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人口淨遷入最多的同時，桃園真的準備好了嗎？一個天龍國「脫北者」的告白

人口淨遷入最多的同時，桃園真的準備好了嗎？一個天龍國「脫北者」的告白

台北當然也有台北的問題，而部分用路人不當的個人行為，在任何城市或國家都可能發生；然而正是因為根據自己的個人經驗和觀察，前述情況在桃園比在台北更加普遍，也才會特別提出討論；而「別人還不是一樣差」也不應該是我們不能做得更好的藉口。當然，個人經驗一定會有誤差，所以才需要激發社會更廣泛的討論，而我相信正向的討論，是從辨識問題和尋找解方做起，責怪我少見多怪也不會讓危險遁形。

蔡輯銘／狼眼看世界

從面試者到面試官，新世代企業經營者給未來人才的關鍵提醒

從面試者到面試官，新世代企業經營者給未來人才的關鍵提醒

當然，受試者可以將全部時間，用來提出與薪資或工時有關的問題；但如果受試者提出的問題能夠引導對話、總結自身的特質，我就會知道：這個人真的是有備而來。應徵者應該點出自身的強項、個人特質，以及可以突顯前述正面特點的過往成就。

世界職人故事

「媽媽妳看，她們好漂亮！」當 7 歲女兒，在 London Pride 初遇變裝皇后

「媽媽妳看，她們好漂亮！」當 7 歲女兒，在 London Pride 初遇變裝皇后

Pride 遊行路線周遭，洋溢著倫敦市中心少見的快樂氛圍，每個人臉上都帶著笑容，每個人身上都散發著喜悅。在倫敦這 10 幾年來，就算是運動賽事大勝，也是幾家歡樂幾家愁，這麼一致的集體狂喜，還是第一次見到。圖／陳怡潔提供女兒將不會忘記，媽媽與她的第一次 Pride圖／陳怡潔提供倫敦是個自由之城，每個人都可以來這裡做自己。

陳怡潔／在倫敦醒來

【高中生找實習】最長暑假來了！我如何在高三畢業前，成功錄取「加密貨幣公司」職位？

【高中生找實習】最長暑假來了！我如何在高三畢業前，成功錄取「加密貨幣公司」職位？

我有用 Notion 建立個人網站，因此求職時會把個人網站連結附在履歷最上面，放在聯絡資料旁。雖然我個人不太喜歡凡事以「數字量化」成就和成果，畢竟有太多收穫都是難以言喻的，更何況純粹用數字表達；但如果有這些數據支持，是很適合寫到履歷裡的！七、積極但不心急！投完履歷之後，我其實很緊張，一直到面試仍很緊張。

Crossing Campus

念完名校博士又如何？競爭、漂泊沒有終點的挑戰，你準備好了嗎？

念完名校博士又如何？競爭、漂泊沒有終點的挑戰，你準備好了嗎？

但是很明顯的，這年頭，就算通過這樣嚴峻的考驗後，有了博士學位的生活也不保證一個人未來就一路順遂（是說這本來就不可能是能被保證的事情），更不保證一個人不用再受別的制式教育。

蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界

【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

每當我新認識有著「多元興趣」的人，心裡總是感到新鮮雀躍的：對我來說，一個人會擁有多元興趣，往往代表的是這個人能量充沛、對世界也充滿了好奇與熱情，是一件很棒的事情。跟有多元興趣的人聚會聊天，更絕對不會有「無話可說」的時刻！我身旁不少朋友，除了自己的專業是醫生、律師、電腦工程師以外，也對音樂投注了很大的心力，不僅還是常常有很出色的演出或者是發表新作品，也樂於到處旅遊，以樂會友。

蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界

「台灣企業啊，到底還剩些什麼能跟人家比？」──讓員工擺脫職場「過勞」，才有資格稱自己是「幸福企業」

「台灣企業啊，到底還剩些什麼能跟人家比？」──讓員工擺脫職場「過勞」，才有資格稱自己是「幸福企業」

相似的還有遠距辦公政策：每個員工會分配到一台個人筆電，因此沒有會議或是其他安排時可以選擇在家辦公。另外個人基本全薪年假是 4 週，若規劃超過 4 週則可選擇犧牲部分薪水換取額外 2 週，總計 6 週的有薪假，只要事先能和自己的組員及主管協調好，一次想請一個月的假都不是問題。週五的辦公室常常下午三點開始就會淨空，廠商客戶也都會自動把事情排到下週，為的就是開心迎接周末！

Iris／在墨爾本閱讀空氣

沒有濾鏡的矽谷人生：我從躁鬱症谷底，到成功網路創業的旅程

沒有濾鏡的矽谷人生：我從躁鬱症谷底，到成功網路創業的旅程

之後，由於課程供不應求，我把一對一教練課的內容，經過系統化的整理，轉換為一對多的 8 週「個人品牌 0 到 1 養成營」，如今已輔導過上百位學員，幫助他們從零開始打造個人品牌、突破創業瓶頸，放大曝光量和影響力，建立穩定客源，有些人甚至和我一樣，辭去了正職工作，發展不受地點限制的獨立事業，重新掌握人生的主導權，走向不需打卡、財務獨立的人生新篇章！與躁鬱共舞：從低谷到重生！

尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

打破身心疲勞的惡性循環，英國「正念冥想」流行中！你也不妨試試看

越忙，才越需要冥想個人覺得冥想是非常好的靜心及紓壓工具，甚至能提升個人工作的效率及產出。也許有人會問：平時忙得分身乏術，除了上班加班，還要照顧小孩、打理家務，睡覺時間都不夠了，哪來時間冥想？但我認為正是這種時候更需要冥想，因為它能讓你跳脫出當局者迷以及惡性循環的窘境。

張育誠／Robin & Fox Academy

大學讀名校，收入就會比較高嗎？──如何證明兩件事有無「因果關係」？

大學讀名校，收入就會比較高嗎？──如何證明兩件事有無「因果關係」？

過去的我在回答這些問題、給學生建議時，根據的通常是「個人經驗」，有時再加上些從朋友那聽來的說法。但，個人經驗往往過於主觀、狹隘，若在做人生重大決定時，僅能倚靠個人經驗和感覺，是件非常危險的事情。

Crossing Campus

追星告訴我的人生道理

團體當然無法代表個人，但努力是個人能盡的唯一責任。節目中已出道 6 年的女團 AOA，經歷成員退出和將近 2 年的空白期，且必須和後輩們在同一個舞台上競爭。團體最怕的，就是讓人遺忘。市場評斷你的價值，並不在於你的資歷，而是你的表現。隊長曾說道：「我們不求能夠透過節目再度大紅大紫，但希望大家能看到，我們依舊還在。」

楊絜茹／異鄉人手札

深度剖析《戀愛兄妹》：在手足前搞曖昧的「破格」戀綜，如何殺出重圍？

深度剖析《戀愛兄妹》：在手足前搞曖昧的「破格」戀綜，如何殺出重圍？

在公開出演者個人資訊上，《戀愛兄妹》則先以「手足之房」快速解開「誰和誰是手足」的謎題，再藉從小到大的相簿，以及唸出手足為自己寫的介紹信公開職業，階段性地加深觀眾對每一位出演者個人與其家庭的認識。《戀愛兄妹》哲賢被認為外型像歌手孫東雲。圖／friDay影音提供通常戀愛實境節目播出期間，出演者很難在觀眾眼中產生一個具體的輪廓，因為看到的只是「處於戀愛關係中的樣貌」。

樓俊廷／影視初心者

運用 AI 工具卓越求職：外商面試官「手把手」教你輸入指令、助攻英文履歷

運用 AI 工具卓越求職：外商面試官「手把手」教你輸入指令、助攻英文履歷

例如：指令四：將以下履歷客製化以符合上方 JD 關鍵職能需求（複製貼上個人履歷草稿）指令五：在履歷表最上方加入個人摘要指令六：將履歷表濃縮至 A4 紙一頁透過以上 6 個指令、與 AI 對談不到 3 分鐘，即可生成更客製該職缺的草稿。

外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維

韓國人也無力反駁？美國暢銷作家評韓國是「世界上最憂鬱的國家」

韓國人也無力反駁？美國暢銷作家評韓國是「世界上最憂鬱的國家」

圖／截自Mark Manson@YouTube當然也有不認同曼森意見的人，像是曼森提出造成韓國人憂鬱的原因之一，是在儒家思想之下維持羞恥心與判斷力，卻背棄了家庭和社會帶來的親密感；而在資本主義影響下，南韓專注於物質主義卻輕忽個人主義。有韓國網友反駁，在美國個人主義至上、沒有全有或全無的完美主義，輕生率也不低啊！

Laney Lin 林芳穎／韓妹不吃泡菜

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

先是人，然後才是心理師──留學美國後的體悟：我要當一名有人性的諮商師

我想起在台念大學時，一門心理學課上，林教授要我們寫的兩篇萬字反思，題目是：「我如何成為這樣一個人？」及「我想成為一個什麼樣的人？」現在回想，難怪當初老師會說，以後我們一定會想再次重溫當時的反思（笑）。比起思考成為一個怎麼樣的諮商師，或許先試著成為一個人，方向就會慢慢浮現。

Anne Chen／讀者投書

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