土生土長台北人。第一段生涯在行銷公關、公共事務領域為跨國公司及客戶服務。第二段生涯在倫敦度過,是個服務國際大都會各色階層、人種,做研究、也耕耘臨床的心理治療師。目前成立「定心學苑」網站,提供心理諮詢顧問和課程服務,同時透過「定心恰恰(Chat^2)」Podcast 從人文面向出發,分享適合輕鬆應用的心理資訊。臉書專頁:「方定心」
英國 BACP 心理治療專業認證,目前同時為英國心理諮商與治療協會、大英心理治療協會、英國心理學會及英國與時治療協會會員。台大外文系畢業、倫敦攝政大學心理諮商及心理治療碩士、與心理治療碩士後進修文憑。