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共有8758筆搜尋結果

完美主義者的「容貌焦慮」：從瘦到僅剩 27 公斤的真實病例，更認識何謂「厭食症」

完美主義者的「容貌焦慮」：從瘦到僅剩 27 公斤的真實病例，更認識何謂「厭食症」

若是產生了焦慮的情形，可以試著放下手機與 3C 產品，轉移自己的注意力，看看書、聽聽音樂、出門運動，做一些有益自己身心的事，不要過度沉浸在社群媒體的世界中。一個人的價值有很多面向，不僅是外觀而已。做出改變不是壞事，但要清楚改變的目標為何，為了自己還是為了他人？這個問題值得審慎思考。
喀報
2021/12/03
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【作者通信】家境普通、英文不好、大學成績又差，還能出國讀博士嗎？

【作者通信】家境普通、英文不好、大學成績又差，還能出國讀博士嗎？

透過【作者通信】企劃，我們廣邀讀者針對各類議題提問，並代為邀請旅居世界各地的作者回覆。本文由換日線專欄「博士生沒有假期」作者群中的 Lynn 撰寫，他以自身的經驗，回答讀者關於「申請美國文組博士班」之問題。撰文：Lynn讀者來信：博士生沒有假期 作者群您們好我是一個台灣文組碩士畢業生，目前在人文領域的媒體工作。
博士生沒有假期
2022/07/01
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美國體操界史上最大性侵醜聞，為何可以隱藏 30 年？──「應該要治療我們的醫生，卻給了我人生一輩子的夢魘」

美國體操界史上最大性侵醜聞，為何可以隱藏 30 年？──「應該要治療我們的醫生，卻給了我人生一輩子的夢魘」

「世界上沒有地圖，可以指引你通往痊癒的道路。瞭解你是性侵後的存活者，是很難用言語訴說的......，你利用了許多運動員和運動員家人的信任，你所造成的虐待，超越了你虐待的那個當下，你造成的那些虐待，永遠都讓這些存活者的人生，籠罩在你的陰影下，讓他們沒有辦法信任別人，且永遠人際關係上都有問題......。Larry，我現在站在這裡面對你，是要讓你知道，我不會再是受害者了，我是個存活者。」
Y.C.Hung／脫下白袍後的各種可能
2018/01/26
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被新南向「獨漏」的東南亞國家，東帝汶台灣商會秘書長黃耀輝：「月薪 10 萬，找不到台灣的多語人才一起打拼」

被新南向「獨漏」的東南亞國家，東帝汶台灣商會秘書長黃耀輝：「月薪 10 萬，找不到台灣的多語人才一起打拼」

印尼現在就有 3 億人，未來可望成為世界第二大市場，學印尼文將是年輕人的出路之一。現在大家不是都在抱怨 22K 嗎？當有 100K 在你面前，你能把握嗎？」黃耀輝意味深長地說。多年前，黃耀輝抓住機會，與朋友合資，意外在這個過去從未聽說過的小國，闖出了一番成績。現在，他在東帝汶有三家公司，除了與李穆洋的瓦斯生意外，他還採購了淨水設備，過濾地下水的石灰質，販賣淨化後的罐裝水。
老鄰居，新朋友──認識千面東南亞
2018/05/18
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美國灣區「居家避疫」的四大衝擊：當矽谷的「科技人」，轉眼間紛紛成了「穴居人」

美國灣區「居家避疫」的四大衝擊：當矽谷的「科技人」，轉眼間紛紛成了「穴居人」

衝擊四：心理上的深層影響，可能更為長久除了外在的生活習慣、工作等改變，居家避疫久了之後，對人們內在心態的影響，更是個最深層也最難探討的問題：疫情一開始爆發時，最顯著的問題是恐慌：例如雖然一開始很多人不斷呼籲眾人莫恐慌性囤貨，但美國這一個月以來因為居家避疫，民生用品與生鮮百貨需求量仍瞬間大增，導致衛生紙口罩缺貨、食品被哄抬價格──這些情形讓人實在很難相信，這裡是世界第一大強國。
北加路人／矽谷媽咪的樂活探索
2020/04/30
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「橘男壞壞！」（Orange Man Bad ! ）

「橘男壞壞！」（Orange Man Bad ! ）

但由於世界各地的醫療機構都沒有與 Covid-19 交手過的經驗，因此任何模型充其量不過是預期，或僅能作為參考而已。例如，我們經常聽到股票分析師對上市公司進行「獲利預期」，但當他們的預測錯誤時，其措辭通常是獲利「超過 / 未達預期」，而不是簡單地指出自己「預測錯誤」。
侯智元／逆襲的田橋仔
2020/05/07
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沼澤中的鐵鏽與血漬（下）──從屠宰場到垃圾場，用雙腳走遍「風城」芝加哥

沼澤中的鐵鏽與血漬（下）──從屠宰場到垃圾場，用雙腳走遍「風城」芝加哥

如果火車隨著橋往上升到空中，或許就會帶著乘客到未來世界。如果橋樑不斷下降，甚至到水底，就可以目睹地底下沈澱許久的古代地層，看見一層又一層被時間掩埋的過去。從屠宰場的血漬、運輸業的興起與沒落、到更早期美洲原住民與法國貿易商在沼澤的木屋間交換獸皮。這是一座懂得考古學的升降橋，帶著我們在火車昏暗的綠色車燈中，回到美國的移民時代、拓荒時代、與殖民時代的地層。
李問／狂飆三輪車
2018/05/07
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一台吸塵器，竟讓整個部門都沸騰了？遠距工作模式下，跨國企業如何接招

一台吸塵器，竟讓整個部門都沸騰了？遠距工作模式下，跨國企業如何接招

譬如國際化團隊時常有成員分散在世界各地的情況，很可能 A 的上班時間是 B 的休息時間， 在這樣的處境下， 利用線上溝通軟體或社群平台交流，讓其他同事在自己方便的時間點能參與到對話就變得格外重要。
讀者太太／英國職場放大鏡
2022/04/15
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面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

面對新冠病毒的攻擊，打不死的鐵漢紐約客「用愛防疫」壓平曲線

世界疫情的終點，也取決於美國有效醫藥科技的研發。但是，是不是因為歷史上美國在各項疾病預防上總是不仔細，人民不重養生，才讓醫藥科技變得這麼先進呢？我們仍在這場戰役之中，之後會如何演變，大家要如何平安下莊，仍是沒人知道。唯一知道的是，這場疫情，讓每個人都看清楚了各國體制的致命傷，還有每個人內心最重要的價值。也許這個災難正是個轉機，可以讓我們變成更好的人，更完美的國家。
Elaine Wang／追求世界與人性的極限
2020/04/14
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大醫生挺小醫生，英國醫護罷工上街頭──同樣被制度剝削的台灣醫護們呢？

大醫生挺小醫生，英國醫護罷工上街頭──同樣被制度剝削的台灣醫護們呢？

調薪可是件放眼全世界，不管哪個國家、文化的人民，聽到都會眉開眼笑的事，這次，英國醫生們卻笑不出來，甚至憤而出走，罷工抗議。關鍵就在於，政府所謂的調薪，其實對初級醫生來說是裹著糖蜜的毒藥。目前 NHS 裡的初級醫生們在週一到週五早上 7 點到晚上 7 點間的薪水是所謂的「正常薪水」 ，若在週末或是上述時段的時間工作，薪水以提高 40% 到 50% 計算。
安妮／本初子午線觀察記
2016/06/14
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「要從 510 億噸降到 0，再不減碳就來不及了」，問題是我們該怎麼做？──借鏡歐盟碳交易

「要從 510 億噸降到 0，再不減碳就來不及了」，問題是我們該怎麼做？──借鏡歐盟碳交易

儘管這相當困難，且成本也極高，但至少訂出了量化數字，讓各國可以協調一致的行動，來避免世界走向氣候危機的臨界點。圖／Chris LeBoutillier@Unsplash然而，單靠「官方呼籲」或「道德勸說」，絕對不足以撼動既有的商業行為（business-as-uaual）。
Jack I.C. Huang／The World 2.0
2021/03/24
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從「晶晶體」破繭而出，我的語言學習之路：濃縮 20 年跨國生涯的「3P 自我訓練法」

從「晶晶體」破繭而出，我的語言學習之路：濃縮 20 年跨國生涯的「3P 自我訓練法」

於是，經歷過多年的不斷轉換居住城市、工作領域持續跨界的過程，我歸納在「自身可控」的範圍內，進行正向自我激勵、學習新的能力，並跨出舒適圈的「3P 自我訓練法」，在此和讀者們分享：一、Practice Effectively 高效練習以語言轉換為例，若是以中文為母語，首次進入非中文環境，首先要有心理建設：通常前數個月、甚至數年，會像世界開闢前那元氣未分、模糊一團的狀態，大概有如蟲蛹內部。
外商媽媽／Mrs. MAMAA「心」思維
2023/06/14
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所以，文組生到底是如何進矽谷的？──細數自己一路走來，那些「非關自身努力」的幸運

所以，文組生到底是如何進矽谷的？──細數自己一路走來，那些「非關自身努力」的幸運

但我想說的是，在現實世界的絕大多數情況下，能夠達成自身夢想、或者在他人眼中相對「成功」的人，都有「先天幸運」加上「後天努力」的成分，兩者缺一不可——正如若是真要比家庭背景、先天資源，相信多數的我們總是「比上不足、比下有餘」。一如在許多人生的轉折點上，我自己也「有時會怨嘆自己不像甲乙丙、有時則慶幸自己不是丁戊己」。
葉蒂芬／出走社會學家的音樂之旅
2019/04/24
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不怕職涯從零開始，只怕不懂何謂「適合的工作」──歷經疫情低谷後，給年輕人的 5 個求職建議

不怕職涯從零開始，只怕不懂何謂「適合的工作」──歷經疫情低谷後，給年輕人的 5 個求職建議

例如：我認識的朋友圈當中，有部份人很喜歡需要到外地出差的工作，因為可以看到世界的不同樣貌。但是在結婚有孩子之後，為顧及孩子成長的穩定度，加上考量孩子對父母的需要，也就放棄需要出差的工作，而以定點工作為主。因此，職涯的選擇，也是需要以「不同階段」來衡量與調整。再好的工作，如果只有自己一個人好，卻得讓家人生活失序，那也是得不償失。
彭孟嫻 Jessica／海外法律人的生活觀點
2022/10/05
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頁裡的東南亞──認識（新）東協的十本好書（下）

頁裡的東南亞──認識（新）東協的十本好書（下）

同時，它也擁有世界第四，2 億 5 千萬的人口；並且是台灣最大的外勞進口國。說到這邊，可以發現我們以往對印尼的認識，似乎僅是冰山一角，但要認識這樣一個多元的國家，又談何容易？《印尼etc.：眾神遺落的珍珠》的作者 Elizabeth Pisani 為路透社和經濟學人駐印尼特派記者，她實地走訪印尼各個島嶼，體驗每個民族鮮為人知的文化，對印尼歷史的流暢闡述更是本書最吸引人的亮點。
老鄰居，新朋友──認識千面東南亞
2015/10/23
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