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20 歲創辦 NGO，讓尼泊爾的孩子重返校園──專訪「遠山呼喚」共同創辦人林子鈞

20 歲創辦 NGO，讓尼泊爾的孩子重返校園──專訪「遠山呼喚」共同創辦人林子鈞

初訪尼泊爾，種下不安與困惑個性開朗熱愛冒險、喜歡嘗試不同事物的林子鈞，大學曾是足球隊隊長，喜歡攝影、參加過調酒社。常常拿起背包一背，便跑到深山裡爬山；台灣的合歡山、奇萊山，台灣最高的玉山等等，都有過他的足跡。除了上山下海外，他和其他大學生一樣，喜歡出國旅行，足跡遍佈世界，包括日本、越南、西藏、尼泊爾、歐洲等等......。對世界的強烈好奇心，促使他親身踏上異國土地。

一畢業，就出國：通往世界職場的任意門

在臺灣習以為常的安全，實是難能可貴──到歐洲旅遊、留學前，應謹記的「五要四不」

在臺灣習以為常的安全，實是難能可貴──到歐洲旅遊、留學前，應謹記的「五要四不」

在國外，時不時耳聞一些不安全的事件。最常見的就是護照與錢財被偷走，之前聽聞有人在巴黎地鐵遇到搶劫，還有人在「台灣歐洲交換學生」社團分享，在米蘭被黑人包圍扯頭髮、搶奪手機的恐怖經歷。雖然相較歐洲其他國家，捷克相對安全，在全歐洲安全排名名列前茅，而我目前在捷克也未經歷被偷或搶。然而，偶爾還是耳聞一些危險的例子，例如曾有歹徒半夜潛進宿舍，趁朋友熟睡，將其護照、信用卡與現金偷走。

劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記

洛杉磯野火追蹤報導：在地視角分析 3 大課題，加州人的噩夢還沒結束？

洛杉磯野火追蹤報導：在地視角分析 3 大課題，加州人的噩夢還沒結束？

我住在加州隔壁的亞利桑那州，朋友們的經歷與新聞報導讓我深感不安與心痛。這不僅是加州的問題，更是整個美國乃至全球應正視的課題。課題一：貧富差距惡化，「重建」成富人專屬伊頓大火後，志工搭起臨時帳篷，為居民提供水和食物。圖／Julio Javier Vargas@Shutterstock野火期間，治安狀況也隨之惡化。一些不肖分子「趁火打劫」，加劇災區的不安局勢。

台灣人在中國的集中隔離日記：黃安「豁達」開起直播秀，多數人則備感無奈

台灣人在中國的集中隔離日記：黃安「豁達」開起直播秀，多數人則備感無奈

整體而言，集中隔離措施對亟需往返兩岸的台灣人來說，多是糾結於內心的「不安」與「無奈」：不安於疫情緊張之際仍因工作或家庭必須返回「疫情爆發的原點」；無奈於可能需要在遠離目的地的對岸城市先待上 14 天，抵達後又可能按當地規定要再次隔離（後文會詳述）──若是往來兩岸頻繁的差旅人士，則回台後又需隔離 14 天，如此不斷循環。

Mark Lin／五道口男子職業技術學校

「蛤？你要去波蘭交換？」親友擔心的「落後東歐國家」，踏上才發現完全不是那麼回事！

「蛤？你要去波蘭交換？」親友擔心的「落後東歐國家」，踏上才發現完全不是那麼回事！

然而，抵達波蘭波茲南的亞當密坎凱維奇大學僅不到一個月的時間，現實便直接狠狠打臉我出發前的不安，「無知帶來恐懼」這句話果然有它的道理。在開始介紹之前，須先正名一下，波蘭偏好被稱作中歐，而不是東歐。交換的學校，亞當密坎凱維奇大學。圖／何珮琳提供波蘭，比我們想的還安全記得出發歐洲之前，不斷被耳提面命歐洲的治安問題，總有種走在路上莫名東西就會被偷、被騙的不安全感。

【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

【作者通信】母胎單身的我渴望愛情，卻因「單身焦慮」失去自信──我該怎麼辦？

即使有時候，會因為一個人過久了而有許多的不安或自我懷疑，但也不要因為寂寞而找個伴來「拯救」自己，這樣反而會把自己又放在另一個不安的情境中。尋找愛情需要勇氣，一個人也需要勇氣，但不論是在什麼狀態下的你，都要好好地為自己而活。喜歡這樣的自己，適合你的人或許就會在你準備好的時候出現，祝福你！執行編輯：曾聖軒核稿編輯：孫雅為

邱意婷諮商心理師／不務正業邱總監

走進南非「貧民窟」，聽不同種族的當地人，道出各自的掙扎與奮鬥

走進南非「貧民窟」，聽不同種族的當地人，道出各自的掙扎與奮鬥

《關於作者》BJ周想當總統的志願被蔡英文先登，想當世界領袖的美夢被川普粉碎，我只能囚禁一個不安定的靈魂，遊走在這個不安定的世界。從事過許多仰人鼻息的工作，沒有像比爾蓋茲那樣的成就可以攤出炫耀，只好在格子田裡隨興耕耘，希望得些瓜果分予他人。哎喲，參觀貧民窟算什麼，我最喜歡的是逛鬼屋。

出發，改變人生的一次旅行

「異鄉」藝術家如何直面焦慮，尋找自我定位？──專訪《隔離手記》團隊

「異鄉」藝術家如何直面焦慮，尋找自我定位？──專訪《隔離手記》團隊

圖／吳貞儀提供《隔離手記》深入探討了疫情期間國外遊子的生活經歷與勇氣，揭示留學生在當時面臨的孤獨與不安。紀錄片著重於疫情如何加劇地理和時間上的隔閡，並展示這些挑戰如何促使 3 位藝術家重新審視生活的意義，尋找新的目標與動力。此片除了回顧疫情爆發對大眾的影響外，也聚焦於 3 位千禧世代台灣藝術家，在二十幾歲尾聲對自我認同和自我價值的探索。

詹子瑩／New York Art Vibes 紐約藝術歷險記

當我們學習外國音樂的精彩，別忘了台灣也有自己的美好音樂時代

當我們學習外國音樂的精彩，別忘了台灣也有自己的美好音樂時代

每首音樂都代表著時代故事從〈雨夜花〉那個台灣古倫美亞唱片剛興起的年代，到現在很多優秀台灣作曲家為台灣寫的曲子，都值得我們重視──不同時期的曲子，往往反映出台灣當時的生活景況、甚至動盪不安。當你看見台灣那些老舊、卻存在故事的建築時，有沒有那麼一瞬間會讓你想坐上時光機，回去看看當時的景況呢？若是還搭配著那時代的代表音樂，情緒或許又更加強烈些。

C.H.Tsai／感性與理性間的交織

ZOOM 關閉六四會議後，官方聲明再惹議──然而，這並非跨國企業初次屈服於中共

ZOOM 關閉六四會議後，官方聲明再惹議──然而，這並非跨國企業初次屈服於中共

圖／Zoom@Twitter該公司對言論自由的忽視令人不安，但並不令人意外。許多跨國公司屈服於北京的政治壓力時，都會搬出「遵守當地法律」做擋箭牌：蘋果公司從中國 App Store 刪除幾百個虛擬專用網絡（VPN）應用程式，就是用同樣理由；領英公司（LinkedIn）封鎖批評中國政府的內容時亦作同辯。

Human Rights Watch

養馬馳騁德意志──天堂般生活的背後，是長年付出與懂得知足

養馬馳騁德意志──天堂般生活的背後，是長年付出與懂得知足

「不務正業」的遠行：集體不安的時代，如何找回自己？執行編輯：YUKI核稿編輯：張翔一Photo Credit：Shutterstock

夢寐以求的異鄉生活，我們為什麼覺得不對勁？

夢寐以求的異鄉生活，我們為什麼覺得不對勁？

有些人在這個階段頑強抵抗，堅持自己的步調蓋著棉被吃泡麵，或尋找同溫層抱怨取暖；也有些人，學習適應並重新建立一套新的行為模式；當然也有更多人，在兩者之間游移，時而焦慮不安、時而低頭前行。我們都試著重新組裝生活模式，將自己塞進這個社會中開始餐餐買菜煮飯、頭髮長了自己修剪、在地鐵上不滑手機（因為倫敦地鐵也沒收訊）、講些冷冷的英式笑話、生病了滴幾滴花精。

好眠師姜珮／有倫在家

【我的潤澳手記】（十六）：在牽掛與猜疑之間，「我喜歡上一個白男」

【我的潤澳手記】（十六）：在牽掛與猜疑之間，「我喜歡上一個白男」

我能理解他的困惑與不安，畢竟見面時可能已經接近 11 點，而且他明天還要上班。但我的身體告訴我，我一定要試試，我真的需要見到他。當我洗完澡之後，他告訴我已經在路上。還好，還好，他最後還是選擇來見我。我想，這次不能再搞砸了。我真的不能錯過他了。「意外的合拍」墨爾本大學為澳洲歷史第二悠久的大學。

Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」

《中國女孩》：出走之後才會懂的「無法融入」，與「黃皮白心」的認同掙扎

《中國女孩》：出走之後才會懂的「無法融入」，與「黃皮白心」的認同掙扎

在移民背景下，兒童的成長過程中常常感受到迷茫與不安（圖僅為示意）。圖／Andrew Angelov@Shutterstock蕓蕓和香的生命故事，正是在移民背景下，兒童成長過程中的迷茫與不安：她們就像是一塊夾心餅乾，被兩種截然不同的文化緊緊夾在了中間，動彈不得。慶幸的是，盡管生活充滿著各種不穩定的因素，但她們仍可以與對方互訴衷腸，讓那些焦慮的情緒有一個出口。

Desert Rose／我在澳洲「重啟人生」

爸爸，謝謝你當年把我「踹出國」──但六十歲的你，還記得自己當年出國闖蕩的夢想嗎？

爸爸，謝謝你當年把我「踹出國」──但六十歲的你，還記得自己當年出國闖蕩的夢想嗎？

但我知道惴惴不安之後，將會迎來的是夢想成真的甜美果實，所以這次輪到我來當「踹屁股」的那位了。後來老爸說，如果早幾年，他一定不願意接受這份禮物，但最近發現年輕時的熱情已然消逝，此刻的這份禮物，好似要幫他重新點燃生命的熱度，於是他也決定要放手一搏。「別讓生活磨損了當初的膽識。」這也是老爸教我的事。

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