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共有2560筆搜尋結果

「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

「心理健康版 CPR」來了！台灣引進 MHFA，能及時接住年輕世代看不見的痛嗎？

課程開放給年滿 18 歲、對心理健康知識有興趣的成人申請，內容聚焦於辨識常見的心理危機訊號、練習不評價的傾聽方式。與心理諮商或治療不同的是，MHFA 並不要求學員進行診斷或介入治療，而是試圖補上日常生活與正式醫療體系之間，那段最容易被忽略的空白。然而，不少人聽到「心理健康急救」，第一個反應是疑惑，難道是要把一般人訓練成「半個心理師」嗎？

黃心屏／心理師外國生活日記

「這不是EMBA，這是生存戰！」──國際商管學院見聞錄

「這不是EMBA，這是生存戰！」──國際商管學院見聞錄

（學 EMBA 與被升職作 VP，其實是兩件事，優勢是在學習中認識的同學是良好的人脈，還有同儕工作經驗的獨特分享有如武功秘技一樣，專業知識的更新，只能說 EMBA 讓學習者比別人在工作上有更全面的準備，但不表示公司，一定會給你升官加錢。）可是事情，總是在夢中比較美。去學校面試時，需要有公司證明（這個呢，就讓我後來受苦）。當時的上司是個拿綠卡的大陸人，首先，他就說：「你不可能錄取！」

等了三年，我終於當上小英學妹──出國留學，是不斷探究自己的攻頂之旅

等了三年，我終於當上小英學妹──出國留學，是不斷探究自己的攻頂之旅

想像中，我會從老師及同學身上，學到許多知識，邏輯清晰、按部就班、條理分明；但實際上，老師不會 push 妳一定要讀什麼、不讀什麼；同學間的討論方式也跟我的想像有出入，許多理論與論述，都在我漫長等待的那 3 年，反覆看過，但對於身邊一些同學而言，是他們當下的新發現。一想到這樣的日子還要過 10 個月，還有身上背負的債務數字，我開始擔心，這一年，會不會只是到異地將幾百萬沖到馬桶裡的過程？

歐納／Mind the Gap

「Z 世代整頓政壇」之後：尼泊爾 Z 世代內閣的治理難題，與台灣的韌性借鏡

「Z 世代整頓政壇」之後：尼泊爾 Z 世代內閣的治理難題，與台灣的韌性借鏡

我親眼看見當地學生眼裡對知識的渴望與驚人的天賦。然而，這樣充沛的「人力資本」（Human Capital）卻受困於殘破的基礎建設──頻繁的停電、不穩定的網路、老舊的設備，以及因為地形與政府失能而始終停滯的發展機會。而就在我剛教完他們「網路安全」不久，2025 年 9 月，尼泊爾政府竟直接頒布社群媒體禁令，引爆了全國性的抗爭。

朱蕾靜／讀者投書

日本飲食文化專家，娓娓道出「和食料理」的美味與智慧（千萬別餓著肚子閱讀本文！）

日本飲食文化專家，娓娓道出「和食料理」的美味與智慧（千萬別餓著肚子閱讀本文！）

因為奈良時代的肉食禁止令，人們將攝取蛋白質的需求轉向魚類和豆類，但是當時的人對於生物知識了解有限，便認為鯨魚也是屬於魚類，味道也接近肉食禁止令以前大部分人會食用的鹿肉、豬肉等野味。二次大戰後，日本糧食匱乏，食用鯨魚再度普及，在我那日籍母親出生的 5、60 年代更是常常出現在學校營養午餐中，因此我才會認為，缺少這部分的介紹或許是本書唯一美中不足的地方。

SAKIKO／Lagom！剛剛好瑞典

對的策略加上「4 大面試原則」，讓我成功錄取為「聯合國實習生」

對的策略加上「4 大面試原則」，讓我成功錄取為「聯合國實習生」

商科跟文組的留學生，要跟本地人競爭，除了專業知識要足夠之外，語言能力也要夠強，也因此，在找工作的時候，策略就非常重要。我過去的國際新聞工作經驗，還有日韓文的能力，讓我決定把目標放在國際企業和一些會用到外語，或是多元文化經驗的職位。

翁琬柔／大蘋果小故事

跨文化團隊裡的「善良」與「鋒芒」──我的臺義職場溝通之道

跨文化團隊裡的「善良」與「鋒芒」──我的臺義職場溝通之道

由於我對該專案的類型與相關知識較為熟悉，這次合作本應是我展示專業能力和成長的好機會。我們首先一同了解該專案過往所運用到的架構與邏輯，以及討論下一步該如何著手，由於不清楚彼此習慣的工作模式，我一律傾向先聆聽對方的意見，再行補充，第一次的合作就這樣平和順利地結束了。

Ines Wu／義式人文手札

義大利「萬萬稅」怎麼活？新手必知的級距、節稅制度與「外國人專屬優惠」

義大利「萬萬稅」怎麼活？新手必知的級距、節稅制度與「外國人專屬優惠」

今（2025）年初因緣際會下，透過當地的會計師，我大致認識了在義大利作為受雇者應知曉的基本稅務知識與節稅方式，因此撰寫成本篇文章，分享予仍在考慮是否要前來（或留在）義大利工作的讀者朋友們參考。註：義大利稅務條例變動頻繁，本文為作者個人之經驗分享，具體操作仍建議直接諮詢當地專業會計師，以及查詢義大利稅務局官網《Agenzia delle Entrate》。

Ines Wu／義式人文手札

當水煙飄進歐洲：走進各國「水煙館」，直擊它們何以成為移民的「第二個家」

當水煙飄進歐洲：走進各國「水煙館」，直擊它們何以成為移民的「第二個家」

到了 19 世紀，歐洲對東方文化的興趣日益濃厚，水煙成為時尚象徵，吸引眾多藝術家、作家與知識分子將其融入社交生活，並賦予其異域情調與浪漫氛圍。直至近代，隨著來自北非、中東、南亞的移民因就業與庇護需求大量遷入歐洲，水煙館也隨即在歐洲各地蓬勃發展。不僅巴黎、柏林、倫敦、馬德里等大都市可見其蹤跡，許多移民聚居的中小型城市亦開始興起「水煙」熱。

Chris／旅見步鮮

7 億人口的「出海」新選項：在瓜地馬拉，開啟臺灣新創走進拉美的第一哩路

7 億人口的「出海」新選項：在瓜地馬拉，開啟臺灣新創走進拉美的第一哩路

於瓜地馬拉 Baja Verapaz 省，推動基礎金融教育課程，協助玉米小農提升財務素養與農業保險知識，讓農民在面對市場變化時更有準備與選擇。圖／陳彥安提供根據 2024 年 Frontiers in Communication 發表的研究指出，現有如 AGRICONECTA 這類整合平台，已初步協助農民提升作物追蹤與市場資訊透明度。

國合會／國際開發援助現場

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

年輕就是本錢？日本博報堂調查出的「行為壽命」，給了不一樣的答案

這不僅因體力變差，更多時候是因為，我們開始在意他人的眼光、動機與知識的減退、與家人朋友的關係改變，或嗜好與經濟條件的調整。報告中，還有兩個數據特別引人注意：「戀愛壽命」（對他人產生戀愛情感）在 2024 年首次跌破 60 歲，顯示中老年人對戀愛的熱情不如以往；而「熱衷壽命」（對某件事懷有熱情的年限）卻逆勢延長，女性表現甚至超越男性。

游媛婷 Phoebe／從嘉到加，何以為家

誰說德文系只會學德文？在臺灣念德文碩班、到德國念博班原來是這麼一回事

誰說德文系只會學德文？在臺灣念德文碩班、到德國念博班原來是這麼一回事

從臺灣到德國當然，若是在臺灣拿到德文系的學士後，直接到德國銜接德文系的研究所，便得承擔更大的壓力，並須想辦法克服其中的知識落差。如此一來，可以說研究所才是德文系精華的開始，但沒有繼續讀研究所的畢業生，仍因德語在臺灣的外語角色，得以較母語人士多出一項外語專長。母語與非母語國家的德文系定位有所差異。

趙崇任／德意志人文觀察

「不一樣」的伊斯蘭：蘇菲派詩人魯米，用文字追尋「愛的真理」

「不一樣」的伊斯蘭：蘇菲派詩人魯米，用文字追尋「愛的真理」

童年時為了躲避成吉思汗的軍隊入侵，魯米跟隨父母不斷移居、旅行，他沒有上學，而是在旅途中陸續遇見不同的伊斯蘭學者，從他們身上吸收各種知識，為他日後在伊斯蘭神學、人生哲學以及文學詩作方面奠定了相當程度的水準，也種下了成為所謂「精神導師」的種子。魯米一家人曾在今日敘利亞的大馬士革一帶旅行，最後來到了安納托利亞，定居在今日土耳其的孔亞（Konya）。

萊拉／伊斯坦堡情旅日記

講話若不能「動手」，簡直是要義大利人的命！介紹 7 種常見的「義大利手勢」

講話若不能「動手」，簡直是要義大利人的命！介紹 7 種常見的「義大利手勢」

這種手勢通常是義大利人遇到其他人不欣賞他滿肚子的知識和智慧時所比的手勢，意指「如果你知道我經歷了多少事，你就不會這樣跟我說話！」義大利人總喜歡高談闊論，對任何事情表達自己的看法，彼此批評也很直接。有時，我會看到一群義大利朋友在討論某事時做出這個手勢，但通常都是開對方玩笑的幽默用法。六、「該走了！」較友善的手勢：手心面向自己，拇指和小指翹起，其他手指微彎，轉動手腕。

條條大路通羅馬：對「視覺傳達設計」失去熱情後，經過跌跌撞撞，現在我在日本做動畫

條條大路通羅馬：對「視覺傳達設計」失去熱情後，經過跌跌撞撞，現在我在日本做動畫

換個角度思考，讀書、學習知識不也是在學習前人的生活經驗嗎？執行編輯：邱佑寧核稿編輯：何承祐

Mrs Senya 森雅太太／讀者投書

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