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益生菌挑選關鍵!升級保護力讓好菌先「卡位」
種種外在因素都容易成為「壞菌」生長的溫床,影響
腸道健康
,進而導致免疫系統失衡。適度補充益生菌,能幫助體內建構堅實的保護力城牆。70%免疫細胞在腸道!讓「好菌」先卡位人體中有70%的免疫細胞都在腸道,當壞菌在體內孳生,久了不僅容易引發病症,小朋友更容易產生過敏、疲憊、注意力不集中等狀況,造成學習狀況低落。
整合傳播部
2022/09/29
4235
翻轉過胖危機,美國 8 種「健康飲食潮流」在大城市正當紅
腸道健康
(Gut Health)推廣各種促進
腸道健康
的食品,像是益生菌、酵素、膳食纖維(Dietary Fiber)等。超級食物(Superfood)牛油果、亞麻籽、羽衣甘藍等是常見的「超級食物」,但許多營養師並不使用這個詞彙。
北加路人/矽谷媽咪的樂活探索
2023/08/20
5523
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