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共有1803筆搜尋結果

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信無法「培養」？精神科醫師：你要做的是「接納自己」

自信並不是訓練肌肉一樣可以「培養出來」的東西，自信是「在當下感受到」的東西。是在某個時刻的某個場合，對自己的感覺跟「有自信」、「沒自信」連結起來。也就是說，想要感覺自信，「首先要培養自信」這件事是不需要的，而是需要「隨著不同場合讓自己感覺變正向」。如果喜歡「別人眼中的自己」，那麼對自己的感覺也會變好吧？

換日線全球讀書會

關於《心跳法案》，那些沒人告訴你的事──支持或反對前，請先嘗試聆聽

關於《心跳法案》，那些沒人告訴你的事──支持或反對前，請先嘗試聆聽

圖／Antonio Guillemx@Shutterstock反墮胎人士認定還在母腹中的嬰兒也該被賦予一定的權利，因為那畢竟是一條生命，而挺墮胎人士則認定母親是活生生、有血有肉的，有思想、有決定、有為難，最終應該有是否該自己身體停止懷孕的權利。Pro Life vs.

Dr. Phoebe／小牙醫的觀察站

越在地，越國際？連在地文化都不了解，臺灣年輕人拿什麼「走向世界」？

越在地，越國際？連在地文化都不了解，臺灣年輕人拿什麼「走向世界」？

圖／劉政暉在環境氛圍與耆老的帶領下，我們師生自然地遵循「長幼有序」的傳統，並延續著排灣族的分工模式：男生們搬石頭、堆矮牆、砍竹子、扛柴火；女生們蒐集蕨類、洗月桃葉、準備製作「阿粨」（類似漢族的肉粽）的材料，這服膺大自然共存的邏輯、人類身體構造的天性、文化積累而成的「勞動」行為，漸漸地將我們在現代社會下發展極端、內外失衡的內在，像是膠水般一塊塊地重新組合起來。

劉政暉／Nuevaidee．新點子

直擊港台 Facebook 新辦公室：「Glocal」巧思令人驚奇不斷

直擊港台 Facebook 新辦公室：「Glocal」巧思令人驚奇不斷

但同樣讓我驚豔的，也是台灣 Facebook 辦公室陳設，以及空間妝點上展現的台灣精神：除了「廟會」、「九份」、「大稻埕」、「滷肉飯」、「擔仔麵」這些台味十足的會議室名稱外，細心的人應該都有發現，Facebook 近日持續在推動各地在地藝術家展現當地個性的 Artist in Residence 計畫，亦體現在台灣辦公室的妝點上。

許復 Harry Hsu／世界會客室

新疆維安到底有多嚴格？我的 5 個現場觀察

新疆維安到底有多嚴格？我的 5 個現場觀察

如果你有看過「長安十二時辰」，就跟裡面的望樓作用一樣，如果發生什麼事情，警察們能在肉眼能見的距離追蹤並支援彼此。二、住飯店都會要求每個人把身份證（台灣人就拿臺胞證）交給櫃檯，有些地方還會照相，鬆散一點的地方則是直接登記。

【環遊世界】澳洲加油站大夜班的黑色嘉年華，原來只需要找個活人來見證—— 聊齋之西方怪談

【環遊世界】澳洲加油站大夜班的黑色嘉年華，原來只需要找個活人來見證—— 聊齋之西方怪談

我聽不到他們的對話，只看到接下來太太跪著哭抱住先生大腿求饒，但木條依舊無情重抽著她的肉身，最後她發了狂似地搶下木條想要回擊，但終究力道太小不是對手，我怕她被打死，衝出門揮手叫她快點跑進來。兩個人在店裡持續隔著一整排貨架對峙，喝醉的先生大聲向我抱怨，他懷疑太太和自己最好的朋友亂搞。女子壓著被打破的頭極力喊冤，涔涔鮮血不斷滲出，男子試圖繼續施暴。

換日線全球讀書會

「父權、美貌與階級」──我不忍心說出口的是，靠「美貌」翻轉命運，真的比「內涵」容易

「父權、美貌與階級」──我不忍心說出口的是，靠「美貌」翻轉命運，真的比「內涵」容易

按照比例來說，你很常聽到某男富商娶了個年輕女明星，卻很少聽到某女企業家，和一個小鮮肉男明星結婚吧！這是因為在父權社會的婚戀「市場」中，男性的「競爭力」在於社經地位的高低，可否養得起老婆小孩；而女性的「競爭力」在於是否有個健康美貌的身體，可否繁衍優秀的後代。再次強調，我們必須先撇開價值判斷。

劉庭安／我所見的世界

1,907km與495.8km的思念──我的內心裡，如今住著「高雄魂」和「關西魂」

1,907km與495.8km的思念──我的內心裡，如今住著「高雄魂」和「關西魂」

雖說和日本大學生一起上課，但卻少有機會跟日本人打交道，因此有時讓來自南台灣的我格外思念台灣：想念老家附近那股熟悉的冰糖醬油香，飄散在大街小巷裡，那是老饕愛不釋手的肉燥飯；想念走進便利商店，那股帶有中藥味，卻充滿香氣的茶葉蛋氣味，飄散在周圍的空間裡。距離 1,907km 的思念，飛機二個半小時的航程既是如此地靠近，卻又是最遙遠的距離。起初，我必須承認，如此倔強的我真的被關西打敗了。

張卉青 Olivia／奧莉放送株式会社

15歲的我，為柬埔寨孤兒院募款──改變世界不需要偉大，只需要一刻動心起念

15歲的我，為柬埔寨孤兒院募款──改變世界不需要偉大，只需要一刻動心起念

雖然很多人會說短期志工根本沒有意義，但我覺得這不僅是陪伴跟做工的幫助，更重要是我們和當地人的文化交流，跟孤兒院孩子們聊天說故事，分享台灣是什麼樣子，一起烤肉看星空⋯⋯這些回憶，都成為豐富我人生的一部分，我相信對他們來說，也是一個與不同世界接觸的經驗。

Nicolyn／讀者投書

「在日本只要有心，不怕沒機會」：她從打工度假的餐廳工讀，一路做到企業採購經理

「在日本只要有心，不怕沒機會」：她從打工度假的餐廳工讀，一路做到企業採購經理

只是 TownWork 的工作都太針對日本人了，於是我在網路上 google「外國人打工東京」等關鍵字，找到了一家人力仲介公司，介紹我到一家「高級神戶牛肉餐廳」作店員。面試當天，還是由這家人力仲介的一個歐吉桑帶我去，替我說了大部分的話，沒想到竟也被錄用了。

Worklife in Japan

淋雨找路、宿舍跌倒、受困電梯⋯⋯輪椅女孩克服萬難，一圓「赴法交換夢」

淋雨找路、宿舍跌倒、受困電梯⋯⋯輪椅女孩克服萬難，一圓「赴法交換夢」

雅心從小就罹患了脊髓性肌肉萎縮症，這個罕見疾病讓她無法自行行走，多數時只能靠輪椅代步。然而，疾病並沒有限制她的夢想：雅心在去年的 9 月，獨自到法國的里昂第二大學（Lumière University Lyon 2）交換一學期，展開一趟美好而艱辛的旅程。雅心在國中時，就懷抱著在國外求學、生活的夢想；上了大學後，她設立一個目標──能獨立自主地生活，不再依賴他人。

劉郁葶／台灣女孩的捷克觀察日記

遠「嫁」高飛，從此幸福快樂？──那些在異鄉求生的太太，不一定會告訴你的苦

遠「嫁」高飛，從此幸福快樂？──那些在異鄉求生的太太，不一定會告訴你的苦

於是我開始上傳統市場，會跟菜販、肉販用當地的華語攀談幾句，逢年過節時也到鄰居家去送小禮，打入當地的媽媽網路交換資訊，畢竟出門在外是如此需要朋友和近鄰。第二，當家中的強力後盾。我先生加班出差是常態，出差的先生擔心妻小的安危，在家的我忙到孩子晚上睡著才能喘口氣。有時家裡辦聚會，太太們是否願意支持事前準備、事後收拾、社交應酬？第三，沒有資格生病。

外派太太 Ko Tai Tai

【永續進行式】面對極端氣候，他們發起「草根氣候計畫」──為世界共編一本活百科全書

【永續進行式】面對極端氣候，他們發起「草根氣候計畫」──為世界共編一本活百科全書

舉例來說，社區全素的飲食除了秉持保護動物的理念之外，更是為了減少畜牧業排放的大量溫室氣體，以及進口肉品對世界其他地方造成的影響，包含砍伐雨林、土地掠奪和當地人口驅逐等。提倡「全素食、無毒品、保護環境」的社區是我們這次開會的地點。圖／華攸博提供在這場對談中，我再次見證了「草根氣候計畫」所強調的參與的重要性。

華攸博／世界，我的田野

【出走矽谷】美國唐納湖畔的「人吃人慘案」：距今近 180 年歷史，教會我們什麼？

【出走矽谷】美國唐納湖畔的「人吃人慘案」：距今近 180 年歷史，教會我們什麼？

要繼續活下去的只好被迫吃已死親人的肉。被困的木屋現在改建成紀念館。大家的印象多半停留在那是美國歷史上惡名昭彰人吃人的慘案（或稱「唐納大隊事件」），知道細節的人不多，知道湖邊有紀念碑的也不多。我不知道路過了多少次，總覺得歷史的災難距離我太遙遠。過去每次到這個湖邊，看到湛藍的湖水都急著下水划獨木舟，從不理會後面那個森林裡的不幸。基台的底座就是當年雪的深度。

Netflix 迷你影集《馴鹿寶貝》：不論劇情真假，孤獨都是真的

Netflix 迷你影集《馴鹿寶貝》：不論劇情真假，孤獨都是真的

尤其最近自稱女主角瑪莎（Martha）原型的 58 歲蘇格蘭律師哈維（Fiona Harvey）現身，表示這部影集導致她被網友肉搜、騷擾，生活深受影集的不實描述影響，因此決定對媒體公開自己版本的故事，並在不久前接受主持人皮爾斯．摩根（Piers Morgan）的電視節目「未經審查」（Piers Morgan Uncensored）訪談。

楊書宜／德國異鄉碎語

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