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共有271筆搜尋結果

從小到大不准「談」戀愛，大學四年卻要找人共度餘生？──師大助理教授鄭怡庭，要改變「情感教育失敗」的台灣

從小到大不准「談」戀愛，大學四年卻要找人共度餘生？──師大助理教授鄭怡庭，要改變「情感教育失敗」的台灣

目前，台灣社會仍普遍有許多家長，禁止小孩在「考上大學前」交男女朋友，導致孩子即使有了心儀的對象，也無法和父母諮商感情問題。但如果家長願意與小孩溝通，甚至詢問：「你不是喜歡某一個人嗎？能不能把他邀請來我們家，讓我認識一下？」讓家長能知道對象是誰、也能得到信任，其實才是更好、也更「保險」的方式。
幫高調，強者我老師！
2017/12/22
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「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

與心理諮商或治療不同的是，MHFA 並不要求學員進行診斷或介入治療，而是試圖補上日常生活與正式醫療體系之間，那段最容易被忽略的空白。然而，不少人聽到「心理健康急救」，第一個反應是疑惑，難道是要把一般人訓練成「半個心理師」嗎？事實上，MHFA 存在的目的，從不是為了取代專業治療。由於多數心理危機並非突然發生，而是在長時間的失眠、情緒低落、退縮、易怒，或物質使用中逐漸累積。
黃心屏／心理師外國生活日記
2026/01/15
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日本「潛規則」文化的雙面刃：它讓社會禮儀獲得外界美譽，卻也把人逼上絕境？

日本「潛規則」文化的雙面刃：它讓社會禮儀獲得外界美譽，卻也把人逼上絕境？

若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。）文化是把雙面刃，只能等待持續進化寫到這裡，潛規則文化雖然看似黑暗，但其實從另一個角度來看，也是一種感激的美德及禮儀。有些日本人即使一個人吃飯，也會合起雙手說「いただきます」（我開動了）「ごちそうさまでした」（我吃飽了）對提供食物的人表達感謝。
Li／讀者投書
2021/02/05
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在德國生活多年，喪失了「身分」──為何「觀光客心態」反而讓我找到歸屬感？

在德國生活多年，喪失了「身分」──為何「觀光客心態」反而讓我找到歸屬感？

倫敦國際心理諮商診所（The International Psychology Clinic）便指出，身分認同危機是許多旅外人士的主要壓力來源，尤其是在適應異地生活的過程中。許多人難以在異地找到真正的「歸屬感」，即使時間久了，與當地人之間依然存有無形的隔閡；而當回到家鄉，卻又感到自己彷彿成了「外國人」。這樣的掙扎有時甚至伴隨一生。
楊書宜／德國異鄉碎語
2024/11/27
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性愛不可恥，值得好好學習與享受！《性愛自修室》，專治你說不出口的煩惱

性愛不可恥，值得好好學習與享受！《性愛自修室》，專治你說不出口的煩惱

在劇中，性事不順的情侶會付錢找 Otis 尋求諮商，然而卻發現很多時候是因為「情感」方面的因素，導致性愛沒辦法順利進行。或許是因為日常生活中受到父母的壓力、同儕的比較和自我的懷疑，每看完一集都有股大快人心的感覺──不只是因為劇情的高潮，更是因為透過看影集，竟然不知不覺地排解掉了心中對於性行為的煩惱。
你心中的那一齣職人劇
2019/06/03
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重創南韓社會的首位「快樂殺人犯」：落網後仍無人理解的現世人魔

重創南韓社會的首位「快樂殺人犯」：落網後仍無人理解的現世人魔

一位專業心理諮商人員提到，一日他曾與鄭南奎近距離接觸、嘗試「輔導」。在問及他所犯下的連續殺人案件時，只見鄭南奎不時地把頭轉過去，放聲大笑起來，並反問道：「你問我殺人動機？為何殺人？你不是專業人士嗎？應該是你要告訴我才對吧？」
陳慶德／現象・韓國
2020/10/29
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為什麼疫情期間，孩子會睡不好？──大人小孩都會有的「睡眠倒退」，8 個方法有效改善

為什麼疫情期間，孩子會睡不好？──大人小孩都會有的「睡眠倒退」，8 個方法有效改善

這個問題大人小孩都有，大人的睡眠問題通常與經濟壓力、染病壓力、周遭親人過世等等有關，連帶引發全球興起一波對「線上心理諮商」、「心理健康運動」的重視。圖／August de Richelieu＠Pexels至於孩童在疫情期間所造成的睡眠倒退，常見的狀況是：拒絕入睡、夜醒更頻繁、因惡夢驚醒等。這裡說的睡不好，是跟「之前相比」睡得比較差，如果孩子原本就有睡眠問題則不在此列。
好眠師 姜珮／有倫在家
2021/05/17
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爸爸請育嬰假會「黑掉」嗎？我在紐西蘭會議室，看見這件事如何重塑職場文化

爸爸請育嬰假會「黑掉」嗎？我在紐西蘭會議室，看見這件事如何重塑職場文化

延伸閱讀：我的諮商費由「公司買單」！當心理健康納入企業制度，台紐職場反應為何大不同？主管面對員工請育嬰假時，思考的不是「你怎麼可以把工作丟下」，而是「我們該如何用現有的資源撐過這幾個月」──這種將個人生命歷程納入企業管理的態度，讓員工不需要在「家庭」與「事業」之間做出選擇。想更接近「性別平權」可以從哪開始？職場的性別平權可以從日常觀念開始改變。
Lan Ying Pin／走經的路易海外攻略書
2026/05/05
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願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

願悲劇不再重演──如何預防來自教育工作者的霸凌？

倘若發現自己有無法控制情緒的情況，我真心建議應該儘快找心理諮商的專業人士聊聊。情緒上的疾病實在是多得不勝枚舉，有憂鬱症、躁鬱症、亞斯伯格症、思覺失調症、創傷後壓力症候群等先天遺傳性或是後天發作性的疾病。很多人因為覺得這是一個「精神疾病」而羞於啟齒，甚至對於看醫生也感到排斥，偷偷摸摸的不敢讓人知道。我想告訴這樣的老師：你只是生病了，生病並不丟臉。
鄭沅沅／讀者投書
2021/07/07
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常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

常請病假，是懶惰還是求救？解析德國人「集體疲憊」背後的 4 大關鍵因素

根據德國心理治療師會（BPtK）2023 年的報告，心理諮商的平均候診時間為 4-6 個月，許多急性心理症狀病人無法及時獲得幫助，顯示心理健康支持機制雖已有所進展，但資源配置與執行效率仍須進一步改善。當人們找不到解決問題的結構性支持，只能靠「病假」這類看似個人決定，來進行短暫的自我療癒。小結：病假也許是一種社會訊號？病假不只是身體的休息，更是一種心靈的療癒。
謝宛真
2025/05/16
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一張刻有亡者名字的長椅，竟扭轉了我對死亡與墓園的恐懼

一張刻有亡者名字的長椅，竟扭轉了我對死亡與墓園的恐懼

圖／朱貞惠提供《關於作者》朱貞惠是諮商心理師也是藝術治療師，喜歡生活中的各種體驗。從台灣出發，四處旅行，到英國求學生活，再度踏上家鄉。視野已在磨練之中，變得更為寬廣，期待與你分享。執行編輯：林鈺芩核稿編輯：梅緣緣
聊心茶室
2023/07/03
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《子彈列車》影評：今夏最優秀商業鉅片？不再「為殺而殺」的動作創意與人生哲學

《子彈列車》影評：今夏最優秀商業鉅片？不再「為殺而殺」的動作創意與人生哲學

舉例來說，主角「瓢蟲」每次出任務時都運氣不佳，總是遇上預料外的困難，他也因此尋求諮商師的幫助，更追求心靈成長；此外，他不喜歡使用手槍，且熱愛和遇到的殺手「講道理」。這樣的人物背景，建立主角有別於典型強悍殺手的性格，本身就頗為吸睛。
王善／阿善 Café 的世界分館
2022/08/03
7818
「你只是學生，幹嘛做這些報導？」──被踢皮球、貼標籤，是台灣學生記者的日常？

「你只是學生，幹嘛做這些報導？」──被踢皮球、貼標籤，是台灣學生記者的日常？

的標籤而不敢求助；另一方面，各縣市也缺乏專屬於教師的諮商資源，即使他們有病識感，也往往求助無門。壓力長期累積的後果，不外乎就是對教學現場產生極大的衝擊，甚至可能在學生心中留下長久陰影。採訪過程中，我們聽見教師們壓抑許久的心聲，有的人想起備受壓力折磨的往事，甚至一度激動不已。
Crossing Campus
2022/07/14
2650
失衡的舊金山（上）：一街之隔的富裕與赤貧

失衡的舊金山（上）：一街之隔的富裕與赤貧

重要的是，提供一對一諮商師，目標在短期內協助遊民找到長期支援性住宅、前往勒戒或回家。至今，「導航中心」已經協助 60 位遊民遷移到長期支援性住宅、34 位返家，績效斐然。「導航中心」成為解決舊金山市流浪漢問題的一道曙光。找到一個能長期居住的家，是遊民再出發的第一步。後續，如何協助遊民重返工作市場，創造能自立自足的穩定收入，並永久杜絕酗酒與毒癮的惡習，更需要政府與社會的持續關懷。
Natalie Kuo／舊金山・輕生活
2015/11/05
19210
學費高昂，入學管道眉角多──在美國，大學選校是個「高風險」的重大決定

學費高昂，入學管道眉角多──在美國，大學選校是個「高風險」的重大決定

學校諮商員早就說了，每人請利用高三前的暑假，將心目中理想的 15 間大學參訪一輪。老闆聽了以後哇哇叫，畢竟這 15 間學校可是散落在全美各地，參訪所需的交通費、住宿費和時間都非常驚人。最終，老闆還是咬著牙帶著女兒進行學校參訪。在美國申請的管道很多元，有不同梯次。
任恩儀／N1 的田野筆記
2016/10/27
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