員
取得專屬服務

立即加入

共有2056筆搜尋結果

我獨自生活：在「結婚才算完整」的社會裡，南韓年輕人用「不婚」活出幸福人生

我獨自生活：在「結婚才算完整」的社會裡，南韓年輕人用「不婚」活出幸福人生

希望為女性的精神健康作出貢獻，更重視快樂健康的生活。李相似從文組進入工大，有著工大的理性與文組的創意。熱愛寫作、學習機械設計，在需要技術的時刻，總是散發光芒的專業技術人員。池娜里從事室內裝潢設計 4 年。座右銘是追求快樂又機智的生活。在 emif 負責打造出更加清晰的不婚生活概念。河賢智社會學系畢業。好奇心滿滿，善於引導對方敞開心扉。

換日線全球讀書會

【法國求職，就是場戰爭】一、求職戰場背景介紹：「看清合約、法規，別讓自己的權益睡著了」

【法國求職，就是場戰爭】一、求職戰場背景介紹：「看清合約、法規，別讓自己的權益睡著了」

mutuelle 是法國的私人健康保險，對於法國國家的社會保險（類似台灣健保）不全額補助或是完全不補助的範圍補助，像是看專科醫生、看整骨師等等。而依法國最新的規定，只要是拿 CDI 和 CDD 合約的員工，雇主都有義務幫員工保 mutuelle 健康保險。以前很多雇主會推託說，唉呀 mutuelle 保期一次都是一年，你的 CDD 才幾個月，不用保／不划算啦，然後沒有幫員工保險，但是現在不行喔！

喬安 Joanne／下一站，我們去旅行。

不准爆汗不准累，Pizza 貝果吃到飽？──美國話題健身房 Planet Fitness 傳奇崛起

不准爆汗不准累，Pizza 貝果吃到飽？──美國話題健身房 Planet Fitness 傳奇崛起

看來，無論從健康角度還是財經趨勢來看，「和運動扯上邊，錢途無量，」是景氣混沌不明當中的最大亮點之一。

呂怡萱／財經搖滾區

在法國的體悟：沒有人有義務對我伸出援手──靠運動帶自己走出憂鬱

在法國的體悟：沒有人有義務對我伸出援手──靠運動帶自己走出憂鬱

曾經我是個追求完美的人，但是我體會到「健康」才是最無價的寶物，而生理健康與心理健康同等重要。我也曾想要討好所有人，希望能跟所有人都打好關係，但是事實證明這是不可能的，那麼又為何要在意呢？我曾怨懟為什麼我如此努力，同學們卻不願意跟我好好相處，後來想到我可能是他們第一個接觸的亞洲同學，除了文化差異外還劈哩啪啦地說著他們不熟的外語，放下受害者的意識，想來他們可能也在捉摸著該怎麼跟我溝通吧！

「打工度假」不再是年輕人專利！62 歲家庭主婦：終於實現一個人生活的夢想

「打工度假」不再是年輕人專利！62 歲家庭主婦：終於實現一個人生活的夢想

渡邊在 20 多歲時結婚成為全職主婦，孩子們長大獨立後，家裡只剩夫妻倆，「我先生是典型昭和年代出生的男人，沉默寡言，我跟他沒什麼話聊，」渡邊形容，雖然不到離婚的地步，回顧 60 年來的人生，總覺得若有所失，「今後我希望為自己而活，不留遺憾，」渡邊強調，為了在夫妻都還健康時，實現一個人生活的夢想，首先必須找到工作，自食其力。

摔破水桶，就釀成一場「經濟事故」──台灣團隊深入非洲村落，見證取水背後的生存戰

摔破水桶，就釀成一場「經濟事故」──台灣團隊深入非洲村落，見證取水背後的生存戰

圖／截自世界衛生組織官方報告該份報告首次納入月經健康相關指標，揭示全球青少女與婦女在獲取生理用品、衛生環境支持，及社會參與方面的多重結構性挑戰。以生理用品為例，雖然多數少女與婦女都有使用，但在低收入國家與農村地區的女性，更常依賴「可重複使用的生理用品」──然而，這些族群卻往往面臨著，家中缺乏安全水源的問題。

台灣世界展望會／在世界最脆弱的角落看見希望

給正為人際關係煩惱的你：在尋找真友誼的同時，如何對「有毒」的關係斷捨離？

給正為人際關係煩惱的你：在尋找真友誼的同時，如何對「有毒」的關係斷捨離？

在英文裡對於不健康的關係有一種形容詞，叫做「toxic relationships」，中文翻譯為「有毒的關係」。有毒的關係是一種讓你感到不被支持、遭誤解、貶低甚至有攻擊性的關係。當在一段關係中，你的健康在情緒、心理、甚至身體上容易感受到威脅時，就必須思考到那段關係是否「有毒」。

楊書宜／德國異鄉碎語

架好筆電、打開視訊，一起線上練足球！──這是我的女兒在加州灣區疫情下的「足球新生活」

架好筆電、打開視訊，一起線上練足球！──這是我的女兒在加州灣區疫情下的「足球新生活」

根據球團的青年體育健康史丹福醫學總監 Christy Body 博士，建議減少往返跨州比賽散播病毒的可能，而且在還沒持續全面強度加強的練習，把球員置身比賽只是讓腦震盪及其他受傷比例增加。很清楚說明，足球俱樂部是希望預防勝於治療的理念。

四十實驗室／讀者投書

【作者投稿──生活篇】荷美台醫療習慣大不同──從懷孕剖腹到幼兒用藥，荷蘭人崇尚自然的程度讓我「大開眼界」

【作者投稿──生活篇】荷美台醫療習慣大不同──從懷孕剖腹到幼兒用藥，荷蘭人崇尚自然的程度讓我「大開眼界」

我自己的想法是，不少胎兒都是透過初期安胎協助保留的，後來也健康的順利成長，為什麼歐美國家不願意更積極地協助安胎？但在這個階段，荷蘭或美國的醫療觀，因為更傾向由自然決定胎兒是否能夠保留，所以傾向不作為。台灣流行的 4D 超音波，是荷美眼中「過度醫療化」的結果另外，荷蘭這邊也不流行所謂的 4D 超音波，雖有相關資源，但不普及，還需特地尋找。

不浪漫的歐洲生存指南

一碗泡麵，各自表述：兩岸吃泡麵，喜愛口味與這「三大習慣」都大不同？

一碗泡麵，各自表述：兩岸吃泡麵，喜愛口味與這「三大習慣」都大不同？

整體而言，不分地區國家，消費者渴望吃得更天然、更健康，勢必是食品業將來發展的方向。想想你上次吃泡麵是什麼時候？吃泡麵的頻率是不是比以前低了很多？渾身充滿「科技狠活」的泡麵要如何在劣勢中求生存，各位食客們也只能繼續看下去了。執行、核稿編輯：孫雅為

荔枝小姐／荔枝小酒館

菸草禁不禁？──紐西蘭「無菸世代」禁菸令急轉彎，為何民意兩極化？

菸草禁不禁？──紐西蘭「無菸世代」禁菸令急轉彎，為何民意兩極化？

不過盧克森的說法，許多民眾及衛生組織均不買單，如紐西蘭健康聯盟（Health Coalition Aotearoa）就直批，政府以紐西蘭人的生命為代價，賺取菸草業的高額利潤。紐國人民感想那大多數的紐西蘭民眾對此有何感想呢？旅居紐西蘭讓我有機會近距離深入這個議題，汲取當地朋友的觀點。

Chi Lo／奇異（Kiwi）國探險記

以馬內利事件的「逆風」觀點：每個孩子都不同，教養沒有「唯一答案」

以馬內利事件的「逆風」觀點：每個孩子都不同，教養沒有「唯一答案」

比如餵母乳在對小孩的健康上，雖然的確比配方奶來得更好，但其差別並沒有真的非常大。若再進一步考慮到某些職業婦女餵母乳的機會成本特別高，配方奶是個合理的選擇。其二，就是小孩成長過程中的個體差異性比多數人想像的來得大很多。比如許多家長在小孩一歲時，就會期盼小孩要會走路了，因為大家都說一歲該走路了，若小孩還不會走就會很擔心。

陳暐／一個貓奴的經濟學筆記

當國家不准你「厭世」──中國整治網路「負能量」，民眾真實情緒何處安放？

當國家不准你「厭世」──中國整治網路「負能量」，民眾真實情緒何處安放？

新加坡南洋理工大學社會科學助理教授駱斯航則透過《BBC》分析，「發洩負面情緒」其實並不等同於個人拒絕參與社會互動或勞動力市場，若這項專案成為長期計畫，中國網友們因而找不到適當的「發洩出口」，長期壓抑情緒的生活氛圍，恐會進一步影響民眾的精神健康。

國際譯開罐

新北幼兒園餵藥案，曾為幼教老師的我怎麼看？

新北幼兒園餵藥案，曾為幼教老師的我怎麼看？

再者，為提升教保機構、教保服務人員及家長對於用藥安全及託藥的知能，教育部今年將追加經費補助各直轄市、縣（市）政府辦理相關研習，讓親師共同維護幼兒健康。由此觀之，餵藥屬於教保服務內容，似乎不容教保員拒絕，但是細看規定卻仍存在漏洞。比如政府僅要求訂立託藥措施，卻未言明若違反規定的相應罰則。後續《換日線》編輯部致電教育部詢問，得到的回覆為教育部除提供上述統一回應外，不會再另行說明。

雙寶娘／台灣媽媽的上海教育觀察

全球「最適合移居國家」名單解析：除了臺灣 No.5，身為旅外人士的我還看到什麼？

全球「最適合移居國家」名單解析：除了臺灣 No.5，身為旅外人士的我還看到什麼？

相對健康的心態是物理上離開了舒適圈，心理上也要試著走出去，不論住在哪裡，透過積極地在地參與，移居者也更有機會實踐個人的價值觀，發揮正向的影響力。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：孫雅為

任恩儀／N1 的田野筆記

換日線 Crossing - 最貼近你的國際新視野

Copyright © 2026 天下雜誌. All rights reserved.
版權所有，禁止擅自轉貼節錄

隱私權政策　著作權聲明