社交不是天賦,是「練」出來的:I 人與 E 人都能受益的「正向人脈提升守則」
圖/Studio Romantic@Shutterstock訓練社交能力,能帶來什麼好處?最新的研究表明,無論是內向 I 人還是外向 E 人,都可以從更頻繁地訓練個人社交能力中受益。例如,加州大學河濱分校(UC Riverside)的塞思・瑪戈利斯(Seth Margolis)和桑妮雅・盧博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky)進行的一項研究,證實了這個結論。
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2025/07/23
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