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共有141筆搜尋結果

當熟悉的校園變成命案現場：從捷克史上最大規模的槍擊案，談治安、媒體與心理創傷

當熟悉的校園變成命案現場：從捷克史上最大規模的槍擊案，談治安、媒體與心理創傷

不論是步行、跑步、游泳、遛狗都是不錯的選擇，避免用酒精或藥物抒發情緒，可能會因此抑制或加劇自己的感受，而不是幫助管理與緩解壓力。願傷者早日康復、願逝者安息，讓我們以更安靜慈悲的方式慶祝今年的聖誕節。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：趙思涵
劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記
2023/12/25
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害怕失敗，只會讓事情更失敗──一次跨國面試臨陣脫逃給我的啟發

害怕失敗，只會讓事情更失敗──一次跨國面試臨陣脫逃給我的啟發

、「你好會跑步，以後當運動員！」這類帶有「你的能力是與生俱來」的暗示，孩子就容易養成固定型心態。圖／Jukan Tateisi＠Unsplash當孩子逐漸成年，人生經驗會強化或扭轉你的心態。努力讀書卻沒考到理想的學校、努力準備面試卻連續求職失敗，都會加強心中「我就是能力不足」的信念；反之，如果你在人生重要時刻，得到「努力有所回報」的經驗，就有機會反轉你的心態類型。
王木木／讀者投書
2021/06/04
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3 年內，我「有計畫地」刪去了臉書上 500 多位好友──諷刺的是，我是一名公關

3 年內，我「有計畫地」刪去了臉書上 500 多位好友──諷刺的是，我是一名公關

村上春樹就曾在《關於跑步，我說的其實是⋯⋯》一書中提及，「寫作」是種高強度的腦力工作，需保有專注力和持續力；很像是訓練跑馬拉松，一個跑者（作者）要準備練跑菜單（寫作架構）、研究路線（搜集素材）、定期檢視表現、接受反饋、不斷修正、並持續地重複這過程。故幾年前，當我在換日線初試啼聲投稿，意外受到主編青睞，邀請我開設專欄時，我一點也沒猶疑的婉拒了。
換日線時空膠囊──三年快樂，未完待續
2018/06/11
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和新聞報的完全不同！競技場裡的鬥牛「表演」，讓我流下了眼淚

和新聞報的完全不同！競技場裡的鬥牛「表演」，讓我流下了眼淚

第二輪，鬥牛士抓緊時間在開頭就猛力進攻，激起這隻牛的怒氣，牛就像是配合演出般，小跑步的追了一下鬥牛士，但我看得出來， 牛根本不想玩！或許場上早已瀰漫著上一隻牛的死亡氣息，這隻牛心裡只有絕望而已。第二輪還沒看完，我已經不行了。看了節目單發現有整整「六輪」，代表這個就是表演本身！不是什麼開場演出，也代表即將有 6 隻牛會以這種方式結束生命⋯⋯。
出發，改變人生的一次旅行
2019/07/10
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臺灣女孩勇闖紐約，深入跨國串流音樂產業──專訪 Spotify 分析師 Lillian Chiu

臺灣女孩勇闖紐約，深入跨國串流音樂產業──專訪 Spotify 分析師 Lillian Chiu

在發布影片之前，Lillian 其實已經在 Spotify 擔任分析師兩年多了，這個全球最大的串流音樂平台，截至 2021 年 6 月已有 3.65 億使用者，自 2006 年成立以來，早已成為許多雙耳朵裡的世界，在通勤、跑步、派對等時刻，稱職地讓音樂成為人們日常生活的一部分。
陳怡君／怡君觀察
2022/08/23
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加州人的防疫日常：在家瘋狂裝修 DIY，實在憋不住就去露營（幸好國家公園有 9 個）

加州人的防疫日常：在家瘋狂裝修 DIY，實在憋不住就去露營（幸好國家公園有 9 個）

如有氧跑步機、瑜珈墊、錏鈴、甚至是結合新科技的運動鏡子，而且搭配現今的運動、健身 app 都能讓長期運動的人在家繼續鍛練。圖／cottonbro@Pexels除了運動器材之外，娛樂也是居家功能擴張的重點之一。
Peki／大齡女子的海外生活觀察室
2021/02/04
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這是一個創業失敗的故事：對於青年創業的各種陷阱提醒，與我從中學到的四個教訓

這是一個創業失敗的故事：對於青年創業的各種陷阱提醒，與我從中學到的四個教訓

圖／星展銀行網站從大陸及美國風行的「吃到飽俱樂部」（ Class Pass ）模式開始引入台灣（繳交月費後，可以去任何簽約的地點健身、跑步、上課、找教練）。來自馬來西亞的 KFit  於 2015 年 7 月獲得紅衫資本領投的 325 萬美元融資後進軍台灣（ 2017 年結束台灣地區營業）；本土廠商 17Fit 也在同年度加入戰場。
果殼先生／自我逼退專欄
2018/08/01
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從幼兒園開始，就致力培養「日式團結」？──我在日本運動會的文化觀察

從幼兒園開始，就致力培養「日式團結」？──我在日本運動會的文化觀察

形式一貫的校園運動會說起 3-5 歲年長組的運動會，似乎全日本都有一個共同的模組：跑步一定是最基本，接著會有接力賽，著名的團體活動則有丟小球（玉入れ）、彩虹氣球傘，有些還有拔河等等。在日本，彩虹氣球傘是常見的團體活動。圖／楊逸飛提供其中，彩虹氣球傘是一個圓形大帆布，由多種顏色組成。
楊逸飛／不惑大叔留學筆記
2023/12/14
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「從來沒想過能與先生在矽谷邊工作、邊陪伴孩子長大」──後 Covid 職場生活帶給我的新收穫

「從來沒想過能與先生在矽谷邊工作、邊陪伴孩子長大」──後 Covid 職場生活帶給我的新收穫

給自己的獎勵就是工作提早完成，3 點半準時下線，穿上運動鞋去跑步，或是去超市商場採買日用品，處理雜事。也因為平時每週都在「練習」遠距工作，在新冠肺炎疫情發生後，我也很快得適應必須得在家工作的日子。回到開頭，藉著這次疫情，我學習運用時間及發掘資源，挑戰一邊在家工作，一邊陪伴小孩成長。這兩樣都是我所熱愛也享受的，更是疫情帶給我的收穫。執行編輯：吳玲臻核稿編輯：王新茜
Miss M／讀者投書
2020/12/30
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成為葉門與海地護理師之路：除了愛心和同理心，也要有十足的勇氣

成為葉門與海地護理師之路：除了愛心和同理心，也要有十足的勇氣

目前他已經完全康復了，裝上義肢就可以輕鬆地跑步和行走。這讓我印象非常深刻，因為他還是個孩子，面對那次非常嚴重的事故，他本來可能會死掉，但良好的治療與他身心堅強的情況之下，他終於恢復了健康。」 對未來的期許「我希望海地的護理師能夠有一顆堅定又溫柔的心，同時也希望他們擁有很多同理心、愛心、高尚的道德、奉獻精神，還有很多的勇氣。
無國界醫生
2023/05/12
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【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

【作者通信】擁有「跨領域」特質，求職卻為何屢屢碰壁？──如何把「興趣」變「專業」才是關鍵

以我自己為例，我總覺得如果我的生命裡沒有鋼琴演奏、旅遊以及跑步的那部分，我的生活會貧瘠到只剩「做研究」，一定早就成為個讓人覺得「乾癟」的人。更重要的是，興趣絕對會影響到專業：我跟我實驗室的老闆，常常審核一些申請來我們實驗室工作的學生資料──我必須說，在面試階段，一個人的私人興趣，也多多少少會影響到我們錄取的決策。
蓓欣／坐在神經科學與音樂的角落，看世界
2018/02/12
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為何土耳其女人嚮往「如魚一般的身材」，卻個個難逃中年肥胖的「詛咒」？

為何土耳其女人嚮往「如魚一般的身材」，卻個個難逃中年肥胖的「詛咒」？

課程結束之後也能任意使用健身房 30 分鐘，跑步機、腳踏車機、啞鈴和其他各項訓練器材，十分齊全。也就是說，在土耳其，其實不用花大錢，也可以保有曼妙的身材。雖然有運動資源充足，但附近的女性居民們卻沒有積極利用，在婦女中心裡，經常只有我們幾個外國學生的身影。
土耳其放送局
2018/03/28
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40 歲留學交友（一）同學都小我一兩輪，轉往「網路交友」能找到真愛嗎？

40 歲留學交友（一）同學都小我一兩輪，轉往「網路交友」能找到真愛嗎？

使用 Emoji（表情符號）是主流，比如「🏃🍺🏈🏑🚭👧👦」就是用來說明自己的興趣（跑步、啤酒、美式足球、高爾夫）、生活習慣（不抽菸）及有幾個小孩（一男一女）。一開始看到「👧👦（50/50）」我並不明白，看了很久才懂所謂（50/50）就代表照顧一男一女兩個小孩的時間比例，跟前妻或前女友是一人一半。
廖曉佩／芬蘭不神奇
2024/09/18
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高薪早已是基本，福利還要夠貼心：矽谷科技公司，靠什麼留住全球菁英的心？

高薪早已是基本，福利還要夠貼心：矽谷科技公司，靠什麼留住全球菁英的心？

習慣自己運動的人，也可以使用裡面的跑步機、滑步機、腳踏車機、各式啞鈴等等健身器材。不只如此，公司還十分鼓勵員工健身保持健康。我在的公司每年就有 1,000 美元（約新台幣 3 萬元）的「健身補助」，可以用來買滑雪年票、健身器材、上健身教練課，甚至用來買 apple watch ，讓你可以追蹤一天走了幾步。
Lucy Chang／矽谷資深女工程師
2018/09/14
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「往前看，不要回頭」的勇氣與承擔：離開舒適圈，從來不會是童話故事

「往前看，不要回頭」的勇氣與承擔：離開舒適圈，從來不會是童話故事

他喜歡跑步，我就會告訴他，我參加過馬拉松。他喜歡旅行，我就把護照上的他國簽證秀一遍。我別無他法，能夠如何貼近這些人、感動這些人，我，就是用了一廂情願的方法拼了。我大概寄出了五百多封履歷，即使是同一個研究單位，從所長到教授到窗口職員，我都會寄出不同書寫方式的信件，也不論對方有沒有招募、有沒有釋放出職缺。
Euphie Chen／天光Cafe
2016/03/24
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