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共有353筆搜尋結果

【作者通信】想研究 108 課綱的課外「素養」，必修卻好礙事？陽明交大教授：請練習做好那些「沒興趣」的事

【作者通信】想研究 108 課綱的課外「素養」，必修卻好礙事？陽明交大教授：請練習做好那些「沒興趣」的事

但這就是作為父母的承擔、責任和使命感。）因此責任內的「必修」課程，就算沒興趣，它也是很重要，請試著從不同角度解讀，先盡責做好，別急著貼上標籤。說不定還會意外帶來成就感，或在某些事情上發揮意想不到的作用。當然，並非所有「義務」（如必修），我們都不能反思、挑戰它的合理性。如果你真的有改革必修的雄心壯志與相應配套計畫，未嘗不可行。
Dr. G／原來我是個很特別的人
2022/07/05
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Netflix《接線女孩》的服裝與造型（人物篇）從配色、材質到髮型，破解角色性格與關鍵轉變

Netflix《接線女孩》的服裝與造型（人物篇）從配色、材質到髮型，破解角色性格與關鍵轉變

渴望擁有獨立自主的生活，嚮往正義、公理，追求女性平權，夢想著改革舊制度，為女性及同性戀者爭取權益，並且對自己心中的信仰勇往直前。雖然已有男友，卻和接線生主管莎拉意氣相投而陷入女女戀。開場時穿著淺藍色連身洋裝，帶出她追求自由與正義、正直的率真性格。
Vicky Lin 林韋綺／V 的時尚畫妝札記
2021/05/21
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比起物質安穩，更想獨立闖蕩？──年輕世代的「新加坡夢」和父母早已不同

比起物質安穩，更想獨立闖蕩？──年輕世代的「新加坡夢」和父母早已不同

他們也在追求意義感、滿足感與目的，我認為這些都是高尚的抱負。」2024 年 5 月 15 日，黃循財宣誓就任新加坡第四任總理，許多年輕選民都很興奮──不僅因為這是多數人、特別是 Z 世代，有生之年第一次經歷或者意識到政府換屆；也因為有「草根菁英」之稱的黃循財，雖然成長於信仰 5Cs 的年代，但他再三肯定新世代的價值觀，並承諾會傾聽他們的聲音。
林欣蘋／A Steady Gaze at the Wreckage
2024/06/07
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一本小手冊，看見對人的尊重──西班牙馬德里紅十字會志工經驗談

一本小手冊，看見對人的尊重──西班牙馬德里紅十字會志工經驗談

這裡的輔導老師也會希望來這裡服務的志工們有參與感及成就感，非常歡迎我們加入主題活動的編排或提出想法，甚至是可獨當一面帶領活動，畢竟每位志工都各有所長，有的和我一樣是來自其他國家（對小朋友來說是很好的文化及語言交流），有的超有運動細胞、有的擅長繪畫或做手工藝品、玩具等，其實從其他志工朋友身上也可學到不少他們的優點。
Silvia Ho／西奇不古怪
2017/04/20
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比藍色星期一更讓人心煩的「Sunday Scaries」：在下週上班前，你可以先做好的 5 項調適

比藍色星期一更讓人心煩的「Sunday Scaries」：在下週上班前，你可以先做好的 5 項調適

 如果你在週日面臨極度焦慮，或者你已經嘗試了所有方法來擺脫恐懼感但沒有成功，此時可以考慮求助專業的協助。心理師或輔導員或許可以幫你找到週日焦慮的根源，並提供克服焦慮的技巧，幫助調適還不到上班日就感到恐慌的心理。星期日恐慌雖然是現代職場中常見的挑戰，但我們可以透過意識到這個問題、採取相應的措施來克服它，減輕週日焦慮帶來的影響，並重新塑造在職場的幸福感。
尼可 Nicolle／矽谷 Bonjour
2023/06/02
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「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

「森林療癒師」在做什麼？過來人現身說法：如何靠「森林療癒」找回內心平靜

延伸閱讀：在臺灣秘境打造「綠色娛樂」：專訪《極島森林2》監製陳柏霖、臺大教授余家斌如果把這兩者放在同一個光譜上，森林浴偏向個體的自由探索，人們自主走進森林，透過吸收環境因子來獲得身心舒緩；而森林療癒則更進一步，由專業引導員，根據不同對象與需求設計專屬活動，使人們能更深入地感受自然的撫慰。  2021 年起，林業及自然保育署正式發布森林療癒師的培訓辦法。
林育嫻／讀者投書
2025/02/21
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另類的「人生轉職」：從跨國創業到住進修道院，我學會重新定義「成功」

另類的「人生轉職」：從跨國創業到住進修道院，我學會重新定義「成功」

我願意犧牲一切換取的，是與男性平起平坐、獨立自主的生活能力，因此我更渴望追求事業的成就，獲取實質的平等。雖然翻轉命運並不容易，但為了這個目標，從高中開始，別人玩樂的時間我在學習商業、成功學、語言等各種技能，也不負努力一步步透過自己的力量，於成年後從獨立接案、營運工作室，再到成立公司，最終離開家鄉爭取到跨國集團的合夥人位置。
林雪莉 Shirley Lin／飄洋過海歷險記
2023/10/27
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【美國心理師工作談】不分國界的戀愛陷阱，讓她們成了有「厭女情結」的女性

【美國心理師工作談】不分國界的戀愛陷阱，讓她們成了有「厭女情結」的女性

這樣的關係通常是自卑弱勢的一方必須犧牲自己的自尊，去獻祭與取悅伴侶那無窮盡的、高高在上的自戀感。但人始終無法壓抑自己太久，到了某個時間點就會反彈，這也是為什麼他們的戀情最終走向無盡的怨懟，也是我們在情侶諮商裡常見的個案類型。本文將從情侶諮詢的案例切入觀察。
黃心屏／心理師外國生活日記
2023/09/01
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副總統蕭美琴在 IPAC 演講，真的有意義嗎？看歐洲媒體怎麼報就知道

副總統蕭美琴在 IPAC 演講，真的有意義嗎？看歐洲媒體怎麼報就知道

在這些文字之間，映照出的是歐盟在面對北京壓力下仍保有一定自主空間。延伸閱讀：【國家檔案】一文看懂梵蒂岡：全球 13 億信徒的「總部」，國民不到千人歐洲報導提到，北京當局就台灣副總統訪問歐洲議會一事向歐盟提出譴責。圖／截自Euractiv此外，許多文章也強調，近年來歐洲不少國家與台灣的互動呈現「非正式升溫」。
王昱翔
2025/11/20
4745
「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

「想太多」不是你的錯：3 個思維幫我走出多年內耗和憂鬱，用高敏體質助人

而現在，我知道這一切都是急不來的，我只需要陪伴他、同理他，甚至會留給他一些空白的沉澱時間，允許他保有自主權。等待他準備好了，再繼續前行。此時的我深刻認知到，真正的改變，必須伴隨著自身的步調，一點一點地持續推進。即使難免會因世俗眼光而急躁、因自我懷疑而停滯。但仍要允許自己慢下來，審視自我、聆聽內心的聲音。這時的我們，會重新找回力量，能有意識地，讓改變往想要的方向累積。
AndAction
2024/08/23
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三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

三件事，決定了你會熱愛或恐懼「一個人旅行」

但這也代表了你有完全的自主權：整個旅程的內容與節奏，乃至當中任何一個環節，都可以為自己量身定做。每個人對於旅行的定義不同，有人愛窮遊、有人好奢華、有人喜在地體驗、有人瘋 shopping、有人重美食⋯⋯。多人旅行，多了照應，也相對需要多些包容與妥協。而自己安排的旅程雖然要多做些功課，往往也更能由自身賦予其完整的意義。
張 J／旅行沙舟
2020/05/11
14342
習慣美式英文的我們，才沒有資格嘲笑「新式」英文

習慣美式英文的我們，才沒有資格嘲笑「新式」英文

其實我覺得新加坡使用英文為官方語言政策真的是對的，畢竟他們年輕一輩除了幾乎人人都具備良好的英文能力之外，更會最少一種英文以外的語言，例如華語、馬來語、印度語、潮州話、福建話、客家話等等，真的是語言多元人才，再加上英文的能力，讓新加坡輕易地和西方接軌，可以即時、快速地接受來自主流世界的第一手訊息，並且因此成為西方世界和華人世界的橋樑。
讀者投書
2016/11/08
20067
我們最擅長的，恐怕只是做個「最精明的旁觀者」

我們最擅長的，恐怕只是做個「最精明的旁觀者」

其後，經過將近 3 個月的各種申請、審批後，我們總算取得了經營執照，只是也剛好遇到了中國十一國慶前夕這個高度敏感的時間點──因為每逢重大慶典，中共當局總是怕民眾會因為某些網路言論或禁書的煽動，而聚眾示威，威脅政權的穩定、破壞社會的「和諧」。
馬振洲／華人文創聚焦
2020/10/14
3572
日本 Z 世代（職場篇）：不加班是真的嗎？理想工作模式有四大特色？

日本 Z 世代（職場篇）：不加班是真的嗎？理想工作模式有四大特色？

關於「是否具有成就感」，社會人士與學生之間的意識差異顯著。千禧世代社會人士的比例為 24.8%，Z 世代社會人士為 23.7%，然而 Z 世代學生的比例則顯著上升至 38.7%，顯示出學生更關注「成就感」。調查顯示學生在選擇職業或公司時，更關注「成就感」。
張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社
2024/10/15
7939
大量閱讀教我的事：為何 30 歲還不需要焦慮？

大量閱讀教我的事：為何 30 歲還不需要焦慮？

我要告訴你的是，按照我的經驗，鬆綁焦慮最好的辦法，就是「不要產生焦慮感」。如果一個人完全不會產生焦慮感，就不需要提出任何的解方，甚至也完全不需要網路上的心靈雞湯，你看，這樣是不是很棒？按照我的經驗，鬆綁焦慮最好的辦法，就是「不要產生焦慮感」。
施定男／讀者投書
2024/04/12
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