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共有2056筆搜尋結果

走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

走進劍橋、哥大，還是覺得自己不夠好？接受「不完美」後，我才看清成就焦慮

近年來心理健康備受重視，這兩校平常安排了許多精神衛生講座，求助的管道也相當透明，但成效並不顯著。例如，2022 年，5 名劍橋大學學生疑似自殺身亡，引發社會關注。延伸閱讀：擁有一切的孩子是「高危險」群？直擊美國「鍍金壓力鍋」裡的好學生們「成就焦慮」的自我覺察過程面對這些壓力與挑戰，心理健康議題自然附上檯面。心理疾病往往與多種因素相關，難以一言以蔽之。
Crossing Campus
2025/06/25
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【劉曉波逝世】已簽署國際公約的中國，然而醫療人權可真存在？

【劉曉波逝世】已簽署國際公約的中國，然而醫療人權可真存在？

（Allen, 2017）省視臺灣受刑人的醫療人權臺灣自二代健保施行後，矯正機關收容人於 2013 年起，納入全民健康保險。法務部矯正署也與衛生福利部、中央健康保險署積極合作，提供收容人在矯正機關專業的醫療服務。
陳俞亨 Yu-Heng Chen／讓世界更好 To Create A Better World
2017/07/14
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武漢肺炎「被 PHEIC」以後：破解世衛組織聲明，四大重點一次看懂

武漢肺炎「被 PHEIC」以後：破解世衛組織聲明，四大重點一次看懂

每一次的疫情都是對全球健康社群的不定期抽考，既是揭露瘡疤與陋習的時刻，同時也是檢討、修正、進化的機會。而在這樣的改革完成之後，下一次疫情又是對這些努力成果的再一次考驗。透過這樣的循環，人類才會在對健康的威脅面前腳步站得越來越穩。而對台灣人來說，面對這些新聞事件時不只是橫斷面式地解讀，而藉機了解全球衛生的架構、歷史、和脈絡，更是提升台灣全球衛生識能的可貴契機。
鄭凱元／非同一性的健康促進
2020/02/02
12791
還在認為體育系畢業，不是國手就是健身教練？──愛運動的澳洲人給臺灣的啟示

還在認為體育系畢業，不是國手就是健身教練？──愛運動的澳洲人給臺灣的啟示

澳洲人對於體育專業，不僅僅是提供科學知識和實用技能，而是以改善健康和福祉，探索人體的優勢和局限性作為出發，同時在生理學、解剖學、生物力學、流行病學等專業學科方面具有堅實的基礎。澳洲人口略多於臺灣，但筆者認為澳洲體育產業無論是職業/業餘皆蓬勃發展，或許可為臺灣帶來三項啟示：一、首先，社區俱樂部的體育發展型態講究草根性，鼓勵國民體育訓練，無論是為了競技抑或健康皆為如此。
Mark Lin／五道口男子職業技術學校
2023/03/16
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星巴克的「中國奇蹟」還在繼續，但它已經越來越像麥當勞了

星巴克的「中國奇蹟」還在繼續，但它已經越來越像麥當勞了

星巴克在很多消費者眼中，也就是個（比較健康的）快餐店了。這樣的品牌形象也未必有什麼不好，隨著城市居民的知識和消費水準不斷提高，消費者越來越注重攝取的糖份、油脂與卡路里。傳統的快餐連鎖，無論推出多少沙拉、蔬菜卷之類的產品，總是沒辦法扭轉消費者對他們「不健康」的形象。而星巴克如果佔據了健康快餐的價值主張，無疑是個很大的市場空間。
劉庭安／我所見的世界
2017/08/03
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疫情封鎖下的家暴受害者：「我無處可逃！」

疫情封鎖下的家暴受害者：「我無處可逃！」

她給一個保密的心理健康支持服務機構發訊息。然後她設法逃離住所，與一位支持她的家庭成員住在一起。「她（女兒）已經受夠他控制每個人的方式，我們一直都很害怕，」維多利亞說。「女兒給了我一雙她的鞋子」目前不清楚維多利亞的女兒告訴了心理健康服務機構什麼訊息，但警方訪問了這個家庭並檢查她的健康狀況。維多利亞伴侶的回應是狂飲，而她和孩子們躲在樓上。
BBC News 中文
2020/11/27
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舉世聞名的法國小鎮「奇蹟之水」，是宗教神蹟、飲食習慣、還是真有科學根據？

舉世聞名的法國小鎮「奇蹟之水」，是宗教神蹟、飲食習慣、還是真有科學根據？

最新健康飲食指南出爐，「蛋黃哥」商機大爆發你不健康，是誰的錯？──談談健康的「社會決定因素」《作品推薦》金鑰匙的小故事──從一張天才小提琴手的演奏會門票說起執行編輯：YUKI核稿編輯：張翔一Photo Credit：flickr@Christine und Hagen Graf CC BY 2.0
舒服 ／法國文化與生活美學
2016/10/11
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我們真的了解，什麼是「社會正義」嗎？──從哈佛醫學生要求更多社會正義課程談起

我們真的了解，什麼是「社會正義」嗎？──從哈佛醫學生要求更多社會正義課程談起

──「輔心事件」，從史丹佛性侵案談起你不健康，是誰的錯？──談談健康的「社會決定因素」執行編輯：Vincent核稿編輯：張翔一Photo Credit：主圖／黃明堂攝影
Y.C.Hung／脫下白袍後的各種可能
2016/09/30
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H-1B 新時代，台灣學生留美工作的祕訣：「選對科系」，瞄準這 5 種專業！

H-1B 新時代，台灣學生留美工作的祕訣：「選對科系」，瞄準這 5 種專業！

加上如前述，在競爭激烈的社區中，很多家庭難以找到能講中文的心理師或中文諮商資源，因而造成心理健康問題更加嚴重。這提醒我們，科系、簽證、工作等留美的「外在條件」固然重要，但「內在條件」如心理健康、支持系統、文化適應能力，才是真正決定能否長久走下去的因素。不要只為「留美」，而是為「活得有意義」最重要的是，要選一條「這是自己選的」、「值得的」路。
Chill 爸媽／美國趣聊
2025/10/09
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迪士尼工作教會我的事：求職時，哪 3 項「職業烙印」比薪水更重要？

迪士尼工作教會我的事：求職時，哪 3 項「職業烙印」比薪水更重要？

我從迪士尼的經歷中，體會到真正健康的公司文化，是能讓每個人都感到被尊重、被支持，無論他們的背景或身份如何。這也成為數年後我領導跨國團隊的核心信念：尊重每一個人的特質，共同創造有利於世界的商業價值。三、無毒的團隊主管與同事選擇合適的主管及其領導的團隊，對職業發展和人生都至關重要。圖／外商媽媽提供英文有句玩笑話：「好的主管比心理治療師對你的身心健康更有助益。」
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2024/09/05
6506
一個加拿大媽媽的「飲食文化震撼」：法國社會教會我，孩子也有享受「真正食物」的能力

一個加拿大媽媽的「飲食文化震撼」：法國社會教會我，孩子也有享受「真正食物」的能力

不管是過度控制飲食或過度在意健康飲食都要避免，放縱或無節制地吃品質很差的食物也一樣。事實上，兩者都是對食物過於執迷的例子，就法國人看來是很不健康的。倒不如說，適度與平衡的原則引領著法國人，在飲食準則這方面更是如此：你必須適度地遵守這些準則，不要過於熱切也不要過於嚴格。法國飲食教育，從家庭開始這就是我們回到溫哥華之後所達到的平衡。但老實說，要維持這樣的平衡並不容易。
換日線全球讀書會
2018/08/21
7261
比起啤酒，日本年輕人更愛喝檸檬沙瓦？──我從酒類市場的變化，看出這些時代趨勢

比起啤酒，日本年輕人更愛喝檸檬沙瓦？──我從酒類市場的變化，看出這些時代趨勢

另外，因為檸檬含有豐富的維他命 C，消費者直覺上會認為喝檸檬沙瓦「比較健康」。過去，居酒屋客人一坐下往往就會先喊：「老闆，先來一杯啤酒！」，現在則會聽到：「老闆，先來一杯檸檬沙瓦！」光是聽客人先點什麼酒，就可以猜出他是屬於哪個世代了。不只平價，還要做出特色沙瓦有 3 大元素──果汁、甲類燒酎（註一）、碳酸水。
Kayo／讀者投書
2021/10/04
16440
我為什麼加入哈佛大學全球手術團隊──50億人缺乏醫療資源，對我而言，這不只是統計數字而已

我為什麼加入哈佛大學全球手術團隊──50億人缺乏醫療資源，對我而言，這不只是統計數字而已

Jim Yong Kim），一起在哈佛大學創立了健康夥伴（Partners in Health），健康夥伴今年剛屆在海地服務 30 年，美國前總統柯林頓甚至幫法默醫師的書寫過足足八頁、誠意十足的序。幾年前，法默醫師在世界多地服務的經驗讓他發現，在中低收入國家，許多年輕的病人都因為一些簡單能被手術治癒的疾病，因為得不到及時、安全或是有效的治療而英年早逝。
讀者投書
2016/07/27
7669
「其實，不只你一個人會感覺孤單」──英國設立「孤獨部長」，拯救九百萬個憂鬱的靈魂

「其實，不只你一個人會感覺孤單」──英國設立「孤獨部長」，拯救九百萬個憂鬱的靈魂

孤獨部長的設置，提醒人們重視心理健康安妮認為，心理健康是各國政府都該正視的問題，雖然其背後牽扯的原因複雜，因為其和經濟發展及家庭結構高度相關，但若能減輕現代人孤單的問題，對社會的影響絕對是正面的。英國設置孤獨部長的政策，也喚起許多開發中國家對現代人心理健康的重視；畢竟，孤單最終導致的憂鬱，不只會耗掉許多醫療資源，更會對社會產生許多負面影響。在大城市裡，我們都孤獨，卻又不然。
安妮／本初子午線觀察記
2018/02/06
14174
工作做不完、壓力好大怎麼辦？──越是忙碌，越該「休息」

工作做不完、壓力好大怎麼辦？──越是忙碌，越該「休息」

第四步：保持睡眠充足和運動一樣，睡眠對心理健康和工作表現有著關鍵性的影響，因為只有在睡著時，你的頭腦才有機會休息，並且為明天重新開機做準備。但是在面對壓力的時候，我們往往沒有時間睡覺，結果就像一種惡性循環，缺乏睡眠讓你無法好好紓解壓力，導致工作表現更糟。
Oliver Lee、讀者太太／國際領導力學院
2019/07/01
14406
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